Съдържание:
- 1. Паста за зъби
- 2. Кисело мляко
- 3. Алое вера
- 4. Промяна на вашата диета
- 5. Яйчни белтъци
- 6. Облекчаване на стреса
- 7. Масло от чаено дърво за намаляване на белезите или пробивите
Противно на това, което изглежда все още е всеобщо вярване, акнето не е само бич от тийнейджърските ви години - то може да ви последва и през 20-те години и след това. И дори ако не сте се борили с пробиви в продължение на години, смяната на хормоните, генетиката и други може да означава, че изведнъж завършвате с акне в зряла възраст. През годините вероятно сте чували за различни лечения за акне, които твърдят, че свиват петна, заздравяват зачервявания и раздразнения или избледняват белези, останали от бране, и може би сте били малко скептични. Има някои приказки за стари жени за лечение на акне, които действително действат, но определено трябва да знаете повече, независимо дали сте се борили с акне от години или това е съвсем ново приключение, в което се впускате.
Това, което работи за един човек обаче, не работи за всички, което е едно от най-смущаващите неща за опитите да изчистите акнето си (или всеки друг проблем с грижата за кожата, който искате да разрешите). И тъй като кожата на всеки е различна, любимото лекарство на един човек всъщност може да влоши избухванията ви или да раздразни сериозно кожата ви. Така че все още може да бъде полезно да работите с дерматолог, за да се опитате да намерите най-доброто за вас лечение.
"Ако имате умерено до тежко акне - кистозно акне, белези от акне, широко акне - винаги потърсете грижите на сертифициран от борда дерматолог, за да помогнете за лечението на вашето състояние", д-р Каролин А. Чанг, доктор по медицина сертифициран дерматолог, казва на Ромпер в размяна на имейл. „Спрете всяко лечение, ако развиете обрив, дразнене, чувствителност или друг страничен ефект.“
Но междувременно или ако не можете да отидете на дерматолога, някои от приказките на старите жени, за които сте научили в гимназията, просто биха могли да свършат работа.
1. Паста за зъби
GiphyПастата за зъби е често цитирано домашно средство за бързо отстраняване на петна. "Пастата за зъби има триклозан, който е антимикробен, така че може да убива бактерии", казва д-р Дебра Джалиман, доктор по медицина, сертифициран от борда, казва на Ромпер по имейл. „Може да се използва на пъпка.“
Пастата за зъби обаче може да е дразнеща, така че трябва да сте малко внимателни. Освен това, женското здраве съобщава, че в днешно време някои марки преформулират пастите си за зъби, така че да не съдържат триклозан, тъй като това може да е свързано с нарушаване на хормоните, според FDA.
2. Кисело мляко
GiphyКиселото мляко също може да ви помогне да изчистите акнето си. Филиалът на Питсбърг CBS съобщи, че пробиотиците в гръцкото кисело мляко са причината, че потенциално могат да имат ефект върху вашите недостатъци. Д-р Брайън Хорват, дерматолог, каза на станцията, че докато яде киселото мляко може да има най-добър ефект, потенциално може да работи и като маска за лице, тъй като се смята, че пробиотиците отделят неща, които могат да убият бактерии, причиняващи акне. Никога не знаеш, докато не опиташ.
3. Алое вера
Giphy"Можете да използвате и гел от алое вера, тъй като той е противовъзпалителен, така че се отървава от зачервяване", казва Джалиман. Ако вашите петна са изключително червени и раздразнени, гелът от алое вера може да ви помогне да ги успокоите.
4. Промяна на вашата диета
GiphyВъпреки че със сигурност не работи за всички (и никога не е правил за мен), някои хора намират, че промяната на диетата им работи за тях. "Това отчасти е вярно. Сега установяваме, че храни като захар, млечни продукти и нездравословни мазнини увеличават провъзпалителните медиатори в организма, което може да допринесе за възпалителни акне на акне", казва Чанг. „Избягването на храни като шоколад (съдържа захар и млечни продукти) и пържени картофки (съдържат нездравословни мазнини) всъщност може да намали появата на акне.“
5. Яйчни белтъци
GiphyСценаристката на суматохата Кристин Колинс Джаксън изпробва седем различни средства за домашно лечение на акне, включително яйчен белтък, и откри, че всъщност те могат да помогнат в борбата с акнето - циститното акне, по-специално. Смесването на маска от яйчен белтък може да помогне за успокояване на недостатъците по лицето или тялото ви.
6. Облекчаване на стреса
Giphy„Стресът и разрушаването на акне всъщност са свързани“, казва Чанг. "Стресът увеличава възпалението в организма и повишава кортизола, което понижава имунната система на организма. Комбинацията причинява непроверено възпаление, което може да доведе до акне." Ако някога сте чували, че трябва да се отпуснете, за да помогнете на кожата си да се изчисти (което е наистина неприятно нещо, което можете да чуете) или сте забелязали, че сте склонни да избухнете повече по време на прекомерен стрес, правейки неща, за да намалите стреса си ниво потенциално всъщност може да помогне за успокояване на тези недостатъци.
7. Масло от чаено дърво за намаляване на белезите или пробивите
GiphyМаслото от чаено дърво потенциално може да помогне за намаляване на белези или избухвания. "Маслото от чаено дърво има антибактериални свойства, но това е един от най-често срещаните контактни алергени", казва д-р Тания Елиът, доктор по медицина, алерголог и главният лекар на EHE, казва на Ромпер по имейл. "Какво означава това? Може да предотврати зарастването на рани, тъй като кожните клетки могат да развият кожна алергия към маслото от чаено дърво." Консултирайте се с дерматолог или алерголог и на място го тествайте на китката си, преди да го поставите върху лицето си. Докато маслото от чаено дърво често не предизвиква вид изгаряне, както някои етерични масла могат, тестването на място или разреждането му с масло носител може да бъде много добра идея, особено ако имате чувствителна кожа.
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“, където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
