Всеки родител иска детето им да е здраво, така че е естествено родител, чието дете е с наднормено тегло, да иска да се намеси. Но ново проучване разкрива, че разговорът с децата за теглото може да се отрази негативно върху тях, дори в зряла възраст. Според съвместното проучване на Корнелския университет, Тексаския университет в Остин и Университета във Върмонт, жените на възраст 20-35 години, които си спомнят родителите си, коментиращи как теглото или хранителните им навици растат, са по-склонни да са с наднормено тегло. И това, което може би е още по-обезпокоително, е, че жените, чиито родители коментираха конкретно теглото им, бяха по-склонни да съобщават за недоволство от теглото си като възрастни, дори ако всъщност бяха със здравословно тегло.
Drs. Соня Батра и Травис щъркел подчертаха в „ Лекарите “ на CBS тази седмица, че не искат да обезкуражат родителите да се занимават със здравето на децата си; Проблемът не е самата тема, а рамкирането на разговора. Родителите трябва да се съсредоточат върху здравето, а не върху теглото и да хвалят добрия избор, а не да критикуват лошите. Д-р Андрю Ордън се съгласи, припомняйки време, когато дъщеря му беше наддала в колежа и той се справи с нея слабо: „Използвах думи като„ тегло “и може би съм казал„ дебел “. И това беше катастрофа."
Олеле. Той продължи: "Болеше връзката ми с нея, динамиката у дома, динамиката със съпругата ми и отне малко поправяне." Ордън започна съсредоточено върху здравето, но конкретно споменаването на теглото беше проблемът.
Макар теглото, разбира се, да е показател за здравето, то е само едно от многото, а крайната цел е да бъдем здрави, независимо от това, което казва скалата. За перспектива, при 6 '5 "и 260 паунда, Дуейн" Скалата "Джонсън има индекс на телесна маса от 30, 8, което се счита за затлъстяване. За разлика от това, ИТМ ми е в нормални граници, но имам нулев мускулен тонус, трептящи бедра., и достатъчно задник, за да мине като половин Кардашиян. На хартия съм по-здрав от Скалата. Това е пълна глупост и доказателство, че теглото е само една малка част от цялостното здраве (също трябва да го охладя върху картофа чипове вече).
И така, какво трябва да прави един родител, ако детето им набира нездравословно тегло? Погледнете причините, а не крайния резултат. Защо той или тя наддава на тегло? Това е от бездействие, нездравословен избор на храна, стрес? Решете тези проблеми, като същевременно оставяте теглото си. Д-р Даян Ноймарк-Шатенър каза пред The New York Times, че родителите трябва „да направят дома ви място, където е лесно да направите здравословно хранене и избор на физическа активност“. Не пазете прекалено много боклучна храна в къщата. Отидете на разходки и колоездене като семейство. Ако по-голямото дете е недоволно от теглото си, каза тя, те трябва да бъдат сигурни, че родителите им обичат, не са обусловени от размера и им предлагат подкрепа за адаптиране на техните „модели на хранене и поведение“, а не на техния размер. Затлъстяването е нездравословно, но животът на несигурност и срам със сигурност не е по-добър.
