Съдържание:
- 1. Бъдете в опасност
- 2. Изчакайте, докато не сте сами
- 3. Помислете за задействаща дума
- 4. Поставете или изяснете границите
- 5. Говорете за това, преди да е проблем
- 6. Променете темата за разговор
- 7. Използвайте отворен диалог
Когато сте във връзка, има много ситуации и набор от обстоятелства, по които ще трябва да се ориентирате. От това как да включите всяко семейство и група приятели в отношенията си до това как да се справите с късните нощи в офиса, къде да живеете и други, има компромиси, разговори и граници, които всички ще трябва да се отразят във връзката ви. Но какво да кажем, когато партньорът ви направи нещо извън границите, за което двамата сте се договорили предварително? Има някои зрели, но ефективни начини да отговорите, ако партньорът ви флиртува с някой друг пред вас, че в случай, че ситуацията някога възникне, вероятно ще искате да знаете повече.
На първо място е важно да запомните, че всяка връзка е различна. За някои двойки е напълно добре и с двамата партньори, ако единият или другият от тях флиртува с други хора, дори и да правят това един пред друг, стига да не продължава повече. За други двойки, дори и нещата да продължат, все пак е наред. А за все още други двойки флиртът с някой друг е сериозно не-не. Така че знанието как се чувствате двамата във флирта и с какво сте добре и какво не сте, може да ви помогне да определите дали линията наистина е пресечена. Ако решите, че има нещо нередно и флиртът не е наред, има начини, по които можете да се справите зрело, за да можете да продължите напред и да проведете истински разговор за ситуацията.
1. Бъдете в опасност
Giphy„Единственият начин да се справите с флирта на партньора си е да се обърнете към него с нетърпение“, казва Стефани Чурма, треньор по връзки, писател, оратор и учител, казва на Ромпер в обмяна на имейли. "Първо проверете: това ли бихте направили на партньора си? Ако не, тогава трябва да се откровите бързо, преди да се превърне в негодувание и несигурност." Да бъдеш отявлен, грациозен и спокоен е най-добрият начин да проведеш разговор и всъщност да бъдеш изслушан, вместо да накараш другия да се защити и това се превръща в голяма битка излишно.
"Най-добре е просто да не ги обвинявате в неправомерни действия", казва Ронда Милрад, LCSW, основателят на Relationup, клиничен сексолог със сертификат за ABS и отношения терапевт, казва на Ромпер по имейл. "Тази тактика може да ги постави в защита и да накара разговора да се влоши в битка. Вместо това споделете с партньора си как флирта ви кара да се чувствате и желанието ви да престанат да правят това."
2. Изчакайте, докато не сте сами
GiphyВместо да направите този разговор публичен спектакъл, най-добре е да изчакате, докато получите шанс да проведете разговора, когато сте сами. "Мисля, че най-добрият начин да се справите с първото престъпление е да изчакате, докато сте сами заедно, и след това да се обърнете към него възможно най-спокойно", казва терапевтът Рейчъл Герстен, LMHC, CHC, казва на Ромпер в обмен на имейл. "Ако партньорът продължи поведението, тогава вероятно трябва да се проведе по-голям разговор."
3. Помислете за задействаща дума
GiphyАко част от въпроса е, че те са флиртуващи по природа и не осъзнават кога всъщност флиртуват пред вас и когато всичко е наред, съгласуването на начин да им уведомите, че преминават линия може да бъде добра идея. „Ако двамата с партньора ви сте на една и съща страница и сте съгласни, че флиртовото им поведение е проблематично и нещо, което искат да спрат, тогава двамата можете да се обедините срещу проблема“, казва Милрад. „Създайте задействаща дума, която можете да кажете на партньора си в момента, в който се проявява поведението, което ще ги извади от него и ще ги накара да разберат, че участват в поведение, което трябва да бъде изключено. Тогава вашият партньор би поел стъпки за пренасочване към себе си. " По този начин те потенциално могат да започнат да разпознават кога се случва или поне да коригират действията си, когато започват да преминават линия.
4. Поставете или изяснете границите
GiphyПонякога да флиртуваш с други хора е ОК в една връзка и така, ако не се обърнеш по-рано, може да си помислят, че е добре и с теб. "Хората могат да флиртуват за забавление, засилване на доверието или за да получат добра маса в ресторант! Обсъдете с партньора си как се чувствате всеки от вас по отношение на флирта - кога е наред срещу не е добре, кога преминава линия, какво е намерение зад флирта ", казва д-р Ребека Монтгомъри, клиничен психолог и експерт по връзки, казва на Ромпер по имейл. "Ако има негативни емоции за това, че партньорът ви флиртува пред вас - проучете какво ви създава и ако има основен проблем, който трябва да бъде решен или по причината, поради която флиртуват, или по основната причина, че е разстроила."
5. Говорете за това, преди да е проблем
GiphyАко флиртуването с други хора (и други потенциални граници на отношенията) е тема на разговор в началото, и двамата ще знаете какво очаква другият преди време и - да се надяваме - изобщо няма да е проблем. "Един от най-зрелите начини да се справите с партньора си, ангажирайки се с флиртуващо поведение с някой друг пред вас, е да се справите с този проблем проактивно, преди да се окажете изправени пред тази ситуация", казва д-р Джоузеф Чилона, лицензиран клиничен психолог, казва на Ромпер в размяна на имейл. „Принуждаването да реагира на ситуация като тази в момента и без внимателно обмисляне и обмисляне наистина може да компрометира способността да бъдете обмислени и измерени във вашия отговор. Ясни и конкретни дискусии за смисъла и границите на всеки партньор да флиртува с другите е от съществено значение за стратегизиране на ефективни компромиси и решения."
И макар че е възможно, разбира се, да проведете тези дискусии след факта, да ги имате преди да флиртувате е проблем, може да ви спести както много потенциални сърдечни болки, така и наранявания по-късно.
6. Променете темата за разговор
GiphyТрудно е да се игнорира, но ако сте в разговор с партньора си и човек, с когото флиртувате, промяната на темата за разговор може да помогне. „Пренасочването на разговора, като го насочите към нова тема чрез директен въпрос към партньора си или към другия участник, може бързо и лесно да разпространява и дори да изключва флирта“, казва Силона. „Използването на въпроси, които изискват повече подробности и подробности в отговора си, както и избора на теми, които са по-сериозни и сложни, може да бъде допълнително полезно за изместване на енергията и вниманието от всякакъв вид сексуално зареден флирт.“
7. Използвайте отворен диалог
Giphy"Опитайте някакъв отворен диалог, който предизвиква конво:" Забелязах, че се сприятелявате със своя колега и се чувствам неудобно. За мен е важно, когато съм с някого, да се чувствам в безопасност и когато флиртувате с други жени, това ми сигнализира, че може би не съм единствената. Можем ли да говорим за това ", казва Чурма. "Когато имате отворен диалог, който започва с това, как се чувствате, в сравнение с обвиняването на някой друг за емоцията си, това дава основание за честен разговор."
Също така, отворени въпроси и теми за дискусии могат да гарантират, че вашият партньор също е включен в разговора и да не се измъква лесно с просто да или не отговори. Честността преди всичко ще ви помогне да разрешите проблема и да разберете как да продължите напред - независимо дали са заедно или поотделно.
