Независимо дали сте на първо дете или на четвърто, следродилните органи могат да бъдат наистина объркващи. Има редица промени, които, макар и обикновено да не са постоянни, са напълно извън вашия контрол в продължение на дни, седмици, а понякога и месеци след раждането на бебе. Много от новите прояви обикновено включват вашето тазово дъно и невъзможността да контролирате наистина нещо там за известно време. И едно от нещата, които може да се появяват по-често, във връзка с по-слаб контрол на мускулите, е queefing. Така че, търкали ли сте повече, след като имате бебе? И ако е така, може би ще се чудите дали има начин да го спрете.
Първо, важно е да определите какво всъщност представлява queef. В интервю за женското здраве, професорът на клиниката д-р Мери Джейн Минкин заяви, че това е напълно нормално събитие, което се случва, когато хванат джоб на въздуха се изтласка от влагалището. Но само как се стига до този въздух? Според She Knows, газът може да излезе от ректума и да се плъзне във влагалището. Отново е нормално, но не непременно приятно, особено когато вече сте супер осъзнати за промените в следродилния период.
За щастие упражненията на тазовото дъно могат да помогнат, ако органите в тазовото дъно се изплъзват и усещате, че има по-малък контрол, независимо дали е под формата на уриниране, изтръпване или като цяло сила.
Споменатата по-горе статия за здравето на жените отбеляза, че изтръпването често се случва по време на секс. Тъй като пенисът влиза и излиза от влагалището, той може да измести въздуха вътре в него. Изкуството повече след раждането може много лесно да възникне, защото може да липсва мускулна сила или общ контрол, което е нормално за всяка майка след раждането.
За да се опитате да се справите с липсата на мускулна сила в тазовото дъно, Baby Center предложи упражненията за тазово дъно да помогнат на перинеума и вагината ви да заздравеят по-добре - може би дори по-бързо. Освен това, като се има предвид, че раждането отслабва тазовото дъно като цяло, работата за укрепване може да помогне само за няколко потенциални борби, включително и изтръпване повече след бебето. Ако продължите да се борите или сте загрижени, трябва да се консултирате с вашия лекар за допълнителна помощ.
