Съдържание:
- 1. Вашите въпроси са отговорили
- 2. Вие адресирате причината
- 3. Искате да потърсите помощ
- 4. Не трябва винаги да говорите за това
- 5. Искате да простите
- 6. Няма да оставиш да се случи отново
- 7. Искате да бъдете отговорни
- 8. Вие сте търпеливи
- 9. Приемате отговорност
Никой не влиза в брак, който планира да има афера. Но злощастната реалност е, че изневярата може да засегне дори и най-щастливите двойки. След като аферата е разкрита, човекът, който е бил излъган, често е оставен с чувства на предателство, тъга и гняв. Но изневярата не винаги трябва да означава края на връзката ви. Възможно е да се работи чрез вашите проблеми и да се възстанови доверието, което беше загубено. Ако изневярата се е отразила на връзката ви, трябва да знаете знаците, в които вашият брак ще преживее афера.
Според „ Психология Днес“, изследванията са установили, че близо 25 процента от мъжете и 11 процента от жените в крайна сметка ще имат афера по време на връзката си. Но както посочва Американската асоциация за брачна и семейна терапия, с помощта на терапията на двойката много бракове не само оцеляват, но могат да станат по-силни след афера.
Както каза брачната и семейна терапевт Джоан Шърман пред The Wall Street Journal, двойките, които наистина искат да направят връзката си работа, имат по-голям шанс да се възстановят от изневярата от тези, които се чувстват задължени да останат поради деца или някакъв друг фактор.
Може никога да не забравите начина, по който аферата ви накара да се почувствате, но е важно и двете страни да се ангажират да предприемат необходимите стъпки, за да продължат напред. Обсъждането на причината за аферата, отговарянето на въпроси за подробностите за случилото се и желанието да потърсите помощ са само част от нещата, които вие и вашият партньор можете да направите, за да започнете процеса на изцеление и да продължите напред във връзката си.
1. Вашите въпроси са отговорили
Една от първите стъпки за движение напред е да извадите всичко на открито. Човекът, който изневерява, трябва да е готов да даде на партньора си толкова подробности, колкото е необходимо за аферата, без значение колко неприятно може да е това. Според Reader's Digest, по-вероятно е браковете да преживеят случаи на изневяра, ако човекът, който изневерява, отговори на всички въпроси на преданите им партньори за аферата.
2. Вие адресирате причината
Всякакви дискусии за аферата трябва да включват това, което е довело до това, че човекът, който изневерява, е неверен. Както терапевтът по отношенията Рейчъл Сусман каза на женското здраве, за да преминете покрай аферата, трябва да поговорите защо изневярата се е състояла.
3. Искате да потърсите помощ
Говоренето за изневяра ще бъде трудно и за двама ви, поради което е най-добре да потърсите помощ за справяне с вашите проблеми. Както спомена клиниката Майо, двойките, които търсят помощ, имат по-голям шанс да преминат през изневярата. Лицензиран терапевт или духовен съветник може да помогне на вас и на партньора ви в работата по вашите проблеми.
4. Не трябва винаги да говорите за това
Ще работите много, като говорите за аферата, докато работите чрез лечебния процес. Но вие също трябва да можете да се насладите да прекарвате време заедно като двойка, без да повдигате проблемите в брака си. Reader's Digest предполага, че двойките, които са в състояние да прекарат време заедно, без да говорят за аферата, имат по-голям шанс да преминат покрай предателството.
5. Искате да простите
Не е нужно да се обричате на изневярата, но вие и вашият партньор трябва да сте готови да се простите един на друг за случилото се. Както споменава " Всеки ден здраве", двойките трябва да са готови да затворят главата за аферата и да продължат напред.
6. Няма да оставиш да се случи отново
Както WebMD спомена, за да запазите връзката си жива след афера, трябва да се ангажирате да не се случва отново. Което означава, че и двете страни предприемат необходимите стъпки, за да се уверят, че отношенията ви са стабилни.
7. Искате да бъдете отговорни
След афера жертвата на изневяра естествено ще има някои проблеми с доверието. За да се облекчат тези притеснения, човекът, който е неверен, трябва да бъде готов да се свързва по-често с партньора си. Това също може да означава споделяне на пароли, имейли или календари. WebMD предлага човекът, който е неверен, да бъде готов да носи отговорност за местонахождението си.
8. Вие сте търпеливи
Дори и двамата да сте готови да продължите напред, нещата няма да се подобрят за една нощ. Ще отнеме време, за да се възстанови доверието, което беше пречупено чрез изневярата. Както спомена The Today Show, и двамата трябва да са готови да позволят да мине време, за да се подобрят нещата.
9. Приемате отговорност
Без значение кой партньор има афера, и двамата играят роля в причината за изневярата. За да оцелее връзката ви, никой от вас не може да играе ролята на жертва. Както Psychology Today посочва, и двамата партньори трябва да са готови да поемат отговорност за своята роля в случилото се.
