9 начина, по които травматичното ми раждане промени първата ми година на майчинство

Всяка мама желае безпрепятствен, безопасен и лесен опит и труд. За съжаление, не всяка мама получава такава. Знам, защото и двата пъти съм родила травма при раждане от първа ръка. Първият път травмата беше предизвикана от преждевременно раждане, последвано от хаотично болнично преживяване и загуба на моето дете. Втория път вече претърпях посттравматично стресово разстройство (ПТСР) от първата бременност и имах трансфер в родината в болница в последния момент. Това завършено травматично раждане промени първата ми година на майчинство, след като се роди синът ми.

Раждането се счита за травматично, когато изпитате значително количество страдание по време на раждане и / или когато претърпите физическо нараняване поради раждане. Аз съм от онези нещастници, които изпитаха и двете. Бях ужасен в края на трудовия си опит със сина си. Не знаех дали ще се роди жив или мъртъв, дали е болен (което е) и дали ще го направи (направи го). Когато той беше вкаран в NICU в целия град, бях опустошен. Нивата на стреса ми никога не са били по-високи от тези през първите два месеца в болницата. Добавете към това тежко разкъсване на влагалището и първата ми година на майчинство беше всичко друго, но не и „пикник“.

И така, как цялата тази травма промени първата ми пълна година да бъда майка?

Това затруднява свързването

Giphy

Докато бях извън развълнуван, че синът ми се е родил малко след неговата дата, страхът, че ще го загубя, беше непоклатим. Особено се уплаших в първите дни от живота му, когато беше интубиран в НИКУ. Имаше моменти, в които наистина не исках да бъда около него или да го опознавам, тъй като се уплаших, че ще навреди, след като го загубя (с изключение на това, че той все още е наоколо, а сега е радостно 3-годишно момче).

Открих нужда да разчитам на други повече …

Giphy

Наистина се надявах, че майчинството ще означава нова форма на независимост. Чувствах се доста инфантилизирана, след като загубих дъщеря си като съпруг и трябваше да се преместя със собствените си родители за известно време. Въпреки това, благодарение на нараняванията ми, трябваше да се облегна силно на родителите си и дори на брат си и приятелите си. В крайна сметка беше за най-доброто и благодарен съм, че ги имах.

… Но аз също открих, че отказвам помощ повече

GIPHY

Имаше моменти, в които щях да бъда доста разочарован от това, че не мога да правя нещата сам. Упоритото го поставя леко. Травмата ми дойде в странни вълни и ме накара да пожелая да мога да тичам, когато едва мога да ходя. Това предизвика малко разпри, особено между майка ми и аз.

Това направи съня още по-трудно да дойда

Giphy

Всяка вечер непрекъснато преигравах преживяванията си с труд и доставка отново и отново в главата си. След като синът ни беше у дома, аз постоянно преигравах всеки момент в NICU в главата си. Сякаш безсънието вече не е факт от живота, когато си нов родител, травмата го влоши.

Тя усложнява кърменето

GIPHY

Стресът е често срещан враг на кърменето. Не съм сигурен дали точно травмата ми усложнява кърменето (тъй като може да имам или да нямам недостатъчна жлезиста тъкан). Така или иначе, обсебеността от нуждата от кърмене, когато дори не можех да произвеждам унция, определено не помагаше на нещата.

Това ме накара да бъда много по-предпазлив за посетителите …

Giphy

Всеки път, когато видях друг човек, всичко, което можех да мисля, беше за всички микроби, които може да носят. Въпреки че приятели и семейство искаха да дойдат и да посетят нашия син, аз бях изключително предпазлив поради това, което е преживял, а също и поради травмата ми. Не можах да допусна дори отдалечения шанс той да вземе вируса и да се озове обратно в болницата (или по-лошо).

… И по-предпазлив начин да оставя сина си с когото и да било

Giphy

Много трудно беше синът ми да е в болницата и под грижите на непознати, дори да са медицински специалисти. Параноята ми относно загубата на друго бебе беше невероятно силна. Минаха и месеци, преди най-накрая да оставя сина си под грижите на родителите си, и две години преди окончателно да го настаня в предучилищна възраст. Травмата ми бавно отшумява и за щастие става все по-трудно да се доверя на хората около моето дете.

Това ме накара второ да позная всичките си решения

Giphy

Трудно е да не обвинявате себе си, когато загубите дете или почти загубите дете. Въпреки че рационално мога да кажа, че знам, че не съм направил нищо лошо, тази вина ме накара да изпитам много съмнение. Това самосъмнение усложнява всяко решение, което вземам през последните няколко години.

Бях далеч по-напрегнат, отколкото трябваше да бъда

GIPHY

Повече от всичко рождената травма ми причини безкрайни количества стрес и тревожност през годините. Този стрес се проявява във всичко - от кожни обриви до преяждане до загуба на коса. Сега, когато отново започнах терапия, надеждата ми е да се промъкна покрай травмите си.

За тези от вас, които в момента изпитват това, моля, погрижете се за себе си. Родовата травма е много истинско нещо, но с достатъчно време и помощ в крайна сметка може да се окажете, че живеете много по-щастлив, по-малко стресиращ живот.