Когато става въпрос за ядене по време на бременност, повечето родители са любопитни как любимите им ястия (мм, горещи крила) могат да повлияят на околоплодната им течност и бебето ви да тече тази течност през целия ден. Но какво става с теб? Променя ли бременността предпочитанията ви към храна? Има изследвания, които показват връзка между това, което ядете, с хранителните предпочитания на детето си по-късно в живота, но след девет месеца копнеж на чили кучета и купички с мед от орехи Cheerios, вие сте обречени никога повече да не се наслаждавате на действителен зелен зеленчук? Ще се пренесе ли тази омраза към килантро и джалапеньо в следродилния период, като съсипе завинаги вашите Taco? Има ли всъщност желанието ви?
Когато бях бременна, уплаших се с това колко мляко изкашлях. Ледено студено мляко, направо от галона, докато стоях пред хладилника в 3 часа сутринта беше любимото ми лакомство, но също бях изключително недостиг на витамин D. Много се говори за това как бременността променя вашите хранителни предпочитания, като ви кара да жадувате за хранителни вещества и витамини, които ви липсват, но има ли някаква истина за това?
Според Psychology Today, въпреки че има много теории за това, което кара бременната жена да копнее за нещо или да развие предпочитания за храна, изследователите все още не са точно сигурни какво би могло да бъде. Предполага се, че някои желания могат да са причина за хормонални промени, някои може да са просто жажда, която сте имали преди да сте бременна, някои са културни, а някои могат да бъдат свързани с опитите да премахнете хранителната отвращение. Например, ако месото накара стомаха ви да се обърне, можете да задушите сладки неща, така че да не се поддавате на някакъв пикантен аромат или вкус на месо.
Д-р Сет Планчър, OB-GYN от Garden City OB-GYN в Garden City, Ню Йорк, казва на Ромпер, че не смята, че желанието или отвращението са свързани с това, от което се нуждае тялото ви от хранителни вещества. „Храната и отвращението към храната са често срещана част от бременността и често установявам, че те се променят дори до триместър. Не мисля, че те са свързани с липса на хранителни вещества, но най-вероятно се дължат на хормоналните промени“, казва той. "Те определено са психологически, но най-определено истински."
Но променя ли бременността предпочитанията ви за храна дългосрочно? Не точно. По-старо проучване от 1992 г. в списанието на Американската диетична асоциация установи, че 86 процента от майките, които трябва да бъдат в третия триместър, са проявили копнеж (сладкишите са най-често жадуваната вещ) и 66 процента развиват отвращение към храни, които са харесали, преди да забременеят (най-често месо, яйца и пица). Но през първата година след раждането се съобщава за по-малко желание и отвращение. Планчър също така отбелязва, че повечето от неговите собствени пациенти му казват, че копнежите и отвращенията изчезват, след като вече не са бременни. Заради хормоните? Защото са чисто психологически? Никой не е 100 процента сигурен.
Така че, въпреки че няма твърдо доказателство, че бременността може да промени вашите хранителни предпочитания, едно е сигурно - никой няма да се замисли два пъти за това, че изядете буркан кисели краставички на ден или преследвате сандвич с шунка с малко ананас и фъстъчено масло. Правиш ли, момиче. Живей си живота. И яжте тази храна. Освен ако не става въпрос за суши или бира или сурово бисквитно тесто или,, ти знаеш. Просто не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.
