Съдържание:
- 1. Отпуснете се
- 2. Опитайте нова позиция
- 3. Мастурбирайте
- 4. Не забравяйте предградията
- 5. Забавете се
- 6. Доверете се на сетивата си
- 7. Общувайте
- 8. Надграждане
- Прегърнете триенето
Жените стават сериозно прецакани - и то не по начина, по който искат - което води до множество търсения на Googles за начини за по-добър оргазъм (или какъвто и да е оргазъм.) И това е малко изненадващо. Неотдавнашно проучване на Cosmopolitan установи, че само 57 процента от жените изпитват оргазъм, докато правят секс с партньорите си. Но има още. В същото проучване 50 процента от жените съобщават, че са близо до кулминацията, само за да спрат партньорите си, преди да стигнат до финала.
Аз лично смятам, че порно е отчасти виновно. Или, най-малкото, изпарена сцена от 50 Shades of Grey. Благодарение на тези филми за възрастни, жените са накарани да вярват, че навлизането на влагалището е достатъчно, за да ги направи оргазъм, и че можете успешно да достигнете кулминация след три минути. Но тези ситуации рядко са такива. Но още по-разочароващо е, че мъжете не изпитват същото. Когато Cosmopolitan анкетира тези партньори за жени, те твърдят, че са оргазъм в 95 процента от времето.
Така че нека ви дадем опит за спалня, който да запомните, нали? Моника Гелер може да не е наоколо, за да покаже на партньора си всички онези екстрагенни зони, така че ето девет начина да се приведете в по-добър оргазъм.
1. Отпуснете се
Животът се случва и понякога ще изпаднете в стрес. Вече знаем, че стресът не е голям за нас, но е особено лош за либидото ви. Сексологът Логан Левкоф (ей, това звучи като готина работа) пише, че кортизолът, хормон, произведен от стрес, всъщност може да потисне половите ви хормони. С по-ниско либидо шансът ви да получите удивителен оргазъм намалява. Затова, когато дойде време да се разклатите, сложете всичко от ума си и просто се отпуснете.
2. Опитайте нова позиция
Тъй като женските оргазми зависят до голяма степен от стимулирането на клитора, изпробването на позиции, които се възползват максимално от нея, е не-мозъчен. Вашият партньор ще се наслаждава на практиката и можете да намерите точно това, което работи най-добре за вас и оргазмите ви.
3. Мастурбирайте
Как можете да знаете какво се чувства добре с партньора си, ако не изследвате собственото си тяло? Мастурбацията е едно от най-здравословните неща, които можете да направите за себе си, така че станете експерт по собствените си оргазми.
4. Не забравяйте предградията
Според Американския социологически преглед жените съобщават, че са по-склонни да достигнат кулминация, когато се включва прелюдия. И не говорим само за сесия за гримиране, въпреки че това винаги е плюс. Жените специално цитираха клиторалната стимулация за подобряване на шансовете им за оргазъм.
5. Забавете се
Това, че партньорът ви ще ви доведе до ръба на оргазъм, преди да забавите стимулацията си, може да ви се стори неудовлетворително, но може да се стигне до невероятно силен край. The Journal of Sex Research изследва мъже и жени по отношение на техните мастурбиращи техники. Изследователите установяват, че тези, които са се спрели непосредствено преди да достигнат кулминация, се радват на по-интензивен и по-удовлетворяващ оргазъм.
6. Доверете се на сетивата си
Завързването на очите не е нов трик, когато става въпрос за секс, но все пак е невероятен. Според Psychology Today, загубата на зрението (временно, разбира се), подтиква другите ви сетива в свръхдвижение и прави всичко по-интензивно. Плюс това ще изглеждате невероятно секси, носейки със завързани очи. Всички печелят!
7. Общувайте
Понякога трябва да дадете на партньора си някои насоки и не бива да се чувствате зле от това. Уведомете ги какво се чувства добре, какво не и ако трябва да смените позициите. Комуникацията може да включва и мръсни разговори, които със сигурност ще включат и двата ви либидоса.
8. Надграждане
Всички знаем колко е важна прелюдията за секса, но очакването и вълнението могат да започнат, преди дори да се приближите до спалнята. Опитайте да закажете партньора си първо на сутринта и изпратете подробни текстове през целия ден. Когато най-накрая сте сами, удължете чакането още повече с масажи на гърба и гушкане. След като най-накрая сте готови да го направите, ще бъдете подпалени.
Прегърнете триенето
Има причина, поради която шлайфането беше забранено в танците в гимназията - това е изключително приятно. Психологът Лора Берман предлага да използвате вибратор по време на секс или да сте отгоре на партньора си, за да можете да разтриете клитора си върху срамната им кост.
