Съдържание:
Едно от първите неща, които жените осъзнават, когато разберат, че са бременни, е, че списъкът с нещата, които могат да ядат - особено забавните неща - се свива. Това не е огромно неудобство, но е достатъчно само промяна, за да започнете да фантазирате за първата хапка меко сирене или голямата поръчка на суши, която ще ядете веднага след раждането. Ето защо е важно да се съсредоточите върху този безкрайно по-забавен списък с храни, които повишават либидото ви и са безопасни за бременност, защото знаем, че сте човек, който е с половин чаша.
Макар че може да не се препоръчва да пиете няколко чаши силно кафе или да се отдадете на невтвърдено месо, можете да се настроите с борови ядки, шоколад, смокини и броколи. И понеже сте бременна, може дори да искате да комбинирате всичките четири от тези различни съставки! Може да ви се стори ужасно, когато за първи път пресичате групи от храни извън списъка, но има повече от достатъчно храни в списъка с одобрени за бременни пилета, за да сте в настроение. Някои от тях могат дори да подтикнат няколко нови и вълнуващи рецепти, които бихте могли да опитате с партньора си! Приятна вечеря и след това се отправете към чувала - какво може да бъде по-добре?
1. Ягоди
Първо, първо, черните малини не са същите като къпините. Те са по-малки и по-малко сладки от къпини или малини. Сега, след като сме извадили тази често срещана погрешна представа, нека да се спуснем до техните либидо-индуциращи свойства. Drs. Анна Мария и Брайън Клемент, автори на „ 7 ключове за сексуална жизненост през целия живот“, заявиха от списание Fitness, че черните малини са „богата на фитохимика храна, повишаваща както либидото, така и сексуалната издръжливост“. Просто те кара да береш правилното зрънце в хранителния магазин!
5. Смокини
Смокините не са точно в списъка, който хората обикновено опитват, когато търсят афродизиак, но според Libido Cafe, те могат да увеличат сексуалната издръжливост. Това не може да е лошо, когато вече си съкрушен и малко изтощен от отглеждането на малко човешко!
6. Пържола
Макар че наистина трябва да гледате как червеното ви месо се приготвя, пържола съдържа цинк, който е „същото хранително вещество, повишаващо либидото, което се намира в стридите“, според Естър Блум, RD, автор на „ Яжте, пийте и бъдете великолепни“ в женското здраве. Червеното месо, включително говеждото и свинското месо, трябва да се готви напълно, за да се предпази бременните да рискуват от заразяване с листерия, потенциално смъртоносна бактериална инфекция, според Американската асоциация за бременност.
7. Спанак
GiphyДокато сте сигурни, че не го забивате в зъбите, високото съдържание на магнезий в спанака го прави странно страхотен афродизиак. Cassie Bjork, регистриран диетолог, обясни на Eat This, Not That, "Спанакът е богат на магнезий, минерал, който намалява възпалението в кръвоносните съдове, увеличава притока на кръв" на всички ваши секси части, което улеснява разбуняването ви.
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
