17 Обратно към училищните резолюции за майките, тъй като мина дълго лято

Началото на учебната година винаги е изпълнено с лъжливи обещания, нали? Кълнете се, че ще правите децата си - хубави обеди всеки ден, никога няма да загубите разрешително и ще станете най-добрата майка на PTA. Но след като Хелоуин удари, целият ад се разпада, нали? Вижте, винаги е добра идея да се подготвите за новата учебна година, защото лятото отхвърля всичко, но има връщане към училищните резолюции за майките, които не само годни за работа, те напълно си заслужават.

Винаги съм бил голям фен на резолюциите, но това, че ставам майка, ги прави още по-привлекателни за мен. Дъщеря ми още не е в училище, но има определена промяна от лятото към училище, която дори тези от нас у дома с децата си да усещат. Лятото е свързано с отпускане, вървене с течението, отчитане на плуването в басейна като бани, а пупчиците като вечеря. Но след като септември наближи, е време да преглътнем. Искам да организирам къщата, искам да се върна в рутина и искам да поддържам всичко безпроблемно.

Разбира се, не е достатъчно да искаме това да се случи. Трябва да си поставите цели и да си дадете пиперски разговори, особено когато училището прави всичко милион пъти по-натоварено. Но има 17 обратно към училищните резолюции, които майките трябва да имат предвид, за да им помогнат да останат на пътя и да бъдат здрави. (Знам, че тези двама не отиват често заедно. Но повярвайте ми тук.)

1. Ще носите каквото искате в линията на Carpool

Не се притеснявайте дали йога панталоните се считат за панталони (те го правят). Не чувствайте, че трябва да къдрите косата си. Не се притеснявайте, ако предпочитате да сте напълно обути, облечени и готови да се справите с деня. Само вие и гледате как стресът ви изчезва като магия. Казват, изберете вашите битки, нали? Това не е битка, която си струва да се биете със себе си.

2. Ще имате семейно време всяка вечер

Децата ви вероятно са свикнали с много семейно време през лятото с ваканции, излети за сладолед и без ограничения за лягане, но все пак се нуждаят от това качествено време през учебната година (може би дори още повече). Според държавния университет в Мичиган е невероятно важно всяка вечер да бъдем заедно заедно като семейство, така че вечеряйте заедно, ако всички са вкъщи. Включете час без телефон, в който всички играете настолни игри, правите домашни работи заедно или просто говорите за деня си. Създайте нова рутина за лягане, която включва всички деца в едно легло, да ви говорят и да четат истории. Правете това, което работи за вашето семейство, но не забравяйте да го правите всяка вечер. Това сериозно ще запази здравия разум на всички и ще ви даде чудесно извинение да оставите чиниите за една нощ, за да можете да хванете Покемон с децата си.

3. Всеки ден ще се хвърляте в много пране

Просто го направи. Той ще ви държи над прането, което означава по-малко караница сутрин, когато е време да се облечете, и това ще ви накара да се почувствате изпълнени дори през най-мързеливите си дни.

4. Ще оставите децата си да се справят със своите отговорности

Примамливо е да поемеш нещата за децата си. Не само искате да успеят, но понякога просто искате да си направите домашното или да сгънете прането си за тях, за да можете да продължите с живота си и да спрете да ги молите да го правят. Но Центърът за образование на родители отбеляза, че отговорността е ключов компонент за успеха на детето в училище. Разбира се, че можете да помогнете, но децата ви трябва да знаят, че те са тези, които отговарят за училищната им работа, за получаване на подписи на разрешителни и за домакинските си задължения. Ако не могат да намерят дрехи сутрин, това не трябва да е стрес за вас - те трябваше да си съберат прането. Когато те не си правят обяда, не бива да ви бърза да пропускате работа, за да можете да им занесете сандвич на училище. Децата се нуждаят от отговорности за себе си, но това също ще ви помогне.

5. Ще кажете не

Защото е здраво, нали? Не може да се очаква да го направите всичко. Научете как да кажете „не“ на спасяването, доброволческата екскурзия и срещите на PTA. Дарете, когато можете, независимо дали е вашето време или пари, но не е нужно да се правите на луд.

6. Ще се насладите на тези години

Не стресирайте. Насладете се на тези моменти с децата си. Независимо дали помагате с домашните или имате добри разговори по начина, по който да ги откажете, всичко е приятно. Не планирайте толкова много за бъдещето, че да не се наслаждавате на настоящето.

7. Ще установите рутини

И се придържайте към тях. Според Американската академия по педиатрия децата процъфтяват, когато техните процедури са предвидими, последователни и редовни. Знаеш ли какво? Вие също. Затова установете съчетания, които всъщност можете да спазвате. Като да карате децата си да избират дрехите си за следващия ден преди лягане. Или да имат сутрешна рутина, на която всеки може да се придържа, като закуска, след това да се облече и след това да си мие зъбите.

8. Ще си намалиш някакво провисване

Защото не можете да го направите всичко. Не се карайте да се чувствате виновни за това, че не участвате доброволно в деня на полето. Не стресвайте, когато трябва да купите детския костюм на детето си, вместо да го правите. Не се паникьосвайте, когато трябва да купувате плодови чаши от магазина за време за закуска, защото не сте имали достатъчно часове през деня, за да направите нещо домашно. Всички ще оцелеят, така и вие.

9. Ще поръчате пица една вечер на седмица

Понеже всички обичат пица и понякога се нуждаете от почивка от готвене и миене на чинии, прав ли съм?

10. Няма да пренастроите семейството си

Всички гледаха как Симоне Бийлс доминира в Рио, но това не означава, че трябва да подписвате децата си за 18 часа гимнастика седмично. Докато извънкласните дейности са важни, това е и престоят. „Ню Йорк Таймс“ отбеляза, че има фина граница между това да дадете на децата си известно обогатяване и напълно да ги планирате. Вие познавате семейството си и знаете вашите граници - ако уроците по цигулка, баскетбол и училище правят всички луди, стресирани и хаотични, тогава наберете отново дейностите. Свободното време е важно за децата, но и вие имате нужда от него.

11. Ще отделите време за себе си

Дори и да е просто педикюр в четвъртък вечер или 15 минути сам с кафето си сутрин - ще отделите време за себе си. Според Днес най-големият проблем, който майките имат, е да не отделят време за себе си. Самостоятелната грижа е изключително важна, така че не се отричайте от нея, особено през учебната година.

12. Ще поискате помощ

Вашият партньор може да ви помогне с домашните. Вашата детегледачка може да пусне съдомиялната машина. Най-добрият ви приятел може да вземе детето ви от училище. Използвайте селото си, когато имате нужда, за да не изгорите напълно.

13. Няма да плачете над научноизследователски панаирни проекти

Нито един. Това е проект за панаир на науката и е гадно, но няма да реши дали детето ви ще стане социопат, нали?

14. Ще броите поп-тарта като закуска

Това е само доброто родителство. Зърнени барове, замразени вафли - всичко това се брои. Няма да очаквате да правите пълна, домашна закуска от нулата всяка сутрин. Ти няма.

15. Ще използвате календара си

Вижте, не казвам, че трябва да полудявате и да координирате цветовите дни в седмицата и да планирате всеки момент от живота си, но календар ще ви предпази от лудост. Huffington Post предлагат да се справите с планирането си по месец, а след това и за седмица, за да не се преуморите, но все пак знаете какво се случва. Пишете в тези програми за след училище, футболните практики и вашия собствен график (заедно с назначенията на лекар и подобни неща), така че всеки да знае какво се случва по всяко време.

16. Няма да се чувствате зле от това да изпратите детето си на училище с обяд

Защото можете да го считате за почерпка и може да запишете вашите * ss да имат няколко в хладилника по всяко време.

17. Няма да бъдете стресирани AF

Просто не стрес. По-лесно казано, отколкото направено, знам, но никой няма да се наслаждава на учебната година, ако непрекъснато сте стресирани и изплашени. Вземете всеки ден, колкото можете, добре? Родителството предложи да се потопите в настоящето, за да предотвратите стреса - ако това не ви влияе в момента, защо да се тревожите за това?