9 Признаци, че не сте толкова сексуално доволни, колкото си мислите

Често не съм се надявал толкова тайно, че един ден ще се оженя за мъжа, с когото имах най-добрия секс в живота си, защото сексуалното удовлетворение може да бъде много важен компонент на щастливия съюз. Разбира се, че сте в ангажирана връзка не гарантира съвършенство и сексуалният ви живот понякога може да липсва. По-лошото е, че може дори да не осъзнаете, че нещо липсва. Има обаче признаци, че не сте толкова сексуално доволни, колкото си мислите, и те са важни за разбирането на всички двойки.

Според YourTango, някои от причините, поради които жените са недоволни от сексуалния си живот, включват лоша комуникация, натоварен график, самият секс става скучен, вече не се чувства секси и се чувства сексуално разочарован. Но това не е цялата история. Сексуалната неудовлетвореност може да доведе до безсексуален брак и омъжени жени, които биха предпочели да заспят, отколкото да правят секс, което не е онова, към което най-много се стремят, когато влизат в партньорство.

Въпреки че може да има различни причини, поради които изведнъж сте преминали от обичане на сексуалния си живот до това, че не се прекарвате толкова добре в спалнята, както преди, разбирането на някои от тези проблеми е важно за отстраняването на проблема. Ето девет признака, че може да сте сексуално неудовлетворени.

1. Разсейвате се

Giphy

Един от начините да разберете дали не сте съвсем доволни от сексуалния си живот е, ако по време на секс се разсейвате лесно. Въпреки че разсейването е често, особено когато е стресирано, сертифицираният секс терапевт и собственик на терапията за взаимоотношения в Кливланд Ашли Гриноно-Дентън казва на Ромпер, че си задавате няколко насочени въпроса защо точно умът ви се лута:

• Къде отива умът ми?
• Какво ми отнема вниманието?
• Какво би могло да направи това по-вълнуващо?

2. Не общувате

Giphy

Ако не общувате извън спалнята, е малко вероятно да сте толкова удовлетворени, колкото бихте могли да бъдете. Сертифицираният секс терапевт и автор на Playtime: Ръководство за сексуални завоевания за жени Аманда Паскуко казва на Ромпер, че това може да е така, защото откритата комуникация е от решаващо значение за сексуалното удовлетворение между партньорите.

"Ако кажете на партньора си какво ви харесва, физически, емоционално и интелектуално, когато става въпрос за секс, обикновено сте сексуално доволни", казва тя. "Сексуалното удовлетворение идва, когато сте изпълнени по всички тези начини. Това е връзката на тялото ви с чувствата на удоволствие."

3. Не сте разумни

Giphy

Освен доброто общуване, друго нещо, което трябва да имате предвид, ако искате да бъдете сексуално доволни, е да се съобразявате с тялото и нуждите си, обяснява на Ромпър клиничният сексолог и автор на бестселъра на Mastering Multiple Position Sex Ерик Марлоу Гарисън. Въпреки че честността е важна за комуникацията, вниманието е от решаващо значение за разбирането на нуждите на вашето тяло - и как се чувствате. Той също така препоръчва на двойките да се съобразяват с това, което се чувстват и една друга, тъй като се нуждаете от двамата партньори за истинско сексуално удовлетворение.

4. Мастурбирате повече

Giphy

Ако откриете, че правите повече самостоятелни пътувания от всякога или се страхувате, че партньорът ви прави същото, то истината е, че може да сте сексуално неудовлетворени дълбоко в себе си. Лицензиран психолог, сертифициран секс терапевт и съ-директор на Институтите за модерна секс терапия д-р Рейчъл Игла казва на Ромпер, че мастурбирането повече може да е показател, че търсите други начини да се чувствате секси и сексуални извън времето, с което прекарвате да се свързвате вашият партньор в спалнята.

5. Наистина сте раздразнителни

Giphy

Друг начин да определите, че сте сексуално неудовлетворени, според Игла, е, че сте по-раздразнителни от всякога. Ако намерите партньора си постоянно да се шегува за това как сте превърнати в мърморене и се чудите какъв е въпросът, когато нищо в живота изглежда не се обърка, тогава може да сте нещастни в спалнята. Дори вашите приятели може да започнат да забелязват киселото ви настроение след известно време.

6. Чувствате се "изключен"

Giphy

Grinonneau-Denton казва, че друг признак на сексуално неудовлетвореност е просто това усещане, когато нещо е „изключено“ и не сте сигурни какво е това.

"Вероятно е обаче, че независимо дали физическите знаци предлагат някакви улики, вашето емоционално Аз вероятно управлява" нещо, което не е правилно влак ", " тя казва. "Когато сексът стане рутинен, е напълно разбираемо нещо да изглежда невъзможно."

7. Бързо напускаш леглото

Giphy

Признак за това, че сте сексуално неудовлетворени, което е много фино, е да напуснете леглото малко след като сте сексуални с партньора си. Ако първото нещо, което искате да направите, след като сте интимни с партньора си, е да ги оставите отново, тогава може да има проблем, казва Игла. Това вероятно е резултат от това, че търсите да прекъснете връзката с партньора си, като влагате енергията си в други области на живота. Ставането и излизането от леглото не е само знак за допълнително разсейване в сексуалния ви живот, но е и знак, че не сте доволни.

8. Фантазирате за другите

Giphy

Въпреки че е нормално фантазията да играе роля във вашия сексуален живот, постоянно да фантазирате за другите може да е друг знак, че сте сексуално неудовлетворени, според Pasciucco. Това е психичен симптом на неудовлетвореност и може да се прояви и като се почувствате разочаровани в себе си и в партньора си. Ако не можете да държите мнението си на човека, който сте прав, това може да показва проблем.

9. Вие отказвате секса

Giphy

Pasciucco също така казва на Ромпер за един много опасен емоционален признак на сексуално неудовлетворение: отказ от секс от партньора си. Въпреки че може да се разстроите от сексуалния си партньор и да започнете да го възмущавате или пренебрегвате, отказът от секс от тях, защото сте сексуално неудовлетворени, е ясен знак, че нещо просто не е наред във връзката ви.