Съдържание:
- 1. Болен си
- 2. Не си спокоен
- 3. Те не са първият, когото се обадите
- 4. Те ви обсипват с внимание
- 5. Вашите споделени ресурси не са балансирани
- 6. Оправдавате нуждите си
- 7. Ти си добър, не е по-добър
- 8. Ти и твоето ТО не се смесват добре
- 9. Никой не поема отговорност
- 10. Ти просто гледаш
- 11. Те те дразнят
Ако някога сте гледали романтична комедия или какъвто и да е вид на подрастващо тийн шоу, вероятно сте запознати със стереотипните признаци на лоши отношения. Очевидно е, че домашната злоупотреба е основен червен флаг и има няколко други крещящи, разиграни тропи, представени в медиите. Но какво да кажем за неочакваните признаци, че сте в грешна връзка? Как да разберете кои предупредителни знаци са рядкост, ако не са много чести? Както се оказва, доста от моите приятели завършиха нещата с техните значими други поради причини, които няма да намерите в типична колона за запознанства в списание.
Това не означава, че връзката ви е обречена само защото можете да проверите няколко необичайни кутии. Но никога не боли да направите крачка назад и да погледнете състоянието на вашето партньорство със свежи очи. С казаното, ако мислите, че може да се свържете с токсичен партньор, никога не е късно да потърсите помощ и подкрепа, за да оставите нездравословна връзка. Така че, ако сте били малко заслепени от любов (или похот) и сте пропуснали червен флаг или две, тогава може да искате да проверите тези неочаквани знаци, че сте в неправилна връзка.
1. Болен си
GIPHYТова може да звучи като шега, но наистина има такова нещо, като някой да ви накара да се почувствате зле до стомаха. Както експертът по отношенията на София Милан каза пред Reader's Digest, ако се чувствате физически болен, това може да бъде начинът на тялото ви да ви каже, че връзката ви е нездравословна. Така че, ако главата ви не иска да обработва ситуацията, можете да разчитате на стомашни язви, за да уведомите, че вашият друг е причиняващ ви твърде голям стрес.
2. Не си спокоен
GiphyЧувствате ли се, че не можете да бъдете себе си или че трябва да бъдете „включени“ в партньорството си? Ако сте били заедно дълго време и все още не сте в състояние да се чувствате напълно комфортно с партньора си, вероятно сте в грешни отношения, както бе отбелязано в The Washington Post. Първоначално може да не е голяма работа, но все пак е показателно, че сте с грешен значим друг.
3. Те не са първият, когото се обадите
GIPHYНикой не обича да мисли за преживяването на трагедия, но кой би бил първият човек, когото бихте посегнали за утеха? Експертът по връзки д-р Алис Бойс каза пред Business Insider, че „никога не се обръщате един към друг за емоционална подкрепа - първо поглеждате към други хора“. Така че може да не сте в правилната връзка, ако - съзнателно или не - не вярвате, че партньорът ви може да осигури необходимото ниво на грижа.
4. Те ви обсипват с внимание
GIPHYВъпреки какви филми и телевизионни предавания бихте повярвали, не е всичко, което е разрушено. Както психоаналитикът д-р Сю Колод обясни на Reader's Digest, постоянното внимание, „е опит за контрол и манипулиране без намеса от системата за подкрепа на партньора“. Може да искате да помислите върху нещата, ако сте разбрали, че те никога не искат да бъдат отделени от вас.
5. Вашите споделени ресурси не са балансирани
GIPHYВъпреки че е нормално двойките в ангажирани отношения да споделят едно и също жилищно пространство, кола или дори банкова сметка, важно е нещата да са наистина равни. Според официалния сайт на здравния център на Университета на Вашингтон Хол (HHC), ако един партньор притежава по-голямата част от споделените ви нужди, това може да доведе до нездравословен връх на скалата по отношение на контрола.
6. Оправдавате нуждите си
GiphyЧувствате ли се, че трябва да докажете себе си или вашите нужди? Както терапевтът д-р Джон Ким каза пред „ Психология днес“, „има разлика между търсенето на одобрение и утвърждаване, което всички ние правим в известна степен, и търсенето на вашата стойност или стойност“. Да си в грешни отношения може да бъде толкова просто, колкото да преминеш от желание за валидиране до доказване на твоята стойност.
7. Ти си добър, не е по-добър
GiphyМоже да си мислите, че за да може една връзка да бъде лоша, тя трябва да е наистина ужасна. Но понякога да си в застой е също толкова лошо. Както Бойс обясни пред Business Insider, ако „не можете да идентифицирате никакви начини, които сте повлияли положително един на друг“, все още не бива да сте там.
8. Ти и твоето ТО не се смесват добре
GiphyКогато представяте изолирана връзка, обикновено единият партньор контролира другия. Но какво да кажем, когато вие не искате личният ви живот да се смесва с нищо друго? Както каза психотерапевтът М. Гари Нойман пред Huffington Post, ако вашият партньор е държан отделно от други области на живота ви - като работа, приятели, семейство и т.н. - това обикновено означава, че има част от вас, която вече знае това, не е здрава връзка.
9. Никой не поема отговорност
GIPHYВие и вашият важен друг не трябва да се занимавате с писъци на мачове или чупене на чинии, за да се считат за токсични неща. Според HHC, ако нито един от партньорите не е готов да поеме отговорност - за грешки, финанси, посока и т.н. - тогава отношенията ви са неуправляеми и вероятно грешната подходяща за вас.
10. Ти просто гледаш
GIPHYИзглежда, че връзката ви сякаш е в режим на автопилот? Както Ким каза пред „ Психология Днес“, ангажирането и активното участие са ключови компоненти на добрите отношения. Така че, за разлика от това, ако чувствате, че просто минавате през движенията и гледате как връзката ви минава, вероятно не сте с подходящия партньор.
11. Те те дразнят
GiphyМоже да изглежда безобидна игра, но ако партньорът ви постоянно се шегува за вас, чертите ви или ви оставя, те всъщност словесно злоупотребяват с вас и го предават като закачка, както обясни Бойс. Плюс това, ако ги помолите да спрат и те игнорират, тогава това почти запечатва сделката.
