7 въпроса, които можете да зададете на партньора си за бившия им, който ще ви помогне да се сближите

Задаването на въпроси на партньора ви относно бившите им (или exes) може да изглежда или като най-добрата идея, която някога сте имали, или най-лошата. От една страна, да попитате партньора си за нещата, които са се объркали (или правилно) в предишните им отношения, може да помогне на двама ви да укрепите собствената си връзка, но от друга страна, като чуете дебелите мрачни подробности за живота на партньора си с техните ex може да остави един или двама от вас да се чувстват ревниви, отбранителни или разстроени по друг начин. Има обаче няколко въпроса, които можете да зададете на партньора си относно бившия им, който ще ви помогне да се сближите като двойка сами по себе си, които може да искате да обмислите да се възпитавате, просто знайте, че тези видове разговори могат да бъдат емоционални или нервни -преврат, така че е най-добре да сте подготвени.

"Аз съм брачен и семеен терапевт и се специализирах в работата с двойки в конфликт, така че видях разговорите относно екземите да излязат ужасно погрешно, но също така видях производителността да излезе от тези дискусии, когато се зададат правилните въпроси", Ерика Лабузан -Lopez, LMFT, LPC, казва на Ромпер по имейл. "Когато провеждате тези разговори, важно е наистина да изслушате отговорите и да настроите намерението да разберете по-добре партньора си. Не е полезно да реагирате, персонализирате или използвате информацията срещу партньора си по-късно. Важността на тези въпроси е за да се сближите и да укрепите връзката, която имате с партньора си, така че се уверете, че сте готови наистина да чуете всичко, което вашият партньор трябва да каже."

Ако сте решили, че това е разговор, който искате да проведете, включването на някои от тези въпроси може да ви помогне да разберете какво трябва да знаете и да сближи двамата.

1. Защо връзката приключи?

Giphy

Това е доста прям въпрос, но отговорът може да бъде разкриващ. „Обърнете специално внимание на това, кой е обвинен в The Break-Up и дали вашият партньор е готов да поеме някоя от отговорностите“, казва д-р Марша Ферик, доктор на медицинските науки, BCC, казва на Ромпер по имейл. По-вероятно, отколкото не, не всичко е виновно за един човек, така че ако се опитат да засекат всичко, което се обърка на другия човек, това може да ви даде някакво важно разбиране.

Въпрос като този може също да ви помогне да разберете какви грешки можете да избегнете двамата в собствената си връзка. "Честно проучване защо предишна връзка се провали, може да ви помогне и двамата да избегнете подобни грешки в бъдеще", казва Джонатан Бенет, сертифициран съветник, автор и треньор за връзки с живот и запознанства, казва на Ромпер по имейл. "Може би предишната връзка се е провалила поради липса на комуникация или не е прекарало достатъчно време заедно. Бихте могли да решите да не слизате по същия неуспешен път."

2. Как се промени бившият ти как гледаш на отношенията?

Giphy

Други хора - дори бивши - могат да окажат влияние върху това как виждате определени неща. Знаейки как вашият партньор смята, че бившият им се е променил как те гледат на отношенията, може да бъде важно, казва Лабузан-Лопес, дори ако това предизвиква някои неприятни мисли или емоции. Вашият партньор може би никога не е обмислял как бившият им е повлиял на начина, по който гледат на отношенията, докато не попитате. Плюс това, не само ви дава представа за това как бившият им е оформил чувствата си по този въпрос, но също така може просто като цяло да ви даде по-добра представа за това как те гледат на отношенията като цяло.

3. Какво бихте направили различно, ако бихте могли да го направите отново?

Giphy

Разбира се, този въпрос може да се почувства потенциално рисков, но може да предизвика важен разговор между двамата. Ферик казва, че знаейки какво биха направили по различен начин, освен да не бъдете отново с този човек, също може да ви помогне да знаете дали вашият партньор е в състояние да поеме отговорност за нещата, които са направили, които биха могли да навредят на другия или да повредят тази връзка,

4. Какво те привлече на първо място?

Giphy

„Това е труден въпрос, който може да се зададе, защото би могъл да доведе до усещане за евентуална ревност във вас“, казва Бенет. „Но идентифицирането на позитивите на това, което настоящият ви партньор е видял в бившия си партньор, може да ви даде чудесен поглед върху това, което вашият партньор цени.“ Естествено е да се изнервяте да задавате въпрос като този, но знаейки, че тези неща са били важни за тях в миналото, може да помогне и на вашите отношения.

5. Какви видове белези имате от предишната си връзка?

Giphy

Трудното разбиване, неразрешените неща или наранените или невнимателни лица могат да вземат данък върху човек. Labuzan-Lopez казва, че това е въпрос, който ще се разгледа по-задълбочено, но че "… слуха, разбирането и подкрепата чрез трудни неща е това, което укрепва отношенията и ги извежда на следващото ниво." Може да е трудно да се чуе - или да се словесно - но това ще сближи двамата.

6. Как разбрахте, че ви подкрепя?

Giphy

Като знаете как партньорът ви се е чувствал подкрепен (или не) от бивш, може да ви помогне да ги подкрепите по начини, които ще разпознаят - и да се регистрирате като подкрепящи. „Ако знаем какви неща са работили добре, можем да го пренесем в сегашните ни ситуации, въпреки че може да се наложи да бъдат адаптирани към новите отношения“, казва Лабузан-Лопес. Това е по-дълбок въпрос от по-повърхностното ниво „какво работеше в последната ви връзка?“ (макар че и този въпрос може да помогне), но може да стигне до подобни теми.

7. Какъв багаж продължавате да държите?

Giphy

Лабузан-Лопес казва, че това е още един добър въпрос, който да зададете на партньора си за бившия им. Може да е трудно да се разшири тема като тази, която вероятно ще изисква известна смирение, интроспекция и уязвимост, но ако и двамата сте на една и съща страница за някои от трудните неща от минали връзки, за които все още държите, може да ви помогне да запазите тези неща да не засягат - или тотално дерайлиране - и на сегашната ви връзка.

Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“, където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.