9 начина, по които се застъпвах за себе си по време на труда, въпреки че съм интроверт

Винаги съм бил срамежлив и в резултат на това изпитвах затруднения, когато говоря за себе си. Въпреки това съм доста добър в кипенето, което знам, че е неефективно. За щастие, ставането на майка ми предизвика известна увереност у мен, така че дори и да не говоря винаги за себе си, определено говоря за децата си. Тази промяна започна, когато бях бременна, и се прояви в начините, които застъпвах за себе си по време на раждането. Въпреки че съм интроверт, аз съм екстровертиран, за да мога да намеря гласа си и да играя ролята на някой, който знае какво прави, въпреки че вътре съм сигурен, че се провалям мизерно.

Съпругът ми беше с мен всяка минута и от двете ми трудове, от двата пъти, когато проверявахме в болницата, до двата пъти, които оставахме с бебета в ръка. Все пак и колкото и добре да те познава значимият ти друг, разбрах, че има неща, които просто трябва да направиш за себе си. Отзад се чудя дали би ми било полезно да имам дула, която можеше да ми е мундщук по време на раждането. След това отново и като ме познаваш и колко малко обичам да отстъпвам контрола си на другите, вероятно най-добре беше да го възприемам, за да посрещна непосредствените си нужди. От температурата в стаята до честотата на проверката на шийката на матката, в крайна сметка разбрах, че мога да кажа. Медицинският персонал е експертите, разбира се, но това беше моето тяло и се чувствах наистина важно да се уверя, че всички помнят това.

Така че, въпреки че съм доста интровертна, това са някои от начините, по които успях да се застъпвам за себе си по време на раждането, включително, но със сигурност не само:

Задавах въпроси

Giphy

"Какво е това?"

"Какво правиш?"

„Кога се връщате, за да проверите отново монитора?“

Аз съм тип А, така че наистина обичам да се чувствам така, сякаш се справям какво се случва и особено когато се случва с тялото ми. Никой не избяга от моята трудова и родилна зала невредими. Да вляза трябваше да бъде посрещнат с редица въпроси и не бих се отказал, докато не се почувствах удовлетворен (или ударен със следващото свиване).

Моят партньор & Направих плейлист

Има ли нещо по-лошо от идентифицирането на някакъв случаен звук с първите моменти от живота на вашето дете? Когато се роди дъщеря ми, си спомням, че играеше „Кирие“ от Мистър Мистър, любима от детството на моя съпруг и от моето собствено дете. Обичам да чуя тази песен от нашия внимателно куриран плейлист на труда и да мисля за нейното навлизане в света.

Дадох си сметка, че не съм щастлив, нося болнична рокля

Giphy

Аз не съм суетен и като интроверт определено държа повечето от мислите си към себе си. Въпреки че може да не казвам неща, определено ги мисля и понякога тези мисли се проявяват не с думи, а с повдигнати вежди, преувеличени въздишки или просто отлагане. Вярвам, че бях помолен три пъти от медицинската сестра за раждане, за да се преоблека в моята рокля.

Не чаках да почувствам жажда да поискам лед

Болницата ми не ми позволи да ям, когато бях на раждане, но те бяха щедри с ледените чипси. Като знам това, аз се уверих, че искам от тях веднага и редовно да поискам зареждане. Научих след първото си преживяване на раждането, че е най-добре да отправяте колкото се може повече изисквания, докато все още не сте обгърнати от болка от силно поразени контракции. Извикването на искания, докато все още можех да се справя с пълни изречения между контракциите, беше един от начините да поддържам малко контрол върху ситуацията.

Предоставям Stinkeye на медицинските лица, които наблюдават

Giphy

С първото си дете имах сложен план за раждане, заявявайки, че не искам никой в ​​стаята, който да не е мой лекар, част от медицинския персонал или моя партньор. С други думи, няма жители. Тъй като толкова много от този план за раждане излезе през прозореца, когато всъщност започнах да раждам (никога не съм планирал да се предизвиквам), обаче, не се притеснявах да правя план с втората си бременност.

И така, познайте кой се появява? Купа жители, надничащи към походките между краката ми от безопасно разстояние зад рамото на OB-GYN. Погледнах към тях и ако можех да изговарям повече от две последователни думи по това време, щях да излая: „Хей, очите ми са тук.“ Наистина се надявам да научат нещо, докато стенех при раждането на сина си.

Не се опитах да бъда герой

Не се сдържах да изразя колко силно ме болят предизвиканите контракции. Не омаловажавах дискомфорта си, така че служителите да мислят, че съм "войник". Тук съм, за да избутам бебе от тялото си и няма да се притеснявам как другите хора преживяват моята ситуация при раждане.

Не бях срамежлив да помоля партньора ми да помогне

Giphy

Всъщност той не можеше да ми помогне в раждането, но разбрах, че партньорът ми може да направи много за мен в онези моменти, когато болката простреля корема ми. Той можеше да регулира осветлението, за да не блестят в лицето ми, да ми донесе ледените пръчки (макар че отнех точки, когато ми представи вида без захар), и ми прочете менютата, за да мога да реша коя е първата ми след раждане хранене ще бъде.

Поправих всички, които погрешно произнасяха името ми

Едва ли някой получава точно името ми. Наричам ме „Лиза“ или дори „Елза“, въпреки че „Лиза“ е първото име на много известна личност, която изпя песен за подпис за правописа на нейното име. Когато някой ме извика с грешно име, аз винаги учтиво се усмихвам и понякога дори не се притеснявам да ги поправя.

Когато обаче аз бях на труда и толкова малко всъщност ме контролираше, доста се тревожих хората да получат името си точно. О, и за записа "мама" не е моето име.

Отблъснах се назад, за да бъда предизвикан

Giphy

Закъснях с 10 дни с дъщеря ми и сонограма разкри, че околоплодната ми течност намалява, така че OB-GYN ме накара да се регистрирам в болницата, за да бъда индуциран. Нямах представа колко нещастно щеше да ме накара контракциите да нараснат до безумно интензивно ниво много бързо.

Така че аз се радвах, че започнах да се занимавам по естествен път с второто си дете, което беше три дни след изтичането му. Беше ваканционен уикенд, но и другият OB-GYN в практиката (а не лекарят, който ме беше виждал през двете бременности) беше ядосан, че е повикан от лодката си, за да му достави малко бебе. "Трябваше да бъдеш предизвикан", каза ми той, проверявайки докъде съм разширен. "Не", отговорих. "Добре съм."

Оказва се, че така или иначе ми беше даден Pitocin и когато не прогресирах достатъчно бързо или поне достатъчно бързо за лекар, който искаше да се върне в Кънектикът навреме за фойерверките на 4 юли. О, добре, опитах.