Съдържание:
- Семейството, което изплака
- Семейството, което изплака сега
- Семейството, което фермеризира
- Семейството, което се вбеси сега
- Семейството, което се радва на семейство
- Семейството, което сега е споделено
Най-големият мит за родителството е, че стъпвате в царството с обзаведен план за това как точно ще се справите с храненето, спането, дисциплинирането и т.н. Че излезете от болницата с детски пуловер „Аз съм с привързаността си! ⬆️“ или с пуловер с „TEAM CIO“. Всъщност, особено когато става дума за сън, родителите често опитват множество методи, за да намерят подхода, който най-добре работи за тях, и хоп „екипи“ няколко пъти, преди да се примирят с нещо. Решението дали да спиш или тренираш е труден избор, направен в гръмотевичния купол на ранна детска възраст (когато цялото семейство страда нарушен сън), но родителите често се притесняват от дългосрочните ефекти от своя избор.
И така, как се оказаха различни подходи за сън за семействата, които са ги опитали? Помолихме три майки да ни информират една година за тяхната методология. Няма нищо научно за техните резултати - всеки е тестов случай на един - но някои любопитни общи за всичките им истории.
Всеки път виковете ставали все по-кратки и по-кратки, до деня, в който успях да я смъкна, докато тя все още е будна. Тя се усмихна, сграбчи пълненото си куче и затвори очи.
Семейството, което изплака
Стигнахме до решението да оставим дъщеря си да се разплаче (CIO), защото просто не знаехме какво друго да правим. Дъщеря ми беше странен случай в това, че времето за лягане в съня й беше всичко много добре за възрастта си. Тя слезе доста лесно и се събуди веднъж през нощта, за да кърми и като цяло отново се събуди, за да заспи лесно. Времето за дрямка обаче беше друга история. Ако спеше по време на сън, това беше за 30 минути върхове и нямаше да се върне да спи, независимо от това, което съм опитал. И опитах всичко; всичко, за което можех да се сетя, всичко в интернет, всяко едно парче съвет от мама, което получих. Опитах. Първото, което опитахме CIO, беше наистина трудно. Почти през цялата тази седмица тя прекарваше повечето от дрямките си в плач и така също. Но всеки път виковете ставали все по-кратки и по-къси, до деня, в който успях да я смъкна, докато тя все още беше будна. Тя се усмихна, сграбчи пълненото си куче и затвори очи. Така знаех, че сме взели правилното решение.
Семейството, което изплака сега
Една година по-късно сънят й беше доста невероятен: тя по същество започна да си ляга и продължава и до днес. Често, когато й кажем, че е време за дрямка или лягане, тя ще отиде до стълбите. Тя многократно е молила да си ляга, когато е уморена. Тя все още преминава през регресии на съня, които изискват различно боравене - по принцип вече не практикуваме CIO. Но това е най-вече защото е преместена в леглото на малко дете и когато е будна, обикновено става и играе тихо. Много пъти влизахме в стаята й след дрямка и я заварвахме да чете книга на пълненото си животно или да си играе с бебетата си. Сънят беше едно от най-стресиращите неща за родителския ми опит през първата ми година на майчинство, но вече не е така. Тя спи поне час и половина всеки ден и често се доближава до 12 часа през нощта. Една година и след решението ни за CIO, аз се занимавам повече със съня си, отколкото от нейния. - Сейлиде Уин
Семейството, което фермеризира
Като първороден родител на шестмесечно дете имах точно нулева идея как да накарам бебето да спи. Предполагам, разбрах, че бебетата са като кученца - те ще се търкалят възхитително, докато не се уморят, след това ще заспят на пода. Да, не. В продължение на около месец тя почти спа, когато беше прикована към гърдите ми в Бебешкия Бьорн. Тогава приятелят ми ме накара да присъствам на Baby Expo, където експерт по съня с пухкав облак сергия забеляза, че приличам на смърт. С океани на съжаление в очите ми помогна да попълня карта за нейната томбола - за една седмица, съобразени с решения за сън за червенокоса майка и нейното бебе. И спечелихме! Научих, че бебето трябва да спи за няколко часа два пъти на ден (!!), и за 12 часа (!!!) всяка вечер.
Времето за лягане беше ужасно. Съпругът ми и аз пихме бира и играхме джин-роми с треперещи ръце, докато котките ни гледаха обвинително.
Настройката на спалнята за оптимален сън на бебето беше най-доброто и аз си спомням това като монтаж: поставянето на затъмнени завеси (всъщност не бихме могли да си ги позволим, така че покрихме прозорците с черна лента), избора на звукова машина, настройката термостата до точно 72 градуса, практикувайки моята 30-секундна приспивна песен. За съжаление, тежка част дойде следващата. Според специалиста по сън. бебето трябваше да се научи да не се "страхува от яслата", така че трябваше да я оставяме да плаче в продължение на три минути, след това пет минути, след това 10, всяка вечер. Ако тя още не се беше уредила, беше време да опита "изчезване". Времето за лягане беше ужасно. Съпругът ми и аз пихме бира и играхме джин-роми с треперещи ръце, докато котките ни гледаха обвинително. (Никога не биха позволили на своите котенца да го извикат, няма значение, че двамата са спайдюрирани.) Непрекъснато напомнях на съпруга си и на себе си какво е казал специалистът по сън - че това е по-добре за нея в дългосрочен план. Да, плачът изпомпва кортизола си, но също така стресът от лишаването от сън и с течение на времето това е много по-лошо. Вярвам й, и все пак, ако някъде има ад за мен, това ще позволи на бебето ми да го разплаче завинаги и завинаги.
Семейството, което се вбеси сега
Сега, на 14-месечна възраст, бебето спи като сън (освен ако не е болно) и спи два пъти на ден в продължение на поне един час в движение. Рутината успокоява и нея, и мен. В неработни дни вече не й позволявам да го „разплаче“. Навиците й се формират, знам, и една дълга нощ тук или там няма да навреди на нищо. Хората се задъхват, когато им кажа, че използваме този метод и напълно го разбирам. Преди да съм родител, бих съдил и мен. Но преди девет месеца семейството ми се разпада. Бебето имаше лилави сенки под очите, съпругът ми беше болен през цялото време, а аз бях нервна развалина с осакатяваща болка в гърба от постоянно носене на бебето Bjorn. Сега, когато прочетох очевидно вечнозелените статии за това как тренирането на съня наранява бебетата, се чувствам физически болен. Тогава гледам дъщеря ми, която се справя толкова добре. Всяка вечер и много любезно тя рита с крака и сгъва пръстите на краката, като практикува ходенето в съня си. - Кели Макмулън-Уилямс
Семейството, което се радва на семейство
Подобно на повечето нови майки, аз получих въпроса с практически всеки човек, който знаеше, че наскоро съм родил дете: "Бебето спи ли през нощта?" На около шест месеца тя всъщност ми позволи да затворя окото, защото след като се върнах на работа на пълен работен ден, решението за споделяне на леглото беше взето за мен. Единственият начин да бъда функционален човек на работа беше да подобря лишаването от сън. За моето кърмено дете, прехвърлянето, за да го кърмите бързо, за да заспи, ме елиминира, че трябва да ставам от леглото за нощно хранене - които в този момент бяха предимно за успокоение - и двамата бързо да се върнем към мечтите си.
Като родител, ограбен от връзката на бебето през деня, аз също оценявах споделянето на леглото с моето мъничко нощем за близостта.
Бързо напред към 18 месеца, дъщеря ми все още беше в леглото и през нощта сучеше.
Семейството, което сега е споделено
Бързо напред към 18 месеца, дъщеря ми все още беше в леглото и през нощта сучеше. Но онези сладки сесии за свързване на бебета бяха по-малко плътно и повече приличаха на онези меми на майките, които спят с мобилни малки деца, които ги ритат по пищялите. В този момент обаче бяхме заседнали в рутината си и наистина по-малко загрижени за прехода на леглото. Споделянето на легло улесни живота ни и ни позволи да спим по-добре. - Ашли Стоуни
