Съдържание:
- 1. Очаквайте незабавна промяна
- 2. Неуспешна комуникация
- 3. Не обсъждане на финанси
- 4. Поддържане на оценка
- 5. Игнориране на собствените си нужди
- 6. Опитвате се да го направите всичко сам
- 7. Борба силно и често
Да имаш бебе може да постави стрес дори на най-добрите отношения. Но размножаването не трябва напълно да унищожи брака ви. Избягването на тези лоши навици, които нараняват брака ви, когато сте бременна, може да предотврати много сърдечни болки по-късно. Последните седмици преди бебето са чудесно време да презаредите връзката си и да я приведете в отлично работно състояние.
Стресиращо, променящо живота събитие, да имате бебе, може да изненада дори най-щастливите двойки. Удовлетвореността на двойката от брака обикновено намалява с по-висока скорост, когато децата влязат в картината, обясни професорът по психология и директор на лабораторията за женитба и семейни изследвания в университета Бингхатън Матю Д. Джонсън в „Разговор“. Бебетата добавят огромна доза нова отговорност към двойката и те почти променят всичко за семейната динамика.
Разбира се, това не е за демонизиране на бебета. Те не искат да бъдат толкова разрушителни, но със сигурност изискват много работа от родителските звена.
Това каза, че много двойки правят цялото родителско нещо да работи в тяхна полза, но това просто отнема някои съзнателни усилия от всички. Прочетете, за да научите как да настроите отношенията си сега, за да осигурите по-добро преживяване за всички, когато родителството пристигне.
1. Очаквайте незабавна промяна
GiphyНадявахте ли се партньор, който е разпуснат да прави чиниите или да плаща сметки навреме, веднага ще се оформи? Е, дори предстоящото пристигане на бебе няма да промени нечия обща поведение в по-голямата си част. Като цяло очакването на партньор да се промени след брака е погрешно, според Psychology Today. В повечето случаи няма да стане.
2. Неуспешна комуникация
GiphyОчакването на партньора ви да знае вашите желания и желания, без никаква инструкция от вас, е бърз начин да направите всички разочаровани във връзката. Имайки това предвид, е изключително важно да овладеете изкуството на правилната комуникация помежду си, преди бебето да дойде. Доброто общуване включва способността ясно да заявявате нуждите си, да изслушвате отговорите на партньора си и да договаряте решение, което работи и за вас и двете, според канала за по-добро здраве.
3. Не обсъждане на финанси
GiphyФинансовите въпроси са повтарящ се източник на спорове за много двойки. Всъщност колкото една трета от обвързаните възрастни цитират парите като редовна причина за конфликт във връзката, според Американската психологическа асоциация. И когато вземете предвид факта, че отглеждането на дете струва около 233 610 долара според последния доклад на Министерството на земеделието на САЩ, тогава това не е лек проблем. Децата са здрасти скъпи.
Доколкото е възможно, уверете се, че сте на една и съща страница относно разходите за детето. Как ще бюджетите за памперси, храна и дрехи за бебето? Наясно ли сте с разходите за предучилищна възраст във вашия район? Парите не са всичко, но да бъдат на една и съща страница за финансите е от решаващо значение за всички двойки, особено за тези, които предстои да имат дете.
4. Поддържане на оценка
GiphyПоддържането на резултат във връзка обикновено означава игра на игра, която никой не печели. Тъй като воденето на оценка често включва съсредоточаване върху най-негативните аспекти на една връзка, има тенденция да предизвиква негодувание повече от всичко, както е отбелязано в Symmetry Counseling. Просто общуването за недостатъците във връзката е много по-ефективен начин.
5. Игнориране на собствените си нужди
GiphyКогато сте заети с подготовката за пристигането на бебе, както и работите за доказателство на брака си, е лесно да оставите вашите собствени нужди да отпаднат. Но е важно да избягвате този капан и да се уверите, че имате някои солидни рутинни процедури за самообслужване, преди да пристигне бебето. От първостепенно значение е първо да сте сигурни, че вашите собствени нужди са удовлетворени, защото това означава, че можете по-добре да се грижите за бебето, а също и да поддържате силната си връзка, както е отбелязано в Родителите. (Също така, грижата за себе си е важна заради себе си.)
6. Опитвате се да го направите всичко сам
GiphyАко обикновено сте лице, което управлява своите неща доста добре, тогава свикването с молба за помощ може да бъде обезсърчително. Но грижите за бебето са страховито изтощителни и по принцип ще имате нужда от резервно копие от време на време. Поискането на помощ от вашия партньор, роднини и приятели с грижите за деца, особено в ранните новородени дни, е от решаващо значение, според днешния родител. В крайна сметка, имате нужда от почивка и релакс може би повече от всякога.
7. Борба силно и често
GiphyЕй, някои хора са просто естествено силни, когато изразяват някаква емоция, така че крещящият аргумент не е голяма работа. Но може да искате да преоцените своя спорен стил, преди бебето да пристигне. "Дори 3-месечно дете ще вземе вибрации", казва психологът Джон К. Фриел в WebMD. "Вижте интензивността и честотата на вашите битки." Ако вашите аргументи са порочни и потенциално плашещи, тогава е важно да се намери друг начин за изразяване на разногласия.
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
