Съдържание:
- 1. Прекалено ексфолирате
- 2. Използвате твърде много продукти
- 3. Не носите слънцезащитен крем всеки ден
- 4. Вие пропускате на сън и вода
- 5. Използвате продукти в неправилната поръчка
- 6. Оставяте грима си включен в салона
- 7. Прескачате нощното си измиване на лицето
- 8. Вие пренебрегвате врата си
- 9. Сменяте продукти твърде често
Според моето скромно мнение няма нищо по-хубаво от сутрешната рутина за грижа за кожата. Всичко просто изглежда по-лесно и по-лесно управляемо, когато започвам с чисто и здравословно платно. Но без значение колко продукти купувате, остава фактът, че понякога кожата ви е непредсказуема. И независимо от това колко добри практики може да смятате, че се придържате, все още има грешки в грижата за кожата, които повечето жени правят, които могат да причинят сериозни щети. Това е особено вярно, ако кожата ви се държи лошо един ден. Защото когато кожата ви е проблемна, искате да я поправите веднага. Но прескачането до действие често може да означава, че прекалявате.
Така че независимо дали смятате, че сте специалист по грижа за кожата, ще искате да продължите да четете, защото някои от тези грешки в грижата за кожата са грешки, които може би не осъзнавате, че правите. И това са най-страшните грешки, нали? За да избегнете непрекъснато увреждане на кожата, забавете рутинната си грижа за кожата и се уверете, че се справяте правилно с кожата си. Въпреки че това може да означава намаляване на броя на продуктите, които използвате или промяна на стандартния ви режим на грижа за кожата, кожата ви ще ви благодари, че преоценявате рутината си в дългосрочен план.
1. Прекалено ексфолирате
GIPHYВ интервю за New Beauty, естетикът Рене Руле отбеляза, че много жени прекомерно ексфолират кожата си. „В стремежа си да изглеждат по-млади и с по-гладка кожа, хората правят прекалено много агресивни ексфолиращи лечения, които всъщност нараняват кожата им“, каза Руле. „Твърде много ексфолиация може да причини бариера на влагата, което води до лющене, дехидратация и възпаление, възможно унищожаване на здрави клетки и стимулиране на активността на меланин, предизвикваща повишена хиперпигментация. животът помага да се отървете от лицето на всички лоши неща, които се задържат там, това всъщност може да нарани кожата ви и да отнеме и добрите неща.
2. Използвате твърде много продукти
GIPHYДа, има такова нещо като използването на твърде много продукти. Сертифицираният дерматолог д-р Дебра Луфтман, съавтор на рецептата за красота и дерматологът за обикновена грижа за кожата, каза на женското здраве, че има голям шанс да имате твърде много продукти в рутината си.
„Нуждаете се само от почистващо средство, ежедневна слънцезащита и продукт, ориентиран към лечението - като овлажнител, лечение на акне или продукт против стареене“, каза Луфтман. Ако ежедневието ви се състои от повече от това, тогава е време да помислите за разделяне на нещата обратно към по-управляема рутина. Luftman препоръча скрапване и тонери от ежедневното ежедневие и да ги използвате само два или три пъти седмично.
3. Не носите слънцезащитен крем всеки ден
GIPHYСпоред Руло, трябва да носите слънцезащитен крем 365 дни в годината, независимо от времето. Руле отбеляза, че 78 процента от UV лъчите се случват, когато не мислите, че сте в края на приемането на увреждащи лъчи, и това е причината бръчките да се слагат в началото на някои жени. Освен да носите слънцезащитен крем всеки ден, ще искате да сте сигурни, че използвате достатъчно продукт, за да направите промяна. Въпреки че намирането на ежедневен SPF, който работи за кожата ви, може да бъде трудно, в дългосрочен план си струва.
4. Вие пропускате на сън и вода
GIPHYВъпреки че навън има много чудодейни продукти, нищо не поддържа кожата ви чиста като основите: сън и вода. "Сънят и хидратацията са от съществено значение за здравето на кожата", казва Луфтман за женското здраве. Ако се отслабвате и върху двете, това може да нанесе голяма вреда на кожата ви. Според Luftman искате да се стремите към седем до осем часа сън на нощ и се уверете, че пиете достатъчно вода.
5. Използвате продукти в неправилната поръчка
GIPHYНяма значение колко висококачествени са вашите продукти, ако ги използвате в неправилен ред, според интервю за AOL с дерматолог д-р Нил Шулц. "Нищо лошо няма да се случи с кожата ви", каза той. "Но, ако отивате в магазина, харчите парите си и прекарвате времето си, може също така да го направите както трябва." Прочетете инструкциите и се консултирайте с вашия дерматолог, ако смятате, че може да прилагате продукти в неправилен ред.
6. Оставяте грима си включен в салона
GIPHYМоже да се натрупа малко нерв, за да се работи без никакви продукти, но кожата ви ще бъде много по-добра, ако оставите лицето си да избършете надолу, преди да скочите върху бягащата пътека. Независимо от състава на вашия грим, порите ви ще се запушат и ще ви накарат да избухнете, ако носите нещо, докато тренирате, според Luftman.
7. Прескачате нощното си измиване на лицето
GIPHYВероятно понякога все още се подхлъзвате и удряте сеното, без да миете лицето си. И нищо не е по-лошо за кожата ви от това. „Спането с мръсотия, олио и грим причинява акне и разширени пори“, каза д-р Одри Кунин, асоцииран клиничен инструктор по дерматология от Университета в Канзас по медицинско училище пред „ Превенция“. Пригответе се с ниска версия на нощната си рутина, когато не сте сигурни, че можете да се справите с цялата работа. Дори изтриването на грима е по-добро от оставянето на това пълно лице.
8. Вие пренебрегвате врата си
GIPHYСпоред Руло една от най-големите грешки, която една жена може да направи, е да забрави да се грижи за врата им. „Една жена обикновено ще втрие овлажнител върху лицето си и тогава всичко, което е останало на върха на пръстите й, ще се простира надолу върху шията й“, казва Руле. И познай какво? Това всъщност не го реже. Със слънцезащитен крем, овлажнител и други, ще искате да започнете да обръщате на врата си вниманието, което заслужава. Кожата на шията ви се нуждае от грижи точно толкова, колкото и лицето, особено с остаряването.
9. Сменяте продукти твърде често
GIPHYСпоред превенцията са необходими най-малко осем седмици, за да се видят резултатите от повечето съставки за грижа за кожата, така че е важно да се даде време на продуктите да свършат своята работа. Изходът заяви, че твърде често промяната на продуктите всъщност може да навреди на кожата ви и препоръча да въвеждате нови продукти в рутината си бавно. Добавянето на един продукт на всеки два месеца ще предпази кожата ви от възпаление и ще помогне на кожата да бъде изравнена, когато въвеждате нови продукти в рутината си.
