Когато става въпрос за опит за постигане или избягване на бременност, времето наистина е всичко. Да знаем точно кога да очакваме, че мъничък прозорец на плодородието (или изобщо да го избягваш) е решаващ момент за повечето жени. И в интернет има множество приложения, които твърдят, че са най-добрите при предсказването на този прозорец. Но макар че измъкването на мобилен телефон и използването на приложение може да бъде най-разпространеният начин за проследяване и прогнозиране на репродуктивното им здраве на жените, той всъщност може да бъде най-малко ефективен. Оказва се, че няколко приложения за проследяване на периода точно прогнозират плодовитостта, според ново проучване. И това е така, защото повечето от тях се основават на остаряло разбиране за това кога една жена е най-плодородна.
В проучване, което ще бъде публикувано в Journal of the American Board of Family Medicine, изследователите от университета в Джорджтаун прегледаха около 100 приложения за плодовитост, достъпни чрез iTunes, Google Play или Google. Според Medical News Today, повечето от приложенията са работили, като са позволили на потребителя да въвежда информация за техните менструални цикли - от начална дата до среден брой дни - и са използвали тази информация, за да предскажат кога може да се случи овулацията или кога е следващият им период започне.
Но всъщност е необходима много повече информация, за да се прогнозира точно овулацията. Според Американския конгрес на акушер-гинеколозите има поне два основни показателя: базална телесна температура и цервикална слуз. Уебсайтът ACOG посочва, че промените в цервикалната слуз могат да сигнализират ден или два преди овулацията, докато покачването на основната телесна температура на жената се случва приблизително два до три дни след това. Така че гледането на трите маркера заедно - известен още като метод за осъзнаване на плодовитостта - предлага най-ясния изглед на овулацията.
Въпреки това, малко от приложенията в проучването всъщност взеха предвид и трите показателя. Според Medical News Today, повече от половината от прегледаните са били дисквалифицирани от изследването поради отказване от отговорност, че не са използвали методи за осъзнаване на плодовитостта или не са били предназначени за използване при избягване на бременност. Изследователите откриха, че от останалите приложения общо 40 приложения, около 30 предвидени плодородни дни с няколко фалшиви отрицания. Според проучването само шест приложения са успели да дадат точни, надеждни прогнози за овулация и плодовитост.
Но изобщо няма да е необходимо да се откажете от приложенията за здраве, каза д-р Маргьорит Дуейн, която е съавтор на проучването. „Приложенията предлагат удобен начин за проследяване на биомаркерите за плодовитост, но само някои използват базирани на доказателства [методи, базирани на осъзнаване на плодовитостта“, каза тя пред Medical News Today. Вместо това съветът на Дуейн беше жените да научат за шийните и други промени в тялото, които се случват по време на овулация и да избират приложения за плодовитост, които им позволяват да въведат колкото се може повече свързани симптоми и маркери. Приложение може да помогне за улесняване на живота, но, както казаха в здравния клас, изглежда няма заместител за истинското разбиране как работи тялото на жената.
