11 начини запазих чувството за телесна самостоятелност, когато бях бременна

Въпреки че не винаги обичах физическите реалности на бременността, обичах да съм бременна. Бях толкова развълнувана да се запозная със сина си и старателно впечатлена от способността на тялото ми да направи чисто нов човек от нулата. Все пак определено се борех с някои социални и емоционални промени, които дойдоха с бременността, особено с начина, по който много хора се почувстваха право на мен и тялото ми, след като разбраха, че съм бременна. В отговор на това съзнателно култивирах начини да запазя чувството за телесна самостоятелност по време на бременност, за да защитя своето благосъстояние и здрав разум.

„Телесната автономия“ е фантастичен термин за проста концепция: идеята, че всички ние имаме основно човешко право да правим собствен избор по отношение на това как да използваме телата си, и абсолютно право да контролираме какво се случва с нашите тела. Дори като трупове ние запазваме това право, поради което никой не може да бъде принуден да бъде донор на органи, например. Но някои хора смятат, че живите, дишащи жени нямат това право, особено когато сме бременни. Ето защо продължаваме да водим битки за правата си на контрол върху раждаемостта, аборти и други основни здравни грижи. При по-малко екстремни обстоятелства, хората смятат, че е добре да докосват коремите на бременните жени, без да питат, или да ни кажат какво можем и не можем да ядем и че нашите планове за раждане нямат значение.

Издържането на сексистките глупости на други хора е почти толкова изтощително, колкото и самата бременност. Одраскайте това - по - изтощително е. Така че направих специална точка да почитам тялото си през цялата бременност, защото никой няма време (или енергия) да направи нови хора и да се справи с глупостите на порасналите хора. Независимо дали вършеше прости неща като хранене, сън и движения според собствените си условия, или изправяне на евентуални гуми за корем и тормоз на лекари, уверих се, че бременността не затъмнява правото ми на телесна автономия, като правя следното:

Избрах да бъда бременна

GIPHY

Моят син е бебе на дъгата - дете, заченато и родено след бременност или загуба на бебето. Преди да го зачене, дълго и упорито си мислех дали искам да забременея отново или не. След като забременях, направих 100% сигурно, че съм на борда, за да остана бременна, защото това исках, а не това, което някой друг мислеше, че трябва да правя.

Намерих доставчици на грижи, които ме уважаваха

Когато OB-GYN ме изплаши и даде да се разбере, че не слуша това, което искам и е необходимо за моя опит от бременност и раждане, я зарязах и намерих акушерки, които уважават мен и тялото ми. Знаех, че опитът от раждането на сина ми ще остане с мен цял живот и не исках да търпя излишни травми или рискове за здравето в резултат на тормоз от доставчика ми.

Говорих с „Полицията за бременност“

GIPHY

На празнично парти през третия ми триместър пиех джинджифилов елен в стъклена бутилка, когато мъж, когото почти не познавам, дойде и ме скара. "О! Без бира за теб! „Погледнах го, преди да го насърча да се научи да чете и да мисли за собствения си бизнес. Всеки, който се опита да ми каже бизнеса си, когато бях бременна, получи подобно образование, защото тази майка не е тук за това.

Аз се отдадох на желанието си

Хапвах каквото исках винаги, когато бях гладен и спрях, когато бях пълна, дори когато това се случваше на всеки друг час. Направих всичко възможно да наглася всякакъв натиск на бременните жени да се опитват да контролират теглото и формата си, за да имат „по-добри“ тела след бебето, защото произволните стандарти за красота не са толкова важни, колкото да се чувствам най-добре и да отглеждам здраво бебе,

Поглъщах винаги, когато ми трябваше

GIPHY

Правенето на нови хора е трудна работа. Така че, вместо да пробутвам умората си (и в резултат на това получавам мъглив и разсеян мозък), коренно намалих списъка си със задачи, за да мога да почивам колкото е възможно повече.

Танцувах колкото е възможно повече

Танцувайки наоколо, независимо дали в собствената си къща или в часовете по танци или винаги, ме накара да се чувствам добре, накара сина ми да се размаха по сладки начини след това и ми помогна да се чувствам у дома си в тялото си. Някои хора понякога се изненадваха, когато виждаха изключително бременна дама в техния клас по танци, но о, добре. Това, че сте бременна, не означава, че майките трябва да се крият у дома (освен ако не искаме, разбира се).

По принцип аз слушах тялото си

GIPHY

Не липсват външни сили - други хора, които познаваме, медийни съобщения и т.н., които да кажат на бременните жени какво трябва да правим. Реших да изслушам собственото си тяло и да приоритизирам собствената си най-добра преценка и най-добрата преценка на моите доставчици на надеждни грижи, вместо да слушам всички неща, които другите хора се опитваха да ми кажат да правя по време на бременност, раждане и раждане.

Чета книги за феминистка бременност и раждане

Вместо да чета типичните книги, които учат жените какво да очакват и приемат по време на бременност, четох книги, които ми помогнаха да направя информиран, ориентиран към избора избор, който се приведе в съответствие с моите предпочитания и ценности за бременност и раждане и които потвърдиха силата и мъдростта на женски тела.

Предизвиках инвазивни въпроси

GIPHY

Съпругът ми и аз запазихме предполагаемия пол на бебето си до себе си, докато не родих, защото обсъждането на гениталиите на плода ни прави неприятни. Също така не губех никаква енергия, опитвайки се да се примирявам с хора, известни и непознати, които ми задаваха неудобни и понякога вбесяващи въпроси за всичко - от това колко разширена е шийката ми в момента, до това дали мислех, че моето „мъничко аз“ ще успее пътят до моята дата.

Разговарях с колеги и онлайн приятели, които не знаеха, че съм бременна

Бременността е голяма работа и е вълнуващо да станете свидетели, затова много хора се борят да говорят с бременни за неща освен бременността - колкото и много да иска тя понякога. Така че за мен беше наистина приятно от време на време да разговарям с хора, които не знаеха, че съм бременна, така че не трябваше да се занимавам с техните въпроси и коментари, колкото и да са добре обмислени, и просто можех да говоря за други неща, които се интересуват мен.

Спрях хората, които се опитваха да ме докоснат, когато не исках или не трябваше да ме докосват

GIPHY

Не изпитвах неприятности да дам твърд пропуск не само на непознат, който се опитва да разтрие корема си, но и на лекари и медицински сестри, които се опитаха да ми направят ненужни вътрешни прегледи. „Моето тяло, моите правила“ е моят стандарт, независимо дали съм бременна или не.