Съдържание:
- 1. Остатъците от паста за зъби, оставени в мивката
- 2. Чекмеджета за скрин оставете отворени
- 3. Оставяне на тоалетната седалка
- 4. Хартиени кърпи, оставени на тезгяха
- 5. Не слагане на дрехи в затвора
- 6. Оставянето на мръсни ястия в мивката
- 7. Пробиване на устни и други навици
Ако прекарате много време с друг човек, в даден момент вероятно ще разберете, че понякога имате някакви оплаквания. Нормално е от време на време да се дразните или разочаровате от хората, независимо дали това е вашият партньор, децата ви, най-добрият ви приятел или членовете на вашето семейство, но не винаги е най-добрата идея да изразявате всяко едно от тези оплаквания на друг човек. Възможно е дори да има някои често срещани оплаквания, които двойките не изразяват една на друга в здравословни отношения, които погрешка (или умишлено сте само човек, в края на краищата) вербализирате своя партньор веднъж или два пъти, но в крайна сметка, ако искате отношенията ви да изминат разстоянието, някои оплаквания вероятно трябва да останат неразрешени или поне да не се преодоляват.
"Оплакванията не са по своята същност лоши", казва лицензираният брак и семеен терапевт Тереза Херинг на Ромпер в обмен на имейл. "Нито пък те изписват съдбовен ден за връзка. Двойките се състоят от двама различни хора, което означава, че конфликтът е неизбежен. Но не искате да вдигате нещо, само за да изберете битка или да спорите, само за да спечелите. Искате да се съсредоточите върху това е важно за вас и спокойно съобщавайте на партньора си какво е важно за вас и защо. Когато става въпрос за конфликт, аз насърчавам хората да се съсредоточат върху това, което най-много искат, а не върху това, което искат в момента. Така че понякога това означава да пускате дребни неща и друг път това означава да изваждате нещата, за да не стане проблем по-късно."
Някои навици, досади и оплаквания са неща, които просто трябва да пуснете. В щастливи и здрави отношения те просто не винаги си заслужават спора.
1. Остатъците от паста за зъби, оставени в мивката
GiphyНитропването и заяждането на партньора ви за нещо като остатъци от паста за зъби, останали в мивката, просто не е нещо, което трябва да правите в здрави дългосрочни отношения, казва Ирен Шрайнер, лицензиран брак и семеен терапевт, казва на Ромпер по имейл. Да можеш да пуснеш нещо подобно може да ти помогне да избегнеш ненужни аргументи.
2. Чекмеджета за скрин оставете отворени
GiphySchreiner добавя, че нещо като чекмеджета на скрин, оставено отворено, все още може да ви смути понякога, но не си струва да се оплаквате на глас. "не виждайте тези действия като признаци, че партньорът им е небрежен, не ги харесва или е целенасочено да се опитва да ги подлуди", казва тя. Просто затварянето на чекмеджето, ако не искате да го оставите отворено, и да пуснете каквото и да е разочарование, което е резултат от това, че го видите отворен, вероятно е по-добър начин да се справите със ситуацията.
3. Оставяне на тоалетната седалка
GiphyОставянето на тоалетната седалка нагоре или надолу е често срещано оплакване в хетеросексуални отношения, но вероятно не бива да е това, за което двамата редовно се карате. Вики Зиглер, адвокат за развод, експерт по отношенията, автор на „ Предбрачният плановик“, звезда от два сезона на „ Отвързване на възела“ по телевизия Bravo, и водещ на #DearVikki, интерактивен видео сериал за съвети за връзки, казва на Ромпер по имейл, „ Това са неща, които можете да обсъдите прекрасно, като споделите, че техните навици ви притесняват, но определено двойките не бива да се бият срещу тях. " Борбата с дребни неща, като оставяне на тоалетната седалка нагоре, само ще създаде - не решава - проблеми.
4. Хартиени кърпи, оставени на тезгяха
GiphyАко вашият партньор редовно оставя използвани хартиени кърпи на тезгяха, разбираемо е, ако това ви притеснява малко, но все пак, не бива да е нещо, което предизвиква битка, защото в крайна сметка това не е толкова голяма сделка. Но дори и да решите да споделите с партньора си, че това ви дразни, трябва да сте готови, че това не означава, че те автоматично ще спрат да го правят. „В здравите взаимоотношения хората осъзнават, че това, че единият партньор изрази оплакване, не означава, че другият трябва да направи нещо различно“, казва Шрайнер. „Въпреки че обикновено се опитват да уважат жалбата, ако е възможно, има място за приемане и отхвърляне на заявки, без да се наранят.“
5. Не слагане на дрехи в затвора
GiphyНе поставянето на дрехи в преграда или кошница, вместо това да изберете да ги оставяте разпръснати около стая или килер, може да бъде влюбено по границата, ако партньорът ви го прави ежедневно, но когато се спуснете към него, битките за мръсното пране вероятно не са ' дори всъщност за техния навик да оставят дрехи навсякъде.
"Повечето малки неприятности, основани на характеристиките на партньора ви, не е необходимо да стават тема на деня, което води до голяма битка", казва Циглер. "По-големите, по-обобщени често срещани оплаквания, които нямат място в здравословни отношения, са когато партньорът ви не си помага с ежедневните задължения като почистване след хранене, помага ви да изпълнявате поръчки, но това е всичко се свежда до начина, по който създавате вашите граници. Обсъждането на границите е истинският корен, за да сте сигурни, че отношенията ви са здрави и да гарантирате, че и двамата сте на една и съща страница за извършване на светски задачи като домакински работи, така че да няма неприязън."
6. Оставянето на мръсни ястия в мивката
GiphyКуполите мръсни съдове вероятно ще разочароват много партньори, но те не трябва да са причина за препирни или пълни размирици. В здравословна връзка двойките са в състояние да преграждат нещата и не се фокусират само върху малките досади, казва Херинг. „Здравите двойки се фокусират върху основните проблеми, а не върху повърхностните проблеми“, добавя тя. "Ние, двойки терапевти, се шегуваме, че никога не става дума за чиниите. Двойките може би се борят за чиниите, но наистина става въпрос за това да се чувстват подкрепени, ценени и не се приемат за даденост. Препоръчвам на двойките да стигнат до основния проблем - да се чувстват неподдържани, да бъдат претоварен, чувствайки се сам във връзката - и се съсредоточи върху това, а не върху повърхностния въпрос. " Храненето им за оставяне на чинии в мивката, когато истинският проблем дори не е, че съдовете няма да решат проблеми и може да влошат нещата, като причинят малко негодувание.
7. Пробиване на устни и други навици
GiphyОтново, удрянето на устни и други неща, които правят, може да ви благодарят от време на време, вероятно не си струва да обсъждате задълбочено. Циглер казва, че пиетата на домашни любимци като този могат да бъдат адресирани, ако има реална нужда, но това да се прави спокойно и уважително - вместо да се оплаквате, хленчите или да започнете битка - е по-здравословен начин да се постигне това.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
