Съдържание:
- Безценната помощ, която им трябваше
- Кристина, 35, Вирджиния:
- Кейти, 28, Северна Каролина:
- Сара, 35, Калифорния:
- Бранди, 33, Ню Джърси:
- Касиди, 30, Оклахома:
- Ирена, 40, Род Айлънд:
- Katy, 33, Вирджиния:
- Кейтлин, 33, Върмонт:
- Стефани, 39, Орегон:
- Джесика, 36, Минесота:
- Мелиса, 34, Пенсилвания:
- Далила, 37, Джорджия:
- Помощта, която желаем:
- Revell, 38, Пенсилвания:
- Хейли, 25, Вирджиния:
- Сара, 38, Калифорния:
- Хедър, 28 г., Нов Южен Уелс, Австралия:
- Диди, 29, Тексас:
Периодът след раждането може да бъде труден за всеки родител, дори ако преди това са имали бебета. Като се има предвид разпространението на следродилна депресия и многобройни анекдотични разкази за нови родители, които се чувстват изолирани и претоварени, трябва да направим всичко възможно, за да си помогнем. Десет до 15 процента от жените изпитват разстройство на настроението след раждане, което е чадър термин за следродилна депресия, следродилна тревожност и следродилна психоза. Това означава, че от всеки десет нови майки, които познавате, най-вероятно поне една от тях ще води сериозна борба за психично здраве. Важно е жените да получат помощ и подкрепа през първите няколко решаващи седмици. Като общество, ние трябва да се свързваме с нови майки, да питаме от какво имат нужда, да питаме как се чувстват. Предоставянето на помощ, независимо дали става въпрос за чат по телефона или малко домашна помощ, може да означава разликата между новата мама, която се чувства изолирана и новата мама, която се чувства подкрепена в период на преход.
Очевидно не всяка жена ще страда от следродилно разстройство на настроението и не всяка жена иска един и същи вид помощ. Ето защо никога не боли да питате от какво имат нужда. Някои искат време сами с бебето си, докато други може да искат много посетители. Но не боли да питаш от какво имат нужда. Всъщност попитах група жени каква помощ получават през първите няколко дни и седмици, които направиха огромна промяна. И, разбира се, имаше много повече, които пожелаха повече помощ.
Безценната помощ, която им трябваше
Кристина, 35, Вирджиния:
"Най-полезното нещо, което получихме от другите, беше облекчение, за да можем да спим. Храната беше страхотна, но всъщност да мога да си легна в леглото и да знам, че за бебето се грижи беше безценно."
Кейти, 28, Северна Каролина:
"Моята майка плати за прислужница. Беше фантастично, особено през първите две седмици! Храната също е страхотна. И най-добрите приятели! Дойдоха два часа на помощ и готвеха за мен (с нея на 6 месеца), защото моята съпругът трябваше да замине в командировка седмицата след като се роди дъщеря ми."
Сара, 35, Калифорния:
„Някой ни купи дрехи и памперси, които са с предимство, защото близнаците дойдоха рано. Съквартирантът ми в колежа дойде и остана с нас една седмица след приключване на грижите за бащинството, готвеше и сменяше памперси и помагаше да изхранва бебета. Беше невероятно. Плюс това, тъй като живеехме заедно толкова дълго време, беше просто супер удобно и никак не е като да се забавляваш с гости “.
Бранди, 33, Ню Джърси:
"Съпругът ми сменяше памперси през нощта и дори пое хранене, след като трябваше да се преместим на формула, за да мога да спя. Тогава свекървите ми и семейството ми всички се наредиха да готвят вечери за нас и да гледат момчетата сутрин или следобед, така, отново, Можех да си почина и да се възстановя. Беше наистина страхотно, че посещенията на всички бяха подредени, така че в къщата бях имал само един или двама членове на семейството наведнъж и всичко това продължи малко повече от две седмици, което беше огромна помощ."
Касиди, 30, Оклахома:
"Моята майка идваше всеки ден през първата седмица (живеем в един и същи град, така че, няма едро). Най-доброто беше онзи първи ден, когато тя и татко се появиха със сандвич неща (два хляба и множество меса) и чипс и бебешки моркови с ранчо и Ореос. Пълни и пълни боклуци, но тя ме познава. Тя знае, че просто бих искала нещо, което бих могла да взема и отида.
"Плюс това съм огромна закуска. Предпочитам да закусвам по цял ден, отколкото да ям огромно хранене, което е добър навик да имаш по време на фазата на новороденото. Никога не знаеш дали ще успееш да седнеш за цялото хранене, преди да е необходимо отново. Възможността да вземете лека закуска, за да ви задържи до следващата почивка, има голяма промяна."
Ирена, 40, Род Айлънд:
"Родителите ми и брат ми дойдоха от чужбина. Мама ми готвеше, чисти, миеше пране и наблюдаваше 5-годишното ни дете. Баща ми коси тревата и оправяше нещата около къщата. Брат ми ме караше след моя клиент. Имахме бебе в NICU / PICU за един месец и бяха разкъсани между това да сме с бебе и да бъдем с нашите 5-годишни. Семейството ни ни даде най-доброто от подаръците - спокойствие."
Katy, 33, Вирджиния:
"Приятелите ми организираха хранения, така че имахме храна седмици след раждането на бебето. Дори храни, които обикновено не харесвам, бяха вкусни, приготвени от някой друг."
Кейтлин, 33, Върмонт:
„Свекърва ми взе 4-годишната ни възраст почти седмица, когато втората беше на седмица или повече. Беше невероятно колко лесно изглежда само новороденото! Плюс това по-възрастната получи необходима доза неделимо внимание."
Стефани, 39, Орегон:
"С първото ми пребиваване в болницата беше седмица предимно в PICU. Чичо ми донесе охладител, пълен със сандвич и това беше прекрасно, за да мога да го използвам по всяко време."
Джесика, 36, Минесота:
"Баща ми наблюдаваше дъщеря ми, за да мога да се върна на работа на 7, 5 седмици. Работих от вкъщи, за да мога да я кърмя, но успях да работя между тях."
Мелиса, 34, Пенсилвания:
"Съпругът ми трябваше да отиде извън града, когато дъщеря ми беше на един месец, а аз все още се възстановявах от секцията си. Майка ми дойде и остана при мен за тази седмица - тя щеше да вземе бебето през деня между хранене, за да мога да поспя или да се къпя, тя чистеше и миеше чинии, сменяше памперси. По принцип трябваше само да ям, да спя и да кърмя. Беше прекрасно."
Далила, 37, Джорджия:
"Една от най-добрите ми приятелки донесе известните си бисквитки с шоколадов чип, докато бях в болницата след неочакван клиничен преглед. Бях толкова болна от болнична храна и това беше първото нещо, което вкусих, че не беше течно."
Помощта, която желаем:
Revell, 38, Пенсилвания:
„Иска ми се някой да коси тревата ни или да върши работа в двора. Това беше нещо, което беше отблъснато в онези първи месеци, когато се опитвахме да намерим своя ритъм в грижата за дете, което е медицински сложно. Или предложение за грижи за домашни любимци през деня или покриване на грижите за деца и совалките за по-големи братя и сестри.
"Обикновено напускахме къщата в 8:30 сутринта, зарязах дъщеря ми в детските градини и останахме в NICU до 7 или 8 през нощта. Това е дълго време да бъдеш далеч от дома."
Хейли, 25, Вирджиния:
"С второто ни, след като се прибрахме от болницата, това беше почти цялата помощ, която получихме. Бях на 23, когато я имах. Тя беше VBAC, така че аз се възстанових много по-бързо, но все пак исках да сме имахме след раждане дула или някаква допълнителна поддръжка за поне няколко дни, но успяхме.
"Ние имахме семейство, което наблюдаваше дъщеря ни, докато бяхме в болницата за около три-четири дни и ни приготвиха къщата. Мисля, че направихме леко пазаруване, така че имахме малко храна за ядене, когато се прибрахме, но след като се прибрахме вкъщи скочихме право в нормалния живот без допълнителна подкрепа."
Сара, 38, Калифорния:
"Един мой приятел получи пране. Те събираха мръсни дрехи и доставяха сгънати (или окачени) чисти дрехи. Иска ми се някой да е направил това за мен."
Хедър, 28 г., Нов Южен Уелс, Австралия:
"Наистина беше страхотно хората да дойдат, за да помогнат. И разбирам, че искат време за бебето, но аз бих обичал това време, а не да чистя къщата. Ако бях накарал хората да свалят ястия, измийте няколко чинии, такива неща, щеше да е мечта. Затова сега се уверявам, че точно това правя, за да помогна с нови, които знам."
Диди, 29, Тексас:
"Имаше предположение (предполагам), когато ми се стори второто, че съм професионалист и нямам нужда от помощ, когато, наистина, имах нужда от повече помощ. Да имам активен предучилищник и ново бебе наистина беше трудно. Не го направих" не получавам едно ядене. И все още ме натъжава."
