Когато забременеете, може да забележите, че кожата ви изгаря малко по-бързо, изсъхва малко по-бързо и избухва малко повече, отколкото преди да сте бременна. За съжаление, благодарение на хормоните, кожата ви претърпява много промени през тези девет плюс. Ако сте почитател на слънцето обаче, се чудите дали не изгаряте по-лесно при бременност или дали току-що е изтекъл слънцезащитният ви крем.
Според The Bump може да сте по-чувствителни към слънцето, когато сте бременна. Защо? Е, благодарение на нарастващите хормони, може да сте по-податливи на тъмни петна по кожата, известни като мелазма. Освен това, според родителите, клетките, произвеждащи пигменти, известни като меланоцити, започват да свръхстежат, когато сте бременна, което ви прави по-податливи на други форми на промяна в цвета, когато сте изложени на UV лъчи.
Друга причина, че слънцето може да ви бъде по-вредно, докато сте бременна, е слънчевите бани могат да източат тялото на толкова необходими течности, което причинява дехидратация и прегряване, според BabyMed. Когато сте бременна, отказът от течности на тялото ви може да причини ненужен стрес и евентуално да доведе до предсрочни контракции. Прегрятото тяло може да има и повишаване на температурата на сърцевината, което BabyMed отбеляза, че може да причини вродени дефекти.
Но изгарянията и дехидратацията не са единственият риск. Можете също така да рискувате да развиете рак на кожата, ако не се предпазите правилно по време на бременност. "Бременността променя имунната ви система, което може да ви изложи на по-висок риск от развитие на рак на кожата, ако не предприемете предпазни мерки", каза Ава Шамбан, д-р дерматолог и автор на Heal Your Skin. Родители. " Кожата ви е първата ви линия на защита срещу слънцето, така че е от съществено значение да я предпазите с крем SPF."
Поради това бъдещите майки се съветват да стоят на слънце възможно най-много, докато са бременни, защото. Ако обаче просто не можете да избегнете слънцето, тогава трябва да потърсите алтернативни форми на защита.
„Най-сигурната защита от слънце, използвана по време на бременност, са физическите или минерални блокове - тези, направени или с титанов диоксид, или с цинков оксид“, Мелиса Швайгер, съавтор на Belli Beautiful: Основното ръководство за най-безопасните продукти за здраве и красота за бременност, мамо, и Бебе, каза пред The Bump: „Химическите слънцезащитни продукти, като оксибензон, хомозалат и авобензон, могат потенциално да раздразнят кожата и да имат по-големи рискове, свързани с тях“.
За да защитите чувствителната си бременна кожа, трябва да изберете подходящия слънцезащитен крем. Според горепосочената статия за родители, ще искате да изберете нещо, което предпазва от UVA и UVB лъчи със SPF от 30 или по-висока. Също така ще искате да се предпазите от химически слънцезащитни продукти и да закупите физически блокери. И, разбира се, прилагайте отново слънцезащитен крем на всеки три часа, по-често ако се потите и след като плувате.
Освен да прилагате слънцезащитен крем през целия ден и да сте сигурни, че оставате хидратирани, има още няколко неща, които можете да направите, за да запазите чувствителната към слънцето кожа извън светлината на прожекторите, докато сте бременна. Трябва да се опитате да избягвате слънцето между 10 ч. И 16 ч., Когато слънчевите лъчи са най-силни. Също така трябва да носите големи шапки, покрити със слънце, които могат да осигурят слънцезащита на лицето, раменете и областта на шията, и слънчеви очила, които ви помагат да намалите щетите на очите, докато сте на открито.
С увеличаването на чувствителността на кожата по време на бременност, вие ще искате да сте сигурни, че вземате всички предпазни мерки срещу евентуални щети от слънце. Добрият режим на SPF трябва да е в комбинация с адекватна хидратация и прикриване, когато сте на слънце. По този начин, докато бебето ви расте вътре в корема, вие ги защитавате, както и себе си.
