Съдържание:
- 1. "Ние не сме такива, каквито сме били преди."
- 2. "Довършваш ме."
- 3. Обида, прикрита като шега
- 4. "Вие сте натрупали някаква тежест."
- 5. Всеки един детайл
- 6. "Не ме интересува."
- 7. "Това е лудо."
- 8. "Хубаво е."
- 9. "Защото казах така."
- 10. "Ти си просто като …"
- 11. "Не ме вини."
- 12. Всякакъв вид газова светлина
- 13. "Ще направя всичко."
Някои хора смятат, че върхът на интимността изисква абсолютна липса на граници, тайни или неяснота. Въпреки че честността като цяло е добро нещо във всякакъв вид отношения, все пак има някои неща, които никога не трябва да казвате на партньора си, независимо колко сте близки. Има само някои аспекти от живота ви, които са най-добре оставени на въображението на партньора ви. Например, от първите дни на моята съпруга и моята връзка искахме да запазим мистерия за нещата, които се случват в банята. Трябваше само да извикаме тази дума, а другият знаеше, че вратата трябва да остане затворена.
Очевидно всяка двойка е уникална, а различни избори за начин на живот притесняват някои хора повече от други. Само вие можете да решите къде е вашата зона на комфорт и къде е прагът за поверителност между вас и вашия партньор. С казаното обаче има няколко предупреждения, когато става въпрос за това колко прозрачни трябва да сте вие и вашият важен друг. Ако ви е любопитно да знаете какво попада в категорията "не казвайте" - и защо - тогава проверете какво смятат тези експерти, че никога не трябва да казвате на партньора си, независимо колко сте близки.
1. "Ние не сме такива, каквито сме били преди."
GiphyАко сте били във връзка за продължителен период от време, нормално е да сте носталгични за ранните, медени дни. Но, както каза професорът по клинична психология д-р Александра Соломон пред „ Психология Днес“, проблемът с оплакването, че нещата не са такива, каквито са били преди, е, че „се бори срещу реалността, която любовта се променя с течение на времето“. Това не означава, че не можете да пропуснете добрите стари времена. Вместо да се съсредоточите върху негативното, можете просто да правите планове да извършвате видовете дейности, които сте използвали вместо това.
2. "Довършваш ме."
GiphyДа, пускам сцена на Джери Макгуайър, но въпреки това въпросът е валиден. Както терапевтът по отношения Дейвид Джеймс Лийс каза за Cosmopolitan, може да имате предвид, когато казвате това, но това „създава енергичен дисбаланс в отношенията, тъй като издига партньора ви до по-висок или по-доминиращ статус“. По-здравословен начин да изразите това чувство е да направите комплимент на партньора си, като подчертаете колко добре работите заедно като екип.
3. Обида, прикрита като шега
GiphyСарказмът може да приеме много форми, а между комедията и трагедията има фина граница. Както експертът по връзки и психолог Антония Хол каза пред „ Reader's Digest“, „саркастични коментари, които свалят партньора ви, ще разрушат връзката и вероятно ще оставят партньора ви да се почувства разочарован“. Без значение колко сте близки с партньора си, това, което може да смятате за шега, може да се почувства като изкопаване на вашето СО.
4. "Вие сте натрупали някаква тежест."
GiphyСлед като сте с някого известно време, лесно е да се промъкнете в зона на комфорт, където вече не използвате филтър. Треньорът за запознанства Робин Уолгаст каза на HuffPost, че всяка форма на срам на тялото е разрушителна във връзка. Дори ако просто искате вашият партньор да е здрав, поставянето му в такива тежки условия е по-вероятно да влоши ситуацията, отколкото да стане по-добра.
5. Всеки един детайл
GiphyОказва се, че наистина има такова нещо като TMI. Както психотерапевтът д-р Роби Лудвиг каза на Alloy, да бъдеш отворен е чудесно, но „това не означава, че трябва да бъдат честни до степен, в която това причинява повече вреда, отколкото полза за партньора им“. Помислете дали това, което предстои да кажете на значимите си други, помага или пречи на нещата.
6. "Не ме интересува."
GiphyОтново намерението и тонът имат много общо с това, което казвате и го казвате. Както професор по психология д-р Джон Готман каза на Psych Central, казвайки: „Не ме интересува“ предполага липса на интерес както към тях, така и към връзката ви. Показването на вниманието ежедневно, дори и да е нещо малко, е по-добре от издухването на вашите SO с IDC отговор.
7. "Това е лудо."
GiphyНе само, че думата луд е проблематична поради причини за психичното здраве, но може да бъде бавно изгаряща разрушителна сила и във вашето партньорство. „Това изпраща съобщението, че перспективата на партньора ви не е валидна“, заяви клиничният психолог д-р Сюзън Хайтлер пред „ Превенция“. Да отхвърляш чувствата, идеите или проблемите на значимия си друг, като им казваш, че е нелепо, е сходно с това, че предполагаш, че отказваш да ги легитимираш.
8. "Хубаво е."
GiphyПонякога нещата наистина могат да бъдат наред, но тази фраза може да е малко минно поле между партньорите, независимо от това колко сте близки. Както каза експертът по отношенията Анита Чипала пред Redbook, "използването на" глоба "може да остави нещата нерешени и да породи негодувание." Ако проблемът ви притеснява, но просто не искате да го решавате в момента, тогава им кажете, че вместо да кажете: „Добре е“.
9. "Защото казах така."
GiphyТова е изявление, което най-добре се оставя на родителите и техните деца, а не на равни партньори в една връзка. Както експертът по човешко поведение д-р Гейл Грос каза за HuffPost, фразата „тривиализира съпруга ви и се свежда до статут на непълнолетен“. Защо това е толкова пагубно и нещо, което никога не бива да казвате на партньора си? Грос обясни, че това кара любимия човек да се чувства по-ниско. Отделете няколко допълнителни секунди, за да обясните разсъжденията си, вместо да прибягвате до тази унизителна поговорка.
10. "Ти си просто като …"
GiphyВ разгара на момента е особено лесно да изгубите хладнокръвието си и да направите някои вредни коментари. Но сравняването на партньора ви с някого по негативен начин само добавя повече гориво към огъня, както Соломон каза пред „ Психология днес“. Колкото и съблазнително да е да кажете на вашия СО, че те се държат точно като майка си, например, натиснете пауза и събирайте мислите си, преди да кажете нещо, за което ще съжалявате.
11. "Не ме вини."
GiphyКогато вие и вашият важен друг имате различие в мненията, нещата могат да се объркат. Но никога не трябва да играете играта на вината с вина, както Лийс каза пред Cosmopolitan. По-нататък Лийс обясни, че „ти си създателят на чувствата си, така че ще изпитваш неприятни чувства на вина само ако действително вярваш, че грешиш“. Изкопайте дълбоко, за да разберете защо тези емоции ви удрят, вместо да кажете на партньора си, че е отговорен за тях.
12. Всякакъв вид газова светлина
GiphyСпоред официалния сайт на Мериам-Уебстър речник, газовото осветление е, когато накарате човек да се съмнява в своите спомени или възприятия. Дори и в по-фини или непреднамерени форми - като например да кажете "прекалявате" или "сте прекалено чувствителни", например - да запалите гарата с партньора си е токсично за една връзка, както казва Стейси Лора Лойд пред Reader's Digest. Затова помислете два пъти, преди да кажете на някой друг как да реагира за нещо.
13. "Ще направя всичко."
GiphyСъс сигурност съм виновен, че съм хората, които искат да искат хора, и да се грижа твърде много за това, което другите мислят, но спазването на чужди стандарти е хлъзгав наклон. Както психологът д-р Патрисия А. О'Горман каза пред Redbook, "няма да харесате себе си повече, ако има по-малко от вас - и няма да го направят". Колкото и да сте влюбени или близки, не трябва да губите своята идентичност в партньорството.
