13 начина силни двойки защитават връзките си след раждането

Добре, нови родители. Време е истината. Родителството е трудна работа. По-трудно от всичко друго, което някога сте правили. За да оцелеете, особено в онези ранни дни, трябва да се събирате заедно като екип. Знаеш ли как футболистите водят разговори преди мач? Е, това е вашите родителски разговори. Тук става въпрос за подпомагане един на друг през и през това изтощително време, така че можете да останете сплотена единица. Така че, да, има начини силните двойки да защитят връзката си след бебето, особено когато това бебе удря определени етапи и в резултат на това начина, по който родител като двойка се променя.

Сега, трябва да призная, че моето предложение е просто да го разчупя през първия и втория месец след бебето, след което да отделите време, за да се съсредоточа върху следното. Защо? Е, защото в първия месец след раждането нещата могат да се почувстват доста сюрреалистични, изтощителни и донякъде нестабилни. Бившата бременна родителка все още ще слиза от върха на раждането, ще се справи с онези диви хормонални влакчета и ще позволи на тялото им да оздравее от раждането и раждането. В същото време и двамата все още ще се приспособявате към целия този #TeamNoSleep начин на живот. С други думи, дайте на двамата малко пространство - като двойка и като индивиди - да се приспособите към новия си живот като родители, преди наистина да се съсредоточите върху това как този нов живот е повлиял на отношенията ви. Да искаме много един от друг през този период от време е, честно казано, несправедливо.

След като получите обекта на денонощните промени в памперсите, минималния сън, процедурите за лягане и ритуалите за хранене, вие и вашият партньор ще бъдете много по-добре оборудвани, за да изместите фокуса си и да започнете да гледате и да се стремите към връзката си като двойка. Точно тогава трябва да опитате да направите следното, само за да сте сигурни, че ще останете силната двойка, която сте били, преди вашият малък пакет радост да дойде на света. В крайна сметка самото родителство не означава, че връзката ви вече няма значение. Ако не друго, новият ви живот като родител означава, че романтичната ви връзка е по-важна от всякога.

Те се питат един друг за дните си

Giphy

Знам, че става въпрос за бебето през първите няколко следродилни дни, седмици и дори месеци. Честно казано, трудно е да се съсредоточиш върху всичко друго, когато този мъничък човек се нуждае толкова много от теб (и изглежда толкова дяволски сладко). Все пак и вие трябва да се съсредоточите един върху друг. Месец родителство е подходящ момент да започнете да питате един друг за дните си, ако не сте започнали вече.

Те всъщност се слушат един друг

Giphy

Имам малко дете, така че ми повярвайте, когато кажа, че знам, че прекъсванията са част от ежедневието. И все пак, опитайте се да направите всичко възможно, за да обърнете на партньора си неделимото внимание поне три до пет минути на ден.

Те предприемат завои, променяйки бебето си

Giphy

Знам, че новите родители се притесняват как всъщност да променят бебе. Например бях убеден, че ще нараня бебето си по някакъв начин по време на всяка смяна на памперса. Понякога бих прехвърлил отговорността на партньора си, само защото бях толкова разтревожен. И все пак, до момента, в който сте на месец след раждането, трябва да накарате памперса да се сменя, което означава, че всички трябва да се обръщат и да споделят отговорността си.

Те вземат оборотите, хранят бебето си

Giphy

Някои майки се отнасят изключително за кърменето и това е напълно готино. Ако не искате вашият партньор да се справи с отговорностите за хранене, по някаква причина, това е изцяло и изцяло ваше право. В края на краищата, само вие знаете кое е най-доброто за вас и вашето семейство, и нито едно семейство не е едно и също.

Като казах, че ако можеш, казвам да помпаш от време на време, след като измина един месец. Всъщност може просто да намерите партньора си за нелепо развълнуван от перспективата да изхрани детето си. И ако сте майка с хранене с формула, надяваме се, че и двете вече сте се обърнали. Очевидно прави това, което работи най-добре за семейството ти, но понякога споделянето на отговорностите е добре в дългосрочен план.

Те вземат обороти, правайки прането

Giphy

Перането е работа на всеки. Бих искал да съобщя, че моят партньор прави справедливия си дял от прането на нашия син, но си разменяме определени задължения и това в крайна сметка е мое по-често. Сигурно работи за нашето семейство, но все още е разочароващо. Така че на партньорите ви там: измийте проклетите чорапи.

Те правят място за партньора си да вземе самостоятелна вана

Giphy

И двамата трябва да вземете самостоятелна вана и / или душ веднъж за известно време. Без съвместно къпане. Никакви душове с бебе, което плаче на подскачащото си място. Не бързайте пет минути, защото трябва да направите това или онова. Просто вие и вашият луфа изригвахте някои от началото на 90-те под душа. Вярвай ми. Направи го да се случи.

Те предприемат готвене на завои

Giphy

Трябва да призная, че понякога съм щастлив, че никога не се научих как да готвя месни продукти. Ако бях научил, имам чувството, че щях да бъда автоматичният готвач на кухня в домакинството. За щастие съпругът ми обича да готви и винаги сме били доста добри за разделянето на задълженията за хранене за тримата. Ще искате да направите същото, за да поддържате известна здравина и добра воля и в дома си.

Те отиват на дати

Giphy

Добре е, ако се страхувате да оставите бебето си, особено за първи път. Това, новите ми приятели родители, е напълно нормално. След около месец, обаче, силно бих ви насърчил да помислите да оставите скъпоценното си малко в ръцете на способен възрастен (може би баба, чичо или най-добър приятел). След това ви предлагам да излезете и да прекарате известно време сами, само двамата, така че да си спомняте какво е да си партньори. Нищо не е по-добро за морала, повярвайте ми.

Те имат консенсусен секс

Giphy

Няма да бъдете освободени да правите безопасен секс до шестте седмици след раждането, въпреки че много двойки се чувстват удобно да правят секс преди шестседмичната маркировка. Така или иначе силните двойки не повдигат въпроса и какъвто и да е сексът след раждането, винаги са консенсусни.

Винаги има и други варианти, когато става дума за физическа интимност. Оформете за малко. Направете малко леко намазване. Ако сте до него, взаимната мастурбация може да бъде забавна. Или просто се притиснете заедно под одеялата и гледайте половин филм, докато бебето ви спи. Увеличете тези нива на окситоцин, за да можете заедно да намерите радост от нещо различно от вашето дете.

Те се окуражават взаимно да прекарват времето си самостоятелно

Giphy

Точно както вие трябва да излизате на среща, така и вие трябва да се покриете един за друг, така и двамата можете да отидете на соло дати. Вие напълно ще се върнете при семейството си, освежен като ад и супер ценител на партньора си и всичко, което правят.

Те оставят всеки друг да спи

Giphy

Ако все още не сте за да излезете сами (или дори да сте), нещо, което вашият партньор винаги ще оцени, е да има сутрин, в който да спите, колкото искат, без прекъсвания.

Те дават помежду си място, за да се научат как да родител

Giphy

Толкова е лесно да надминете границите си като родител, особено когато партньорът ви се бори. Но всеки родител трябва да се научи как да прави нещата по свой начин. Бъдете добър родителски партньор и не свийте топката.

Изблъскват се един друг, когато е очевидно един родител е похарчен

Giphy

Понякога е време на партньора ви да дадете вана на детето си. Но може би бебето е особено криво и може би партньорът ви преминава през тежък период, защото просто има лоши новини. В този момент е готино да влезете и да попитате дали имат нужда от вас, за да се маркирате в играта. Вместо да превземете (не е готино), вие им давате шанс да излязат, ако трябва. Те ще си спомнят да направят същото, когато видят, че се борите.

За това е истинското партньорство: да сте там един за друг, когато вашият човек се нуждае най-много.