Съдържание:
- 1. Неудобство
- 7. Повишена тревожност
- 8. Подуване
- 9. Чувствата на тъгата
- 10. Храната на храната
- 11. Странни сънища
- 12. Желание за пазаруване
Срещите ми с предменструален синдром или ПМС най-много ме дразнят. Имаше моменти в гимназията, в които симптомите бяха толкова непоносими, че се извивах в кабинет за баня за моментно облекчение. За щастие, с остаряването си PMS и болките в общия период отшумяха. Но това не означава, че все още не усещам няколко странни признака на ПМС всеки път (защото защо нещата стават по-лесни с възрастта, нали?).
PMS не следва нито един правилник и ще се забърква с вас по всякакъв възможен начин. няма правила. Плакал съм в много акт на America's Got Talent (дори комиците), справях се с мигрени, толкова трудни, че не мога да стана от леглото, и крещях след докосването ми на прекалено нежните гърди.
В крайна сметка обаче всеки изживява PMS по различен начин. За много жени често срещаните нежелани реакции като засилени емоции или мускулни болки съществуват, когато е почти време да посегнете към тампоните. Това обикновено е, защото PMS е време, когато хормоните ви са навсякъде. В резултат на това вероятността от странни реакции е голяма. Ако се чудите какво странно поведение можете да изпитате по време на ПМС, вижте знаците тук.
1. Неудобство
Горепосочената статия на Gurl отбеляза, че хормоналните промени по време на вашия период могат да ви направят по-предразположен към растеж на дрожди. В резултат на това може да почувствате сърбеж там долу или да забележите малко повече изпускане от нормалното.
7. Повишена тревожност
GiphyСпоред Everyday Health пиковата тревожност е странен, но нормален признак на ПМС и имате колебание на хормоните, за да благодарите за това. Когато периодът ми е близо, тревогата ми е през покрива.
8. Подуване
GiphyМоже да се изненадате, когато откриете странен, но донякъде често срещан симптом на ПМС е подуване на корема (и не само в стомаха ви), според горепосочената статия на Gurl. Когато PMS удари, може да почувствате, че краката и ръцете ви са по-големи, защото тялото задържа повече вода в този момент.
9. Чувствата на тъгата
GiphyВ споменатата по-горе статия за здравето на жените, професорът по медицина в Йейл д-р Мери Джейн Минкин сподели, че понякога жените се чувстват наистина надолу точно преди да изпаднат в периода. Подобно на промяната в моделите на съня или липсата на мотивация, чувството за раздух може да бъде причинено и от колебание в невротрансмитери като серотонин.
10. Храната на храната
GiphyМоже би сте чували за стереотипните копнежи от PMS шоколад, но изненадващо, можете също така да се убедите, че жадувате нишестени и мазни храни. WebMD заяви, че 70 процента от жените имат храна, свързана с ПМС. Двойно желание с хормонални промени, засягащи настроението ви, и бихте могли да изпитате два пъти изкушението да вземете тази закуска за полунощ.
11. Странни сънища
GiphyАко нямате проблеми със заспиването, вместо това може да изпитате изключително живи или луди сънища. Според Insomnia.net, промените в хормоните на ПМС и менструалния цикъл могат да предизвикат ярки сънища, нощно изпотяване и горещи вълни. Сякаш самият PMS не е достатъчен за кошмар.
12. Желание за пазаруване
GiphyПо време на овулация и ПМС е по-вероятно да се разхождате по нов гардероб, според Reader's Digest. Освен това бихте могли да почувствате необходимостта да получите издухване или рокля, за да впечатлите като част от подготовката на тялото си, за да имате дете и потенциално да привлечете ухажор. Така че, ако се опитвате да спестите пари, избягвайте да разглеждате Amazon или да се насочите към Target, когато сте на път да започнете периода си.
