Когато получите периода си, много неща се изхвърлят от нормалния им ход - апетита, настроението, сексуалния ви живот, вашите навици за сън, вашите рутинни упражнения.,, получавате снимката. Но какво ще кажете за навиците ви в банята? Променя ли се вашият пуп на периода? Може би сте забелязали, че вашият пуп може наистина да се промени, когато сте на период. За някои жени това означава да ходите по-често, докато за други това означава да сте малко по-запек от обикновено. Някои жени изпитват дори пристъпи на диария по време на менструация. Но защо?
Сертифициран от борда OB-GYN д-р Алън Варшовски, каза на Good Housekeeping, че пукането на повече или има диария, докато сте на период, е причинено от увеличаването на простагландини, които са подобни на хормоните и изпращат сигнали до различни части на тялото, че вашият период е отивам. Според Broadly, вашето тяло използва простагландини, за да предотврати загубата на кръв, когато сте на период, което може да доведе до свиване на меката мускулна тъкан (като тази в дебелото черво), което ще ви накара да се почувствате, че трябва да отидете на номер две. Приятно, нали?
Д-р Франсиско Дж. Мареро, гастроентеролог от Института за храносмилателни заболявания в клиниката в Кливланд, каза за Everyday Health, че нивата на хормоните променят начина, по който се пукате, което има смисъл, имайки предвид, че хормоните ви са на различни нива, докато се занимавате с чудото, че е менструация. Според Popular Science намаляването на нивата на прогестерон също кара жените да се появяват повече по време на периодите си, което се случва точно преди да започнете периода си. Приблизително към средата на вашия период нивата на прогестерон се възстановяват на по-високо ниво, което според Popular Science кара някои жени да се чувстват запечени.
В допълнение към физическите причини, има и някои психологически. OB-GYN Д-р Дженифър Гюнтер каза на здравето на жените, че стресът може да влоши периода, поради невроните, които минават през стомашно-чревния ви тракт. Стресът може да влоши всички видове симптоми, свързани с периода, така че да се опитвате да запазите спокойствие през това време на месеца, може да помогнете на нещата да станат по-гладки.
Gross Science в YouTubeЗа някои жени неудобните и неприятни изживявания в периода могат да бъдат овладявани с лечение и добавки без рецепта или промяна на диетата ви. Д-р Робин Чуткан, гастроентеролог и автор на Gutbliss, каза пред BuzzFeed Life, че нишестените храни могат да помогнат при диария, а фиброзните храни могат да помогнат при запек. Също така, съгласно горепосочената статия от „Здраве за жени“, пукането на ибупрофен около 24 часа, преди да очаквате да започне периодът ви, може да помогне за ограничаване на количеството освободени простагландини, което от своя страна може да ви помогне да поддържате движението на червата. Хормоналните противозачатъчни таблетки също могат да помогнат за поддържането на нещата да протичат сравнително нормално, тъй като според споменатата по-рано статия на Popular Science те също ограничават отделянето на простагландини, което е и причината, поради която те обикновено помагат за облекчаване на болката при спазми на матката.
В крайна сметка странните навици за пукане са просто още един вълнуващ страничен ефект от получаването на вашия период. Въпреки че има някои неща, които можете да направите, за да се опитате да сведете до минимум ефекта, който има върху живота ви, за някои жени това е просто нормална част от това време на месеца.
