15 неща, които всяка нова мама трябва да чуе веднага

Значи ще посетите приятеля си и новото й бебе. Имате възхитителен монограмен подарък за бебе (очевидно красиво опакован) и ръце, готови да гушнете това скъпоценно новородено. Но за какво ще говорите? Как започвате да говорите с някой, който е преживял нещо толкова монументално? Истината е, че можете просто да говорите с нея така, както винаги имате. В крайна сметка тя имаше бебе; тя не се превърна в извънземна или нещо друго. Въпреки това има няколко неща, които всяка нова майка трябва да чуе, така че може би се опитайте да включите няколко в разговора си.

Повечето от тези елементи се въртят около няколко основни теми; ще ги наречем Трите Cs: Умора, увереност и състрадание. Домакините са доста обясняващи, нали? Тя е заета и се възстановява и изтощена, така че закачете момиче. Донесете няколко гумени ръкавици и престилка. Увереността е свързана с това да се помогне да се увеличи нейното Новите бебета са обезсърчаващи и да бъдеш майка е изключително предизвикателно, особено когато смяташ, че си се хвърлил в (по много начини) най-лошото от всичко наведнъж. Знаете ли какво се счита за "облекчаване" на майчинството? Раждане на проклето бебе. Това "облекчава" в майчинството по същия начин, по който Джак и Роуз бяха "облекчени" в Северния Атлантически океан в " Титаник".

Третото С, състраданието, е може би най-важното. Отнасяйте се с новата мама с нежност и грижа. Вижте откъде идва и спазвайте нейния избор, граници и опит. Във всички неща, не само това, състраданието рядко е лош избор.

Това обаче е много общо. И така, как можем да превърнем тези основни понятия в конкретни неща, които да кажем? Ето няколко предложения, за да започнете:

"Как се чувстваш?"

Giphy

Много е лесно да посетите мама и ново бебе и да фокусирате цялото си внимание върху новото, очарователно малко същество, с което току-що се срещате. Просто е толкова нагъл и сладък! Това е като мъничко човече, натъпкано с дъги и слънчева светлина и интернет меми на животни и нещо, което прави тяхната мъничка малка миризма на глава невероятна. И майката вероятно е щастлива да се задължава, защото тя ги харесва дори повече от вас, вероятно.

Въпросната мама обаче е преживяла много неща, но въпреки това тя се е преместила извън светлините на прожекторите, така че да свети на малкия й. Покажете й малко любов, като я уведомите, че тя все още е своя личност и също е достойна за внимание и загриженост.

"Може ли да ?"

Две добронамерени, но незабележими предложения, които приятелите и семейството правят на новите родители, включват: „Какво мога да направя?“ и "Ако имате нужда от нещо, просто се обадете."

Това не е лошо или грубо казано, но има няколко логистични проблеми. От една страна, човекът, когото питате, не знае какво сте готови да направите. Като, какво ще стане, ако попитате "Какво мога да направя?" и аз отговорих "Оцвете къщата ми!" Това поставя всички в неудобно положение. Разбира се, по-вероятно е новият родител да не иска помощ за задача, която може да смята, че е извън желанието на някой да направи, така че изобщо няма да иска нищо. Това е и проблемът с „Ако имате нужда от нещо, просто се обадете“. Кога това ще е наред? Ще изпуснеш ли всичко и ще дойдеш? Имате предвид през определени часове от определени дни? Какви са параметрите тук?

Затова е много по-добре да кажете нещо от рода на: "Мога ли да почистя вашата кухня? Пране ли ви? Гответе вечеря за вас? Това позволява на нова мама да знае какво ви е удобно да правите. Ако тя не се нуждае от нещо, което предлагате, но има друга задача в ума, тя може да я сравни с това, което сте предложили, и да се почувства по-уверена, молейки за помощ, знаейки какво бихте искали да направите.

"Направих ви това ястие с фризер"

Giphy

Истина е всеобщо призната, че една жена, която притежава ново бебе, трябва да иска да яде. Вероятно обаче няма да има време, сили, способности или склонност да го подготви сама. Това е мястото, където „любимите хора“ могат да се популяризират пред „най - обичаните“.

"Имам бебето, така че спите"

Тази нова мама в живота ви не спи достатъчно, момчета. Тя просто не. Дори ако бебето й е сравнително добър спящ, по-голямата част от бебетата ще разбият съня на нова мама по начини, които ще я разстроят и дезориентират. Необходимо е много да свикнете и дрямките са съединител. За съжаление, не може винаги да се случи на нова майка (особено ако има и по-голямо дете, за което също да се грижи). Поемането на отговорност за бебето й и „даването на разрешение за нея“ е сладък жест, който може да й позволи малко заслужена почивка.

„Това е напълно нормално“

Giphy

Това е особено важно за майките за първи път. Нямах представа какво всъщност е нормално поведение за новородено и какво е достойно за притеснение, обаждане до педиатър или пътуване до ЕР. Знаеш ли кога бебетата просто се клатят на случаен принцип? Като, че имат онова странно малко бебе треперене? Това ме изплаши по дяволите, защото бях убеден, че синът ми има припадък.

Той не беше. Беше напълно нормално.

Така че, ако сте някой, който сам е преживял цялата мама, не се колебайте да си осигурите спокойствие, че каквото и да е странно нещо, което прави бебето.

„Добре е да се обадите на вашия педиатър“

Новите майки могат да бъдат супер несигурни. Не по досаден начин, а по начин, който е напълно разбираем за някой, който предприема нещо толкова огромно, колкото да се грижи за друго човешко същество, като същевременно се учи на работата. Излишно е да казвам, че тя ще иска да се възползва от всякакви професионални мнения, които са й достъпни. Страхът, че тя трябва да знае по-добре (или, още по-лошо, че притеснява някого), все пак остава на ръката й и я кара да живее със стреса на непознатото, а не да се обажда и да получи категоричен отговор.

Уверете се на нова мама, че не се притеснява, че често се обажда "вероятно няма нищо" при педиатъра. Да имаш някой в ​​нейния ъгъл, който да потвърждава нейните чувства, може да бъде изключително важно за нея и бебето.

„Виковете на вашето бебе не са лични“

Giphy

Това е нещо, което повечето майки вероятно „знаят“, но всъщност не са се интернализирали. И, ей, кой може да ги обвинява? Когато този малък човек крещи в лицето ви всеки ден, въпреки най-добрите си усилия, е трудно да не го приемете лично. Може да разбуди чувството за вина, безпомощност, негодувание и тъга. Но това, че някой да екстернализира това, което "знаете", че това не е нещо ненормално и не представлява някакъв вид провал от ваше име, може да бъде успокояващо. Може да бъде само това, за да продължите още няколко дни, без да губите ума си.

"Искаш ли да поговорим?"

Да си нова мама може да бъде изключително самотна, да не говорим за разочароващо, трудно и изобщо не това, което човек очакваше. Точно както новите майки трябва да чуят, че някои странни неща, които бебето им прави, са нормални, важно е да знаят, че и чувствата им са нормални. Новото майчинство често е рисувано с прекалено розова четка: дори лошата страна на нещата може да бъде изобразена като нещо смешно. Но всяка нова мама може да ви каже, че има моменти, които дори не са малко смешни (поне не чак по-късно). Даването й на възможност да говори за тези не смешни моменти е от решаващо значение.

„Имате толкова много добри опции“

Giphy

Много често новите майки ще почувстват натиск да роди детето си по един конкретен начин, въз основа на нещо, което четат, нещо, което им е казано, или неизказано обществено напрежение, за да бъдат „идеалната мама“. Разбира се, няма „идеална мама“ и това, което е най-добре, варира от човек на човек. Докато не искате да казвате нищо, за да подкопаете заявените цели на нова мама („Не е нужно да кърмите и е добре да давате формула на бебето“, например), може да е полезно да я уверите, че прави избор които съществуват в голям спектър от голям избор и че ако човек не работи, тя има свита други възможности, които да й помогнат да открие най -добрата си версия на майчинството.

Вашата пълна липса на преценка

Защото никой няма време за това. Нито един проклет човек.

„Вашето бебе е прелестно“

Giphy

Всички искаме да сме сигурни, че нашите бебета са най-сладките бебета, които някой е виждал. Така го сложете на дебела. Фаун само малко. Не ви боли никой и това затопля сърцето на нова мама.

Много малко нежелани съвети

Имате ли крем за памперси, който се справи наистина добре за вас? Страхотен съвет, който винаги е помагал на вашето бебе да заспи? Една добра рецепта за бисквити за лактация? Продължете и споделете. Но нека винаги да си поставяме това като „Това е нещо, което намерих за полезно“ и отново, без преценка или очакване, че това трябва да прави новата мама

„Трябва да уловите това ново шоу на Netflix“

Giphy

Новите майки са в капан под бебето толкова дълго време и гледането на телевизия е почти всичко, което те ще могат да направят, така че може да им предоставят и някои забавни препоръки.

"Правиш се страхотно"

Всъщност това не са само нови майки, но почти всички майки трябва да чуват това от време на време. Има много шум навън, който в комбинация със стреса на родителството може да доведе до безсмислено самосъмнение. Дайте на новата мама във вашия живот да вземете, като я уверите в всичко, което прави правилно.

Вашите честни преживявания (особено ако сте и майка)

Giphy

Твърдо вярвам, че има огромна сила при жените, които говорят с други жени. Свързването честно за нашите предизвикателства, как преодоляваме нашите предизвикателства и как всичко, което ни кара да се чувстваме, може да бъде безценно за някой друг, който се бори или се оказва на ръба на борбата. Може да е неудобно или болезнено да оставим маската на „всичко е наред и винаги е било“ да падне, но да оставим илюзията за съвършенство за овластяване на други жени е навик, в който всички трябва да се впуснем. Обещавам, при достатъчно време ще се върне при вас.