Съдържание:
- 1. Спя на гърба си
- 2. Носете слънцезащитен крем, докато шофирате колата си
- 3. Използвайте само продукти против стареене, които са подходящи за вашата кожа
- 4. Използвайте копринена калъфка
- 5. Напуснете клякането
- 6. Помислете за химически пилинг
- 7. Избягвайте да дърпате върху клепача, докато нанасяте очна линия
- 8. Бъдете наясно с изражението на лицето си
- 9. Намалете захарните храни
Прелюбодеяването носи много нови неща, като всъщност да миете чиниите си (или да притежавате чинии), да трябва да носите панталони през повечето дни от седмицата и да откриете фини линии или бръчки. Ако сте чувствителни към това последно, бъдете сигурни, че има неща, които можете да направите, за да предотвратите появата на бръчки, и всички те са доста лесни.
Разбира се, няма причина да се чувствате притеснени от бръчките. Но ако го направите (и бъдете сигурни, че не сте сами), трудно е да знаете откъде да започнете. Има стотици продукти, които обещават да се отървете от бръчките или да направите кожата си имунизирана срещу ефектите на стареене, но е трудно да се каже дали вашите скъпи нощни кремове и серуми за бръчки помагат. Вместо да изпразвате банковата си сметка за неефективни продукти, опитайте нещо по-достъпно, което всъщност работи.
Нещо толкова просто като промяната на начина, по който спите или начина, по който нанасяте грим, може да окаже драматично въздействие върху кожата ви по-късно в живота. Разбира се, естетикът Кери Бенджамин казва на Ромпер, че защитата от слънцето е най-сигурният начин за намаляване на признаците на стареене по пътя. Дерматологът д-р Дхавал Бханусали се съгласява и добавя, че трябва да търсите слънцезащитен крем с широк спектър с SPF от 30 до 50.
Заедно с прилагането на слънцезащитен крем, Бенджамин и Бханусали казват, че има и други малки неща, които можете да направите, които ще помогнат на кожата ви по пътя. Тези изненадващи хакове не струват много и ще се изплатят по-късно.
1. Спя на гърба си
GiphyТова е изпитаният предпазител от бръчки на Бенджамин. „Когато спите на ваша страна, получавате бръчки по шията и линиите между вашите цици, а също така разбивате лицето си“, казва тя. Правейки това всяка вечер наистина може да вземе такса върху кожата ви по-късно, така че може да е време да я промените. Бенджамин казва, че е трудно да се направи в началото, но се чувства нормално след известно време. Ако сте като мен и абсолютно не можете да направите завоя, Бенджамин препоръчва да използвате силиконови подложки за една нощ.
2. Носете слънцезащитен крем, докато шофирате колата си
GIPHYДосега трябва да знаете, че когато става въпрос за бръчки, слънцето е най-големият ви враг. Но знаехте ли, че трябва да носите слънцезащитен крем, дори когато скачате в колата си, за да изпълните някои поръчки? Стъклените прозорци в колите блокират UVB лъчите (вида, който причинява слънчеви изгаряния), но UVA лъчите все още могат да се промъкнат и да причинят щети. Според Фондацията за рак на кожата тези вредни лъчи влизат през страничните и задните стъкла на колата ви. Трудно е да разбереш какъв SPF е подходящ за теб, така че направете някои допълнителни изследвания, преди да направите своя избор.
3. Използвайте само продукти против стареене, които са подходящи за вашата кожа
GIPHYИма толкова много лосиони и отвари, за които се твърди, че завинаги избавяте лицето си от фини линии или предпазвате от бръчки. Бенджамин казва, че някои от тях вършат работа, но тя добавя, че най-голямата грешка, която хората правят с тези продукти, е да изберат грешните за кожата си. „Имам клиенти, които идват тук - и имам супер, супер, супер суха кожа и имат мазна, склонна към акне кожа - и слагат нещо, което бих използвала“, казва тя. "Това не е добра ситуация за тях. Запушват порите си." "Не сте сигурни откъде да започнете? Бенджамин казва да се консултира с естетик за насоки.
4. Използвайте копринена калъфка
GiphyХлъзгавата текстура на коприната ще намали разтягането или опъването на кожата ви, което идва от нормална памучна калъфка. Освен това помага на кожата ви да задържа допълнителна влага за една нощ. Като бонус Everyday Health отбеляза, че хидратираната кожа показва по-малко фини линии и бръчки.
5. Напуснете клякането
GIPHYНаскоро не бях ли на окото? Може да е време, особено като се има предвид, че може да помогне за предотвратяване на бръчки. Според ABC News "бръчките се появяват там, където се правят, поради местата, където клетките на кожата се изстискват милиони пъти чрез изражение на лицето". Ако непрекъснато присвивате или бръчкате вежди, ще се окажете с повече гънки около областта на очите.
6. Помислете за химически пилинг
GIPHYСлед защитата от SPF, Бенджамин казва, че химическите пилинг са най-добрите неща, които можете да направите за кожата си, защото те нежно премахват тъпите кожни клетки. "Увеличавайки ексфолиацията си, за да сте сигурни, че се отървете от тази мъртва, тъпа кожа не само ще ви помогне да предотвратите тези фини линии и да ги намалите, но по-важното е, че ще накарате вашите продукти да работят по-добре", казва тя. Въпреки че ексфолирането е важно, Bhanusali ви предупреждава да не прекалявате, тъй като може да съблече кожата от важни масла и да причини повече вреда, отколкото полза.
7. Избягвайте да дърпате върху клепача, докато нанасяте очна линия
GIPHYПовторете след мен: Обещавам да бъда нежна с кожата си. Въпреки че облицовката на вашата водна линия може да изглежда невероятно, процесът на кандидатстване може да доведе до повече вреда, отколкото полза. Според Glamour, постоянно разтягане на кожата, за да нанесете любимия си грим, може в крайна сметка да причини бръчки. Изпробвайте гел или течна очна линия, за да сведете до минимум влаченето върху клепачите и да поправите грешки с памучна подложка, а не да се дърпате по кожата.
8. Бъдете наясно с изражението на лицето си
GIPHYНе, това не означава, че трябва да се усмихвате непрекъснато. Постоянното извършване на всякакъв вид изражение на лицето ще доведе до появата на бръчки по линията. Бенджамин предлага да поставите лента над зоната, за да я осведомите. „Всъщност не знаеш, че правиш това лице“, казва тя. "Ако имате парче скоч лента на лицето си, ще го усетите." В началото може да отнеме малко привикване, но Бенджамин казва, че хората всъщност могат да се обучат да спрат да правят определени изрази, предизвикващи бръчки.
9. Намалете захарните храни
GIPHYНамаляването на количеството супер сухарни лакомства прави повече от предотвратяване на опасни скокове в нивото на кръвната ви захар. Освен това може да предотврати досадни линии на лицето ви надолу по пътя. Според здравето на жените захарните молекули се привързват към протеините в кожата ви, причинявайки загуба на еластичност. Ако искате да популяризирате кожата без бръчки, опитайте да прегледате нещо противовъзпалително, като листни зелени или някои ядки.
Няма абсолютно никаква причина да се чувствате притеснени от бръчките. Случват се на всички и показват всички невероятни неща, през които сме преживели. Но ако все още се чувствате съзнателно за тях, тези малки стъпки ще ви помогнат да намалите появата на бръчки, така че можете да почивате лесно за процеса на стареене на кожата си. Допълнителният сън ще помогне и на кожата ви по-късно.
