Всъщност, тези 11 неща няма да изтрият шансовете ви за кърмене

На стената на изпитната зала на моята акушерка имаше плакат, озаглавен „Буби капани“. Той очертава списък на нещата, които всяка нова майка трябва да избягва, ако иска да кърми. В крайна сметка запомних този списък и когато не успях да кърмя дъщеря си успешно, бях обсебен от него. Обвиних себе си, че съсипах кърменето. Тогава, когато се роди синът ми, научих друго. Има много неща, за които професионалисти, други майки, интернет и гласовете в главата ви казват, че ще прецакат шансовете ви за кърмене, което наистина и наистина няма.

Ако Google „прецакате кърменето“, ще намерите стотици сайтове, в които са изброени „booby капани“, всички подобни на плаката, който аз се ангажирах с памет. В допълнение към намирането на заглавието "буби капани" за мизогинистични и снизходителни, открих, че много от изброените точки всъщност не са били ловушки. Ние като общество сме създали родителска култура, в която натискът да кърмите е интензивен и толкова много нови майки се измъчват, опитвайки се да направят всичко „перфектно“, като избягват неща като получаване на епидурална система, допълващи се с формула, преди да влезе кърмата им, използвайки биберон с надуто бебе и дори се връщам на работа. Тези решения не винаги се вземат предвид майката и нейното уникално дете, но тъй като майките наистина вярват, че гореспоменатите неща ще навредят на шансовете им за кърмене. Те няма. Всъщност толкова много от тези неща всъщност могат да ви помогнат да преминете през ново майчинство с невменяемостта си. Оказва се, че не е нужно да се измъчвате, за да сте добра майка и не е нужно винаги да жертвате нещата, които имат най-голям смисъл за вас, тялото и бебето ви, за да кърмите като стига да искате.

Ако очаквате бебе и искате да кърмите, аз ви съветвам да се откажете от лошите съвети, да отметнете тази публикация и да оставите науката да ръководи вашето кърмене. Можете да направите това, мамо, и не е нужно да се убивате, опитвайки се.

Получаване на епидурална

С любезното съдействие на Steph Montgomery

Все още помня приятелите ми да клюкарват за мама, която остави съпруга си да даде на бебето си бутилка, за да може тя да си почине. Нарекоха я егоистична, но сега знам, че беше умна. Лишаването от сън е опасно, да си нова мама е трудно, а да позволиш на тялото си да си почива от време на време е добре. Ако планирате да се върнете на работа или да оставите някой друг да храни бебето, консултантката по кърмене Сюзън Бъргър казва на Parenting, че всъщност трябва да въведете бутилка рано, за да избегнете отказ на бутилката.

помпане

Няма да лъжа, изпомпването не е моето любимо нещо. Все пак това няма да съсипе шансовете ви за кърмене. Хората казват на новите майки, че трябва да изчакат да помпат до някакъв вълшебен момент, когато се установи „кърменето“. Това просто не е вярно.

Започнах да изпомпвам и хранем с шише сина си дни след като той се роди и без усилие превключвахме между гърдата и бутилката. В свят, в който една от четирите работещи майки трябва да се върне на работа две седмици след раждането на бебетата си, изпомпването или комбинираното хранене е необходимо, ако искате да продължите да кърмите бебето си у дома. Освен това много майки изпомпват изключително кърма за бебетата си от раждането си, което е напълно страхотен начин да нахраните бебето си, ако то не може да закопча, имате болка или по някаква причина не искате да кърмите.

Да нямаш "Златен час"

Giphy

Когато синът ми трябваше да отиде в NICU след раждането, за да бъде наблюдаван, бях сигурен, че пропускането на „златния час“ ще се отрази на връзката ни с кърменето. Явно е пропуснал тази бележка и отиде на кърменето просто добре. Новите майки се сблъскват с много натиск, за да „настанят“ с бебетата си в болницата, докато не ги приберат; практика, която може да бъде изтощителна и дори опасна, показва проучване, публикувано в JAMA Pediatrics.

Добрата новина: докато настаняването в стаята може да помогне на кърменето през първите няколко дни, прегледът на Cochrane не показва разлика в процентите на кърмене при шест месеца между бебетата, които са били в стаята и тези, които са прекарали първите си дни в детската стая. Така че, ако вашето бебе се нуждае от NICU или имате нужда от почивка, можете буквално да си починете лесно.

Вашето бебе, което има вратовръзка

Толкова много хора ми казаха, че причината, поради която имах слабо снабдяване, беше, че дъщеря ми имаше връзки за устни или анатомично състояние, при което лабиалният й френулум - мембраната, която свързва горната устна с венците - е стегнат. Това състояние често е разположено в страниците за кърмене в интернет и в групите на майките като причина за проблеми с кърменето, което води родителите да поставят самодиагностициране на бебетата си и да помолят лекарите или зъболекарите си да го „коригират“, като изрежат тази мембрана.

Въпреки това, проучване, публикувано в списанието Breastfeeding Medicine, показа, че връзките на устните не причиняват трудности при кърменето. Сърцето ме боли, когато мисля, че смятах да подложа бебето си на ненужна и неефективна процедура, която нямаше да има проклета разлика. Толкова се радвам, че не послушах свръх.

Да се ​​върна на работа

Giphy

Помпането на работното място е гадно. Това наистина е така, но е изпълнимо и е напълно възможно да продължите да кърмите, след като се върнете на работа. Може да откриете, че трябва да допълвате с формула или да намерите начини да увеличите предлагането си, както направих аз, но ние живеем в реалност, в която толкова много майки се нуждаят (и искат) да работят извън дома. Време е да спрем да им казваме, че ще им съсипят шансовете за кърмене, като се върнат на работа и че трябва да останат вкъщи, ако не искат. Гадост.

Combo-Хранене

Не знаех комбинирано хранене - едновременно кърмене и хранене с формула - беше нещо, което хората правят. Всички казаха, че дори една бутилка с формула ще съсипе шансовете ми за кърмене. И така, бях доста изненадан, когато успях да комбинирам храненето на сина си за осем месеца. И аз не съм сам. Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC), до момента, когато бебетата им навършат 6 месеца, почти 80 процента от кърмещите майки също хранят бебешката си формула. Така че, защо не говорим за това и не предлагаме на новите майки съвети и подкрепа как да комбинират храненето, вместо да им казваме, че съсипват кърменето?

Прием на антидепресанти

Giphy

Много нови майки, като мен, страдат от следродилна депресия и други състояния на психичното здраве. Има толкова много стигма относно приемането на лекарства за лечение на тези състояния и толкова много хора, включително медицински специалисти, отказват да предписват животоспасяващи лекарства за кърмачки. Толкова е объркано, защото има толкова много антидепресанти, които е напълно добре да приемате, докато кърмите. Наистина искам този мит да загине при пожар и хората да започнат да признават, че психичното здраве на майките има значение. Жените буквално умират поради натиска да кърмят и това трябва да спре.

Гледайте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.