6 неща, които правех всеки ден за себе си, докато бях изключително помпена

Ако бяхте ме попитали, когато бях бременна, как планирам да храня детето си, когато най-накрая се появи, щях да отговоря без колебание: щях да кърмя изключително за поне една година, вероятно две, ако работи за нас. Освен това, с гордост щях да се измъквам навсякъде, където отидох, тихо предизвиквайки наблюдатели относно научената им представа за гърдите като секс обекти; постоянно смели мениджъри да ме помолят да прикрия. Изключително изпомпването не беше, според мен, вариант, така че нещата, които правех всеки ден за себе си, когато бях само помпа, бяха толкова изненадващи, колкото и необходимостта само да се изпомпвам.

Трябва да спомена, че когато обмислях възможностите си за хранене на детето си, бях отвратителна като ад и имах много време да фантазирам за начините, по които моите действия могат да изместят широки социални конструкции. Сега няма преувеличение колко малко ме интересува какво непознато мислят за моите цици, по един или друг начин. Всичко, което трябва да кажа, че кърменето не беше само изборът, който направих за това как да храня бебето си - това беше избор, който направих пряко съответствие с всичко, което смятах за себе си, когато бях на 25.

И така, когато вагината ми в крайна сметка изгони 9, 5-килограмов звяр, направен от суров глад, и моите исторически оскъдни гърди не успяха да се справят с предизвикателството, бях отвъд разочарован. Отстраняване на досаден анализ на това как кърменето е само един аспект на бременността / раждането / родителството, който безмилостно бие смирение в моя перфекционист, превъзходен задник, достатъчно е да кажа, че бях недоволен през седмиците проблеми със затвора, запушени канали, мастит, млечница и ниско снабдяване (когато се проваля, провалям се грандиозно) ми оставиха основно два варианта: да прегърна начина на живот на формулата или да прегърна помпата си за гърди.

Вероятно можете да се досетите какво е решил да направи моят перфекционист, превъзходен, непоносимо упорит и евентуално самоотвратен задник.

Докато се занимавах изключително с изпомпване (известен също като най-наказващия път, който всяка майка може да избере за хранене на бебетата си), ето още няколко неща, които също реших да направя:

Ядох овесена каша

Това не е секси или интересно снизхождение. Всъщност дори не бих го нарекъл снизхождение. Открих, че това е единственото нещо, което забележимо увеличи моето снабдяване с мляко и аз съм това, което съм, имайки способността да седна с пълни кани (странно ми е добре да ги наричам в този контекст? Ще го правя) и изригването на достатъчен брой унции беше самолечението. Така че, независимо какво се случва в къщата ми сутрин, се погрижих да изчистя цели пет минути, за да си направя купа с овесени ядки (с малко бадемово масло и канела).

Игнорирах всичко друго, докато помпиш

Работих от вкъщи, когато моето дете беше бебе, което изискваше да изтощавам жизнената си сила за него на всеки няколко часа, така че обикновено работех на компютъра си, докато помпах. Но по време на рядката сесия, когато можех да оправдая отнемането на 30 минути от работа, аз отнех и този половин час от всичко останало. Когато имате машина, която буквално дое, ви харесва тежестта, в която сте се превърнали с готовност, просто сложете проклетите си слушалки и оставете всички останали да се опитат да не изгарят къщата, докато тихо обмисляте своя житейски избор.

Сложи подгряваща подложка върху моите цици, докато гледам телевизия за боклук

Това, че трябва да помпам на всеки няколко часа, означаваше, че никога всъщност не „лягам за нощта“. Но преди да си направя „вечерна дрямка“, където да облека пижама и да си мия зъбите и да изиграя ролята на човек, който се готвеше да вземе подходящо количество възстановителна почивка, първо бих легнал безсрамно, експанзивно на дивана, хвърлете подгряваща подложка през гърдите си и гледам Хоардърс или някакво друго експлоатационно риалити шоу, което иначе бих се почувствал твърде виновен за гледане. Не ми пукаше. Щях да гледам всички проблемни docu-сериали, които исках, докато затоплях цици до степен, че може да не се събудя със запушен канал и през всичките тези години все още не съжалявам.

мастурбирал

Вижте, бях изморен до степен, че съм едва ли не човек, но реших, че с часовете, прекарани да управлявам една машина в полза на някой друг, нямаше да мога да се уважавам, ако не можах да намеря няколко минути в някакъв момент през деня да пускам по-мъничка машина в моя полза.

В крайна сметка е спрян да бъде толкова строг относно „ексклузивността“ на изпомпването

След шест месеца изключително изпомпване - задача, която изискваше 20-минутни помпени сесии винаги 3-4 часа, денонощно и, не, не спях - в крайна сметка започнах да допълвам формула. Предсказуемо бих искал да го направя по-рано. Нямаше практическа причина не само да превърна храненето на бебето си в всепоглъщащ, диво стресиращ цирк, когато дори хвърлянето на шепа унции формула в уравнението щеше да промени коренно не само състоянието на менталното ми здраве, но и цялото вибрация в нашата къща.

Ако има полза за кърмата над формулата, не мога да си представя да се доближава до това да се състезава с това на бебе, което започва да започва живота си в експоненциално по-спокойна среда с мама, която е спала повече от три часа наведнъж в последните шест месеца.

По-късно бих разбрал, че родителството е по същество само за претегляне на ползата от стриктното спазване на най-добре поставените планове срещу (обикновено много незначителните) недостатъци на отклонения и компромиси, така че всички участващи могат просто да имат леко по-плавно каране. Всяка мама, която се изпомпва изключително за определен период от време, вероятно ще докаже, че това преживяване е първото от безкрайните моменти, в които този урок се получи супер истински.

Поставете допълнителни усилия за създаване на нови плейлисти и влизайте в нови подкасти

След известно време на крайбрежния ми материал за слушане, аз си казах: "OMG, трябва да обичаш себе си повече от това, Джесика." Единственото нещо, по-уморително от слушането на звука на мотора на помпата (звучи така, сякаш говори с всички, нали? Не само с мен?), Чува едни и същи песни всеки ден. Нямах тон допълнително време и енергия в онези дни, но определено се постарах да отделя малко за преследването на нови песни и нови подкасти. Мисля, че моето дете няма да се възползва от майка, която беше буквално полудяла, така че съставянето на помпени плейлисти със сигурност се счита за ценна родителска дейност.