9 начина да се възстановите след голяма битка с вашето така

Битки се случват. Това е факт от живота. Независимо дали сте били с вашите други в продължение на седмици, месеци или години, те ще се случват от време на време. Добрата новина е, че начинът, по който се справяте след аргумента - дори и с вулканична пропорция - може да доведе до всичко. Спомнянето на няколко полезни начина да се възстановите след голяма битка може не само да помогне на двамата да се гримирате и да преминете към по-добри неща, но дори може да ви помогне да избегнете битки в бъдеще.

Не знам за теб, но дори след като бяхме с моя SO в продължение на четири години, нашите битки изглеждат огромни в момента, но след като ни отнеме няколко минути (или часове) да се съберем, те се оказват доста безсмислени и дори глупаво. Бракът ме е научил на няколко неща за справедливата борба, но инструментите, които да помогнат да запечатам щетите от аргумента след факта, са може би най-важните.

Тези съвети не са ракетна наука - всъщност са доста основни. Но когато се прилагат към реалния живот и реални аргументи, ще видите реална промяна и истински гримове. Защото, както гласи фразата, за най-добрите неща в живота си струва да се борим.

1. Дайте на всеки друг място

Понякога най-доброто нещо е просто да дадете помежду си стая да диша. Докато сте разделени, по-лесно е да се охладите и да видите нещата ясно - по този начин, когато се върнете заедно, можете да говорите за двубоя, без да го повтаряте.

2. Помислете за корена на проблема

Когато сте в разгара на спор, не винаги мислите какво е причинило двубоя или защо се чувствате по определен начин. След като имате време да се разхладите, помислете за това, което всъщност започна битката. Може да изглежда малко неуместно сега, но така или иначе идентифицирането на корена на проблема ще ви помогне да го разрешите правилно.

3. Помислете за нещата, които обичате за тях

Дори ако това означава буквално да ги изписвам, 10 неща, които мразя за вас - стил. Трудно е да останеш луд, когато преживяваш в ума си всичките си любими каши-мигащи моменти. Вероятно е последното нещо, което искате да направите, когато сте ядосани на партньора си, но запомнянето на няколко от любимите ви качества ще ви помогне да поставите аргумента в перспектива.

4. Не го удължавайте

Лесно е да се изтеглят битки излишно, като отново се повтаря един и същ проблем. Вместо да въвеждате двубоя отначало, оставете го там, където е и знайте кога да се прави.

5. Избягвайте мълчаливото лечение

Студеното рамо е може би най-лесният и най-малко зрял начин за справяне с нещата. Знам, защото това е по подразбиране. Не само че не решава абсолютно нищо, но изключва партньора ви допълнително, което прави нещата още по-лоши. Най-добре е просто да се обърнете към нещата.

6. Откажете се от нуждата си да бъдете прави

Взаимоотношенията са за компромиси. Дори ако все още смятате, че сте били прави, признайте, че вашият партньор има право на тяхното мнение и само защото смятате, че нещо не означава автоматично, че и те ще го направят.

7. Вижте нещата от тяхната гледна точка

Помислете какво е причинило двубоя, но вижте го през очите им. Може ли да сте малко по-чувствителни? Каза ли някои неща, които също ги боли? Внасянето на малко смирение в картината ще помогне за по-бързото изглаждане на нещата.

8. Кажете „Съжалявам“ и всъщност имам предвид

Извиняването по грешни причини е толкова лошо, колкото изобщо да не се извинявате. След като видите нещата от тяхна гледна точка, признайте своята роля в спора - независимо дали са се извинили или не.

9. Правете секс (но за най-правилните причини)

Има причина това да е последно в списъка. Грим сексът може да бъде чудесен начин да свържете отново двамата и да върнете малко страст (добрият вид) обратно във вашата връзка. Но не използвайте секса като начин да решите проблема си вместо вас, защото в крайна сметка не може.