11 Нещата, които майките със социална тревожност няма да ви кажат, но ще го направя

Повечето хора са наистина изненадани, когато научават, че имам социална тревожност. Наистина не отговарям на техните предварително замислени идеи за това как изглежда и действа човек с тревожност. Аз съм тотален екстраверт. Обичам да споделям мислите си по въпроси, да говоря и да се застъпвам за други. Аз съм актриса и певица от детството си, често играя за големи тълпи. Известно ми е, че споделям дори най-частните подробности от живота си със света чрез писането си. Така че, честно казано, има много неща, които майките със социална тревожност няма да ви кажат, но ще го направя.

Неща, като колко ми е трудно да се сприятелявам и колко се притеснявам за способността си да се поберат. Мога да дам показания пред Конгреса, без да счупя пот, но няма начин да помоля друга майка за кафе. И когато се срещам с нови приятели, постоянно се притеснявам, че ще направя или кажа нещо погрешно (и понякога сериозно слагам крак в устата си). За да влоша нещата, изглежда имам невидима татуировка, която гласи: „Разкажи ми своята житейска история“. Не минава и ден, в който не чувам интимни подробности от живота на непознат в линията за проверка. Тоест, ако напусна къщата.

Мъжът ми веднъж ме попита защо имам толкова много приятели в социалните медии. Честно казано, това ми дава шанс да екранизирам хората, преди да ги пусна в кръга си и да мисля за това, което казвам, преди да го кажа. Също така, това помага, че мога да редактирам изявленията си, когато общувам онлайн. Моят редактор не работи много добре в реално време и особено не, когато се чувствам притеснен и неудобен. И дори не споменавай да говориш по телефона. Това е сериозно моята немедица. Не само трябва да мисля бързо, но и не виждам погледа на лицата на хората, когато казвам нещо супер неудобно като да кажа на училищния секретар: „Обичам те“, преди да затвориш.

Ето само няколко неща, които бих искал да кажа на хората за моята социална тревожност. (Ще се лъжа, ако ви кажа, че писането на това не ме накара да се уплаша малко.)

Вероятно не знаете, че имам социална тревожност

Ако не изглеждам притеснен, това е, защото съм се добрал доста добре да го скрия. По някакъв начин, когато имате синя коса и ярко червено червило, хората приемат, че сте уверени. Също така измислих доста безопасни теми за разговор, реакции на запаси и лесни начини да се изключат, ако нещата не вървят добре.

Страхувам се да кажа или да направя грешното нещо

С любезното съдействие на Steph Montgomery

Искам децата ми да имат приятели, да ходят на партита и да имат дати за игра. Наистина. И така, аз го изсмуквам и си отивам (правейки мизерна каша) или намирам извинение да не ходя, чувствам се ужасно за това и ги подкупувам със сигурна дейност, като например да отидете на филм или да печете бисквитки. Ние печем много в нашата къща.

Чувствам се като не се вписвам

Този е забавен, защото аз буквално съм отговорът на въпроса "Кой от тези хора не принадлежи?" когато става въпрос за нашия квартал и училището на децата ми. Като синеока, татуирана, откровена феминистка в червено състояние, всъщност не се вписвам, което ме прави още по-разтревожен, особено когато трябва да правя бизнес или да се застъпвам за децата си.

Не искам да проектирам страховете си върху децата си

С любезното съдействие на Steph Montgomery

Последното нещо, което искам, е и децата ми да изпитват социална тревожност. Необходима е толкова много енергия, за да облека усмивка за непознати, когато искам да потъна в пода, но го правя, за да моделирам да правя тежки неща. Просто продължете да дишате. Можеш да го направиш!

С ужас правя телефонни обаждания

Не. Не го правя. Това е като основна стоматологична работа, за да ме накара да се обадя по телефона на непознат. По-добре е да ми изпратите съобщение или да ми изпратите съобщение в социалните медии, ако искате аз да отговоря.

Имам нужда само от време

GIPHY

Колкото и да ми трябват други хора, за да подхранвам вътрешния си екстроверт, имам нужда и от малко сериозно време. Трябва да мога да се успокоя и да се изградя, преди да се насоча към света, а понякога това означава да се скрия в банята или да заключа вратата на спалнята си за минута.

Говоря твърде много, за да прикрия тревогата си

Можете да кажете, че съм разтревожен, когато внезапно вербално повръщам от някого, за да избегна буквално повръщане по всичките си обувки.

Родителството е изтощително

GIPHY

Необходима е много енергия, за да преминете през деня, когато имате пет деца, и още повече енергия, когато прекарвате много време в притеснения за следващата дата на игра или срещата на родител-учител.

Срещането с нови хора изсмуква голямо време

Да се ​​срещам с хора е толкова страшно за мен, че често не ходя. Аз съм този човек, който RSVPs да, и след това намира извинение (каквото и да е извинение), за да променя отговора ми. Досадното AF, знам. Съжалявам, но наистина не мога да го помогна.

Обещавам обаче, когато всъщност се запозная с вас, ще се мотаем (ако обещаете, че може да бъде едно на едно и в моята къща).