Съдържание:
- 1. Ирационално се плашите от микроби
- 2. Многократно проверявате дали вратите ви са заключени
- 3. Почиствате за часове наред
- 4. Броиш и отстъпваш
- 5. Искате да спрете да ядете, но не можете
- 6. Вие съхранявате неща, които не ви трябват
- 7. Избягвате неща, които искате да предотвратите опасност
- 8. Многократно пренареждате нещата
- 9. Вие разчленявате отношенията
Почти всеки познава някой, който е малко „Тип А“ или „анален“. Те са категорични, че всичко е наред, точно този протокол се спазва точно.,, знаете типа. Може дори да сте този човек. Някои хора са просто такива. Това не означава, че те имат обсесивно натрапчиво разстройство (ОКР) или някакво друго натрапчиво разстройство. Има обаче признаци, че имате легитимно натрапчиво разстройство.
Сега може да познавате и хора, които твърдят, че са толкова „OCD“. Това е малко проблематично, тъй като изглежда, че разстройството е просто странно. Да не говорим, те всъщност не попадат в категорията. Според Националните здравни институти (NIH) около 1, 6 процента от възрастните в Америка отговарят на критериите за диагноза OCD в определен момент от живота си. Това означава, че не е толкова често, колкото хората могат да мислят (и също така, че приятелите ви вероятно нямат такова.) Какво в крайна сметка определя дали това е пълноправно разстройство или не, често е влиянието, което има върху живота ви, Има някои лечения за натрапчиви разстройства, включително OCD, така че ако мислите, че вие или някой друг може да имате натрапчиво разстройство, разговорът с вашия доставчик на здравно обслужване може да помогне за осигуряване на яснота и може би ще помогне на вас или на засегнатия човек да се облекчи.
1. Ирационално се плашите от микроби
Много хора са поне малко предпазливи от болести и микроби. Измиването на ръцете е често срещан начин да се избегне разпространението на микроби и да се разболеете. В интервю за Health, изпълнителният директор на Международната фондация за OCD Джеф Шимански заяви, че „шайби“ е категория пациенти с ОКР. Той добави, че ако се притеснявате от микроби дори след измиване на ръцете си или се ужасявате от заразяване с определени заболявания, това всъщност може да е знак, че имате OCD.
2. Многократно проверявате дали вратите ви са заключени
Проверката дали вратата ви е заключена или фурната или изправителят за коса е изключена, не означава непременно, че имате натрапчиво разстройство. Всеки забравя да прави тези неща понякога. Това, което се казва, според NIH, многократната проверка на нещата е признак на натрапчиво разстройство.
3. Почиствате за часове наред
Почистването и подреждането на къщата е за много хора редовна част от ежедневието или седмичното ви ежедневие. Не говоря за прекарване на всяка събота за почистване на къщата ви, това вероятно е черта на личността. Според споменатата по-горе статия от Health, прекарването на часове в почистване на ден може да е знак за натрапчиво разстройство. Освен това психиатърът д-р Майкъл Дженике каза на Health, че чувството на тревожност, когато спрете да чистите или ако прескочите, може да е знак, че това е нещо повече от чистота на чистотата.
4. Броиш и отстъпваш
Преброяването и преброяването, защото не сте сигурни дали сте броили правилно първия път - и се притеснявате, че ще го сбъркате - е знак, че може да имате натрапчиво разстройство като OCD, според Националния алианс на Психично здраве (NAMI). Независимо дали става въпрос за промяна, стъпки или нещо друго, ако преброите отново и отново, това може да не е просто част от вашата личност.
5. Искате да спрете да ядете, но не можете
Преяждането от време на време е често, но обикновено не е натрапчиво действие. Според уебсайта Надежда за разстройство на храненето, продължаването да се храниш неконтролируемо покрай точката, когато искаш да спреш, е знак за разстройство на хранене с Binge. Това е по-малко познато хранително разстройство от някои от другите, но все пак е сериозно състояние и попада в принудителни разстройства.
6. Вие съхранявате неща, които не ви трябват
Хората държат на нещата по много различни причини: носталгия, цели, възприемана необходимост. Запазването на неща, от които не се нуждаете, може да е признак на натрапчиво разстройство, според статия от Everyday Health. Това може да е нещо повече от просто да бъдеш глух плъх.
7. Избягвате неща, които искате да предотвратите опасност
Избягването на опасността е инстинкт. Ако обаче избягвате детска площадка, защото се ужасявате, че детето ви ще се нарани на детска площадка, споменатата по-рано статия от Health посочи, че това може да е признак на натрапчиво разстройство. Въпреки че е важно да пазите себе си и близките си, това може да бъде по-сериозно състояние, ако страхът ви парализира.
8. Многократно пренареждате нещата
Това е повече от това да бъдете така нареченият „чист изрод“. Принудителното пренареждане на нещата може да е признак на натрапчиво разстройство, според Psychology Today. Периодичното пренареждане или подреждане на нещата обаче вероятно е черта на личността тип А.
9. Вие разчленявате отношенията
Изключително обичайно е да се спрете на отношенията, когато нещо се обърка, както в случай на разпад. Ако не можете да го извадите от главата си, прегледайте всеки един детайл, колкото и да е малък, или започнете да разпитвате дали изходът от връзката се отразява на това кой сте като личност, това може да е знак за натрапчивост разстройство, според горепосочената статия от Health. Връзките ви са важна част от живота ви, но те не трябва да диктуват вашата стойност като личност.
