Съдържание:
- 1. "Защото казах така."
- 2. "Вие сте точно като вашия (Вмъкнете член на семейството тук)."
- 3. "Напускам."
- 4. "Майка ми каза, че това ще се случи."
- 5. "Винаги ________." или "Никога не ________."
- 6. "Той / тя е толкова горещ."
- 7. "Можете ли да си позволите това?"
- 8. "Успокой се."
- 9. "Наистина ли го носиш?"
Във всяка връзка комуникацията е ключова. Независимо дали сте се виждали с партньора си в продължение на две седмици, две години или две десетилетия, общуването е крайъгълен камък на всяка здрава и функционираща връзка. Сега добавете факта, че сте били научени от раждането, честността е най-добрата политика, а понякога и в разгара на момента - тези две политики могат да ви приземят в гореща вода. Тъй като вярвате или не, има неща, които никога не трябва да кажете на значимия си друг. Една от най-добрите части за това да сте в стабилна връзка е, че можете да кажете почти всичко един на друг. Но дори и да практикувате открита и честна комуникация между вас и партньора ви, някои неща е просто по-добре да оставите неразказани.
В по-голямата си част вие сте напълно наясно кога сте нагло и грубо настроени към партньора си. Но какво ще кажете за моментите, които не сте наясно с него? Понякога малките неща могат да се изплъзнат. На пръв поглед невинни неща извират в ума ви и от устата ви и те всъщност могат да нанесат вреда на партньора ви. Никой не е перфектен. Понякога умът ви получава най-доброто от вас и не осъзнавате, че правите щетите, докато това вече е направено. Когато някоя от следните фрази се появи в ума ви, за да каже на партньора си, направете крачка назад и прекройте точката, която се опитвате да преодолеете - защото доставката е ключова и има някои неща, които никой партньор не би трябвало да чува от друг.
1. "Защото казах така."
Има ли нещо по-малко секси в една връзка, отколкото когато се чувствате укрити от партньора си? Ти не си майка на партньора си. Използването на фрази или обяснения от рода на „защото казах така“ може да се окаже вредно за здравето на вашите отношения. Да накарате партньора да се чувства като родител, ще ги накара да се чувстват по-малко от възрастен и ще ги направи по-склонни да действат в бъдеще.
2. "Вие сте точно като вашия (Вмъкнете член на семейството тук)."
Както психологът Гейл Грос обясни пред Huffington Post, това е също толкова лошо, колкото да викаш на партньора си име. Когато вкарате семейството им в сместа, вие напомняте, че не само не харесвате това, което прави партньорът ви, но и че не харесвате семейството на партньора си. "Обвинение е невъзможно да се изправиш, без да бъдеш защитен", каза Грос. Когато обвинявате партньора си, че е прекалено много като някой друг, вземате прилеп за самочувствието им. Дори и да се държат като един от членовете на семейството си, важно е да запомните, че вашият партньор е негова собствена личност.
3. "Напускам."
"Никога не казвайте на партньора си, че напускате, освен ако наистина не го имате предвид", казва Грос в същата статия пред Huffington Post. Когато заплашвате да напуснете партньора си, задействате всякакви проблеми с изоставянето, които биха могли да имат - да не говорим, че това е еквивалент на възрастен на плачещ вълк. Заплашването да излезете на партньора си породи само недоверие и отхвърляне - две неща, върху които не трябва да се изгражда връзка.
4. "Майка ми каза, че това ще се случи."
Като въвеждате трета страна във вашия разговор, независимо дали това е майка ви, сестра ви, най-добрият приятел или някой друг, подсказва, че сте говорили по този въпрос зад гърба на партньора си. Това веднага кара партньора ви да се чувства така, сякаш е в червено. Да не говорим, създава разграничение от това, че в пясъка има линия. Вие и който и да сте говорили за това сте от едната страна на линията, а вашият партньор е от другата. Като възпитате своя довереник и техните мисли за вашата връзка, вие казвате, че цените тяхното мнение повече, отколкото цените партньора си и неговите или нейните действия. Преди да внесете резервно копие, опитайте се да говорите с партньора си за всичко, което се случва, и продължете разговора само с двамата.
5. "Винаги ________." или "Никога не ________."
Психотерапевтът Джуди Форд каза на Деня на жената, че използването на одеяла само затруднява отношенията. "Това са две фрази, които съветвам двойките никога да не използват", каза Форд, "защото те създават незабавен, отрицателен тон; спират комуникацията и поставят другия човек в защита". Вместо да използвате винаги или никога, опитайте се да се съсредоточите върху конкретни случаи за вашия партньор. Всичко е по начина, по който подхождате към партньора си.
6. "Той / тя е толкова горещ."
Колкото и да са силни отношенията ви, вокализирането на скитащо око със сигурност поражда негодувание. Дори и да мислите, че този човек или следващият е красив, секси или умопомрачително горещ - няма нужда да казвате на партньора си за това. Дори и да се възхищавате на знаменитост, има голяма вероятност партньорът ви да се сравни с този, който смятате, че е толкова горещо, и ще предприеме удар по самочувствието им. Съществува фина граница между честност и нараняване и ако не сте сигурни как партньорът ви ще реагира на това, по-добре е да го запазите.
7. "Можете ли да си позволите това?"
Финансите са една от най-личните теми в живота на човек, но когато сте в ангажирана връзка, те могат да се превърнат в проблем. Ако почувствате нужда да седнете и да обсъдите финансите с партньора си, вместо да се заблуждавате в избора на партньора си и да ги критикувате за това в момента, изберете неутрален момент, когато никой от вас не харчи пари, за да седнете и да говорите за това, Когато поставяте под съмнение изборите на партньорите си, особено на техния избор, свързан със свободата им като възрастен, вие звучите като майка му. „Когато общувате с майката, „ знам кое е най-доброто за вас “, то е достатъчно дълго, той може дори да започне да се държи с вас като с майка си“, каза за Cosmopolitan докторът Ян Хойстад, автор на Romance Rehab.
Романтична реабилитация, 5 долара, Амазонка
8. "Успокой се."
Когато кажете на някого да се успокои, вие само изостряте вълненията в ситуацията. "Сякаш му казвате, че няма право да се дразни, което го кара да се чувства така, че отхвърляте или пренебрегвате чувствата му", заяви професионалния мач Рейчъл Гринуалд пред Cosmopolitan. Вместо да кажете на партньора си да се успокои или да се отпуснете, признайте техните чувства и се уверете, че партньорът ви се чувства чут. Признавайки как се чувстват, ще ги уверите, че чувствата им са важни за вас, а от своя страна те ще се чувстват по-спокойни.
9. "Наистина ли го носиш?"
Джуди Форд, психотерапевт и автор на „ Всеки ден любов“, каза на „Денят на жената“, че този вид подход не предава нищо конкретно на партньора ви. Не само обиждате способността им да се обличат, вие ги унижавате по двусмислен начин. Ризата ли не ви харесва? Или начинът, по който пасва? Или комбинацията? Вместо да омаловажавате пасивна агресивна обида, започнете с комплимент. Предложете, че партньорът ви носи определено облекло, което обичате, защото това прави очите им поп или краката им изглеждат невероятно. Омекотявайки подхода си, вие създавате среда, в която вие и вашият партньор се чувствате комфортно един с друг и се доверявате един на друг. И когато сте създали подобна среда, отношенията ви са по-добри за това.
Всеки ден любов, 15 долара, Amazon