9 начина, по които печеля време за себе си като майка в дома

Когато открих, че съм бременна с първородното си, веднага разбрах, че ще остана у дома с нея след раждането. Предварително създадените представи за това, какво правят майките, които стоят вкъщи, бяха донякъде в челните редици на моите разсъждения и нямах представа колко трудно ще бъде, след като тя всъщност е в света. Преди много време трябваше да намеря начини да отделя време за себе си като мама, стояща вкъщи. Ако не го направих, определено щях да загубя здрав разум. Дори сега, докато работя от вкъщи и оставам основната грижа на моите 5 и 10 годишни, това е също толкова важно, колкото беше тогава (ако не и повече).

Вземането на решение да останете вкъщи на пълен работен ден не беше лесно. Докато навремето не бях гребел в тестото, това, което направих малко, помогна за осигуряването на споделените финанси между моя партньор и аз. С възпитанието ми беше толкова бурно, винаги знаех, че някога бебе е на снимката, което щях да имам да бъде у дома, някак си, някак, дори и само за кратко. Тези вярвания са дълбоко вкоренени, циментирани от постоянен страх да не оставя децата си с когото и да било.

И така, докато решението да остана вкъщи с децата си беше сравнително лесно, да бъдеш майка в къщи е всичко друго. В резултат на това научих, че единственият начин наистина да премина през деня (и по начин, който е полезен за всички) е да намеря време да се съсредоточа върху себе си и само върху себе си. Знам, че е невъзможно, но знам, че е възможно.

Хапвам сутрешното си кафе колкото е възможно по-хуманно

GIPHY

Аз съм от онези хора, които няма да ви говорят, не ви признават или дори ще ви гледат, докато не изпия първата чаша кафе. Никога не съм бил сутрешен човек, но след две деца съм още по-малко от едно. Мразя сутрините и сутрешното слънце и говоря сутрин и всичко, което има общо с една сутрин, докато кофеинът ми има шанс да изрита. Разбира се, това не е нищо лично. Просто съм кой съм.

Когато готвя това кафе и се изсипвам в халбата си, обичам да приемам в тези моменти, тихо размишлявайки за дните преди и как ще излезе денят, който предстои. Наистина е в полза на всеки друг, отколкото на моята собствена, просто ме остави да бъда и ме остави да се наслаждавам. Моля те.

Аз отивам за бягане

GIPHY

Да бъда вкъщи с деца през целия ден, докато партньорът ми работи извън дома (особено през лятото), означава да се уверя, че ще изляза от къщата, преди той да си тръгне, за да се кача.

Докато аз ненавиждам упражненията като цяло, бягането изчиства ума ми и ми помага да разбера всяка тревожност, която нося, така че всеки ден да е чист шисти. Без този задължителен мир щях да бъда гроггиер, мърморец и вероятно не съм толкова присъстващ на децата си, колкото искам да бъда.

Аз (понякога) се подготвям за деня

GIPHY

Честно казано, повечето дни живея в потни и удобна риза. Косата ми е на каша и съм без грим. Ако знам, че няма да видя никого или да отида никъде, защо да отида на всички проблеми? Някой ден се приготвям така или иначе, защото ми дава повече увереност да посрещна деня. Когато се чувствам добре в себе си, има малко, което не мога да направя (дори ако свалянето на моята очна линия в края на деня е болка).

Чета и пиша толкова често, колкото е възможно

GIPHY

Бидейки писател на работа вкъщи в продължение на много години, аз не го виждам само като кариера, но и като действителен спасителен живот в дни, чувствам, че не успявам на всичко останало.

Доколкото си спомням, носех около тетрадка, за да пиша (дори в училище). Това беше, най-голямото ми бягство. Когато не пиша, обичам да чета. Макар и не винаги книги, аз търся публикации в блогове, новинарски статии и всичко друго, за да поддържам мозъка си достатъчно остър, за да се справя с две умни деца. Плюс това ми помага да бъда свързан с външния свят, докато съм в уюта на дома си.

Направя приоритет времена за напъване и легло

GIPHY

Тъй като децата ми бяха бебета, всички времена за сън бяха по-важни от всичко друго, защото ми позволява тихото време за нулиране. Това е особено важно в дни, в които съм затрупан и разочарован. Времето далеч от тях, колкото и да е кратко, ми помага да бъда по-добра майка, партньор и жена.

Плюс това, това е единственият път, когато мога да гледам риалити телевизия в мир.

Насърчавам независимостта

GIPHY

Най-старата ми винаги е била мега независима (по вина), но съм благодарна за това сега, когато наближава тийнейджърските си години. Синът ми, от друга страна, е бебето (дори на 5) и изисква малко повече внимание и грижи. Те са различни деца.

Въпреки това, аз имам за цел да насърча и двете им времена на игра да бъдат независими от мен поне малко всеки ден. Това ми позволява да се увличам, да имам малко време за себе си и да ги оставя да изработят проблемите си без мен.

Казвам не (много)

GIPHY

Аз бях много харесващ "да" човек, но когато си мама вкъщи, никой няма време за това! Понякога е необходимо да кажа „не“, защото съм само един човек, докато партньорът ми е на работа и не мога да направя всичко. Казването не определя граници с другите и ми позволява да намеря момент за дишане.

Делегирам

GIPHY

Делегирането не винаги върви както е планирано и понякога в крайна сметка правя нещата, които съм делегирал, които не са свършени. Това обаче не ме спира да продължа практиката, защото искам и имам нужда (и заслужавам) време към себе си. Това време няма да дойде, ако всеки буден момент за себе си е изпълнен с неща на други хора.

Поставям себе си на първо място (колкото е възможно повече)

GIPHY

Това не е лесен подвиг, за да съм сигурен, че получавам малко „мен“ време всеки ден, но открих, че е толкова необходимо, за да мога да бъда от мен всички неща, от които партньора и децата ми имат нужда.

Да си мама, която стоиш вкъщи, означава да правиш много жертви. Подобно на работещите майки, ние винаги се стремим към начини да бъдем най-добрите, които можем да бъдем. Така честно казано, като отделяте време за себе си всеки ден, по някакъв начин правите услуга на семейството си, защото след като се погрижите за вас, можете да им дадете най-доброто. Не само това, което е останало.