7 Признаци на дисфункция на симфиза на пубиса, според специалист по тазовата болка

Когато бях бременна, постоянно научавах нови, странни, болезнени и ужасно досадни неща, които можеха или се случваха с тялото ми. Кървящи венци? Нормално! Задух? Нормално! Чужди секс мечти с участието на известни личности, които дори не знаех, че съм привлечен? Някак също нормално! Изминаха пет години, откакто бях бременна, и все още научавам за неразположенията, които нападат гестиращите ми кохорти. Последния? Symphysis Pubis Dysfunction (SPD). Що се отнася до, какви са признаците на дисфункция на симфизата на пубиса? По дяволите, какво точно, дори е така?

Ромпер разговаря с д-р Соня Бахлани, доктор по медицина, специалист по OB-GYN и тазова болка, за да научи повече за това често срещано заболяване с не толкова често обсъждано име.

Основният симптом при SPD е болката, която може да варира от леко неудобна до остра и изтощаваща. И така, какво причинява тази болка? „Има неправилно привеждане в таза обикновено поради някакво прекомерно движение на срамната симфиза“, обяснява д-р Бахлани, който представлява хрущялна става основно в средата на предната част на таза ви. "Движи се малко повече, отколкото би трябвало. Това причинява болката и дискомфорта в тазовата област."

Това несъответствие може да бъде причинено от всякакъв брой проблеми, сред които хормонът релаксин, който звучи смешно и съставен, но всъщност е нещо. Релаксинът прави връзките ви по-малко напрегнати - отпуска ги, ако желаете. Това е чудесно като цяло, защото това означава, че тялото ви няма да се раздели наполовина, докато бебето расте или прави влизането си в света. Прекалено много релаксин (или твърде рано) обаче може да разхлаби връзките около тазовата кост, създавайки нестабилност в таза и от своя страна болка. Някои хора, предполага д-р Бахлани, вероятно изпитват несъответствие преди бременността, но са в състояние да го компенсират доста безпроблемно, така че да го забележат само по време на бременност, когато компенсирането става по-трудно.

Добрата новина е, че ако не се допускат екстремни случаи, SPD не трябва да влияе върху способността ви да раждате вагинално (ако това е вашето сладко) и обикновено се разрешава без големи намеси. Но откъде знаеш, че може да го имаш? И какво можете да направите за това?

Ти си бременна

Черни крале / Shutterstock

Въпреки че това SPD не е изключително за бременни, най-често се съобщава и се наблюдава при бременни жени. Според д-р Бахлани, оценките варират от 1 на 300 бременности до 1 на 50. Това е огромна разлика и сочи към идеята, че вероятно е по-често, отколкото повечето от нас си мислят. "Вероятно е недостатъчно диагностицирано", казва тя на Ромпер. "Често, особено след раждането, това може да се сбърка с нещо друго, много пъти може да бъде подобно на … други видове тазова болка."

Болка в предната част на срамната кост

Това е доста просто, нали? Виновникът, известен още като срамната симфиза, е в предната част на срамната кост, така че там ще навреди.

Болка в долната част на гърба

Но не забравяйте, че SPD може да бъде сбъркан с нещо друго, защото понякога болката може да се излъчва от срамната симфиза до долната част на гърба. Както можете да си представите, това може да създаде проблеми при диагностицирането на проблема. „Често се налага да получите ЯМР на лумба, за да сте сигурни, че не пропускате нещо като херния диск“, казва д-р Бахлани.

Ако почувствате, че нещо е изключено, нещо вероятно е изключено.

Болка в перинеума, корема и / или горната част на бедрата

Отново цялата тази обща зона е изключително свързана. Мислете за това като за изтичане на вода - изтичане в тавана на хола в крайна сметка може да се дължи на неправилно подравнен улучен път от другата страна на къщата, защото цялата къща е взаимосвързана.

Болката е по-изразена при ходене или използване на стълби

ambrozinio / Shutterstock

Това може да се дължи на гореспоменатите несъответствия, но може да бъде и мускулен проблем. "Нямате мускула да може да ви даде сила в района. Тъй като имат болка при симфиза, те не могат да съберат тази сила, за да я балансират", казва д-р Бахлани. Така че дейностите по носене на тежести, като изкачване по стълби, излизане от колата или пози за йога с едно крака, могат да бъдат знак, че може да се занимавате със SPD.

Чуваш пукащи звуци

Съобщава се, че някои пациенти ще чуят, както и ще почувстват симптомите на SPD, по-специално щракване или пукане на звуци. „Никога не съм го виждал в клиничната практика“, признава Бахлани, но хипотезира, че звуците са „вероятни, защото мускулите са толкова отпуснати, че причиняват промяна в подравняването на таза, така и на страничните стави … там, където бедрата и краката се събират … влизат и излизат, защото няма една и съща мускулна тяга."

Какво можеш да направиш?

"Това е нещо, което много се третира с консервативно, цялостно управление", казва д-р Бахлани. "Неща като вани, физиотерапия на тазовото дъно, като се уверите, че не са запечени. Всичко, което поддържа здравия тазово дъно, е това, което ще помогне за това … искате да сте сигурни, че не правите това несъответствие. по-лошо. " Макар че болката обикновено отшумява с времето и още повече с специално лечение, д-р Бахлани предупреждава, че проблемът може да идва и си отива, но че "прогнозата е доста добра … повечето пациенти се справят доста добре".

Бахлани казва, че хората, които се чувстват, че изпитват такъв вид болка, често се сблъскват с доставчици на грижи и добронамерени приятели и семейство, които могат да ги накарат да предположат второто дали това, което изпитват, е дори истинско или не е голяма работа. Но според д-р Бахлани, „Ако чувствате, че нещо е изключено, нещо вероятно е изключено“.

Болката често ще отмине сама по себе си, но не защото не е нищо и има неща, които специалистът на тазовото дъно или доставчикът на грижи може да направи, за да ви помогне, докато не се случи.