Възстановяването от раждането никога не е лесно. След като имах спешна секция и след това вагинално раждане след C-секция (VBAC), аз наистина разбирам колко трудни и двата метода на раждане могат да бъдат върху тялото на жената. И двамата боли като ад, а възстановяванията бяха неудобни по свои начини. Възстановяването от секционно сечение определено беше по-трудно за мен от възстановяването след вагинално раждане, главно защото не бях подготвена за C-секция. Но ще кажа, че кърменето след моята секция направи много по-лесно възстановяването ми.
Опитът ми изглежда доста често срещан сред майките, които кърмят след цезарово сечение. Според скорошно проучване, изследователи от Испания определят, че кърменето за повече от два месеца след клинично сечение всъщност помага за облекчаване на болката на новите майки. Всъщност майките, които кърмяха повече от два месеца, съобщават, че изпитват по-малко болка, отколкото майките, които са спрели да кърмят преди два месеца. За щастие, успях да кърмя дъщеря си в продължение на няколко месеца, въпреки че имаше моменти, когато единственото, което исках да направя, беше да се откажа и да се храня с формула. И честно мога да кажа, че това ми направи възстановяването много по-добро.
Започването на кърменето беше особено тежко след секциото ми, защото намирането на удобна позиция за хранене за себе си и дъщеря ми отне няколко опита. Беше болезнено да я държа в стомаха, защото просто се опитвах да седна след секцио, боли като ад. Но когато и двамата се настанихме на футболния трюм, което се препоръчва на майките, които току-що бяха направили секции, кърменето й всъщност се чувстваше невероятно успокояващо. Добре, отне няколко лоши ключалки и след това възпалените и сурови зърна, които ни последваха, за да стигнем до този момент, но в по-голямата си част, кърменето на дъщеря ми беше някак приятно. След като преодолях тревожността да се запитам дали тя не се захваща правилно или дали получава достатъчно мляко, беше толкова успокояващо дъщеря ми да е близо до мен.
Кърменето след секциото ме принуди да слушам тялото си и отделих време просто да седя и да кърмя бебето си.
Това каза, контракциите, които ме удряха всеки път, когато кърмих през първите няколко дни, бяха болезнени ПМ. Единственият начин да се почувствам по-добре беше да си спомня, че всяка контракция помага на матката ми да се върне към обичайния си размер - и да се надяваме, че тя дърпа моето вече освободено бебешко чукане до почти способна за стискане назад- в корема с размер на дънките ми.
Кърменето и ходенето след моя C-раздел бяха наистина важни за улесняване на възстановяването ми. Прекарах значително време да кърмя дъщеря си в леглото и на дивана през първите няколко седмици. Разбира се, имаше дни, когато последното нещо, което исках да направя, беше да седна 40 минути и да кърмя, когато имаше пране за пране и наистина мога да си взема душ, но това време, прекарано с дъщеря ми, също означаваше, че мога да си почина от бързане из къщата, опитвайки се да се занимава, преди да започне да се сует. Това толкова необходимо време по същество даде почивка на тялото ми. Подхранвах кърмачето си, но не се пренасищах, като повдигнах тежки неща като салто или се опитах да отида на наистина дълга разходка с мощност.
Привеждането на бебе за първи път беше едновременно вълнуващо и напълно ужасяващо. Кърменето не само ми помогна да се почувствам по-близо до моето новородено, но също ми позволи да отделя време да се отпусна и да се съсредоточа само върху нея, вместо 500-те други поръчки, които трябваше да тичам. Наистина нямах избор - в края на краищата дъщеря ми беше гладна и трябваше да яде - но вярвам, че кърменето облекчи болката ми и ми помогна да се възстановя от моя C-раздел, защото ме принуди да слушам тялото си и отделете време просто да седна и да кърмя бебето си.
