Съдържание:
- 1. Грипният изстрел ви дава грипа.
- 2. Наклонете главата си назад, за да спрете нос.
- 3. Микровълновата храна в пластмаса не е опасна.
- 4. Изчакайте час след хранене преди плуване.
- 5. Стресът причинява язви.
- 6. Излизането навън с мокра коса ще ви достави студ.
- 7. Основен тен ще предпази от слънчеви изгаряния.
Още ли се притеснявате дали да не хванете грипа от ваксина или да излезете на слънце без основен тен? Далеч не сте сами. Много от старите съпруги приказки за вашето здраве все още са много чести. Обаче понякога тази народна мъдрост е малко погрешна (или дори може да бъде опасно грешна). От обратната страна, ако обикновено те правят по-предпазливи и не засягат другите, това също не е лошо. В по-голямата си част обаче е разумно да разгледаме втори път някои от тези широко разпространени здравни вярвания.
Произхождащи от суеверия, градски легенди и фолклор, все още са много разпространени митове за здравето. И в по-голямата си част хората, които вярват и споделят тези идеи, означават добре. Лесно е да чуеш нещо като дете и да продължиш да му вярваш в зряла възраст, особено когато идеята има логичен смисъл. Въпреки това е също освежаващо да осъзнаете, че плуването веднага след хранене, например, не е най-лошото нещо някога. Научаването на истината зад тези обичайни митове може би ще направи живота ви малко по-лесен. Най-малкото ще се почувствате добре, ако изпуснете още една филия диня до басейна.
Затова четете, за да научите истината за всичко - от дребни медицински проблеми до по-сериозни проблеми със здравето. Това може да промени начина, по който гледате на сезона на настинка и грип, летни ваканции и дори обяд завинаги.
1. Грипният изстрел ви дава грипа.
Това е често срещано погрешно схващане. Ваксините срещу грип са направени от инактивирани грипни вируси, които не са заразни, или от един ген от самия вирус, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. „Това означава, че няма да получите грип, ако не се снимате“, казва Чад Мастърс, регионален лекарски директор в MedExpress Спешна помощ. Но тъй като грипното изстрелване може да доведе до незначителни странични ефекти като болезненост, нискостепенна треска или главоболие, понякога хората ги объркват за симптоми на действителния грип, както обясни още Мастърс.
2. Наклонете главата си назад, за да спрете нос.
Този общ мъдрост не е непременно най-добрият начин да се справите с кървящия нос. "Накланянето на главата назад по време на кръвотечение от носа не се препоръчва, тъй като тази позиция кара кръвта да тече назад и надолу в гърлото", казва д-р Бен Лам в South China Morning Post. Освен това кръвта, която тече надолу в гърлото, може да причини задавяне или дразнене на стомаха, както обясни още д-р Лам. Вместо това е по-добре да наклоните главата леко напред и много леко да прищипвате меките части на носа, за да спрете кървенето от носа, както е обяснено в Harvard Health Publishing.
3. Микровълновата храна в пластмаса не е опасна.
Затоплете обяда си без страх. В по-голямата си част пластмасите, изброени като безопасни за микровълнова фурна, са чудесни за използване за претопляне на храни и не представляват известни здравословни проблеми, според клиниката Mayo. Обаче пластмасовите контейнери, които не са изброени специално за използване в микровълновата печка, като например стари вани с масло или контейнери за изнасяне, могат потенциално да изхвърлят химикали във вашата храна, както е обяснено по-подробно от клиниката Mayo. В тези случаи е най-безопасно да прехвърлите храната си в ясно етикетиран микровълнов контейнер, преди да я нагреете.
4. Изчакайте час след хранене преди плуване.
Това правило разгроми много деца на партита в басейните през годините. Но в действителност плуването веднага след хранене не е опасно, според Марк Месик, д.м., в Duke Health. Дори и да получите спазъм, това вероятно ще бъде незначително.
5. Стресът причинява язви.
Като цяло стресът сам по себе си няма да причини пептична язва, въпреки че може да влоши симптомите, според клиниката Mayo. И ако все пак получите язва, просто не забравяйте, че те могат да се лекуват с грижа от лекар.
6. Излизането навън с мокра коса ще ви достави студ.
Продължете напред и прескочете сушилнята. "За да получите инфекция, трябва да бъдете изложени на инфекциозен агент", казва д-р Притиш Тош, лекар по инфекциозни болести и изследовател в клиниката Mayo, в HuffPost. "Излизането с мокра коса няма да доведе до инфекция." Въпреки че може да се чувства неудобно в хладно време, самата мокра коса няма да ви разболее.
7. Основен тен ще предпази от слънчеви изгаряния.
Избутайте слънцезащитния крем. Има малко доказателства, които предполагат, че основният тен ще предпази от бъдещи слънчеви изгаряния, според клиниката Mayo. В повечето случаи използването на слънцезащитен крем с висок SPF е много по-добър начин да предпазите кожата си от изгаряния, според Bustle, а най-важното е да продължите да се прилагате редовно. Skincancer.org препоръчва на всеки 2 часа. Въпреки че митовете за базови тени или влажна коса може да идват от добронамерено място, няма причина да оставите тези митове за здравето да ръководят живота ви.
