Съдържание:
Непосредствено след като сте родили, има толкова много хора наоколо, че не можете да се насладите на миг на спокойствие, тишина, сън или дори някаква проклета лична личност. След като излязох от болницата обаче, установих, че прекарвам доста време сам с бебетата си. Има много емоции след раждането, които ще изпитвате сами, положителни, отрицателни и всичко между тях.
В онези лични моменти, докато всички останали са в училище или работят или спят, аз се оказвам изгубен в море от емоции, вариращо от непреодолима радост и удовлетворение до дълбока тъга и безпокойство. Ще бъда ли щастлива завинаги? Виж този човек, който израснах в тялото си. Той е толкова невероятен. И аз съм невероятна. Ами ако не съм добра мама? Ами ако бебето се нарани? Диша ли? Защо не мога да се чувствам щастлив? Аз съм такъв винт. Днес не съм свършил нищо. Имам нужда от помощ.
Добрата новина е, че всички тези емоции са напълно нормални. Току-що сте отглеждали човек в тялото си и преживявате огромни физически и хормонални промени. Живеем във време, когато има голямо разнообразие от възможности за лечение на следродилна депресия и тревожност и след като получих помощ и успях да преодолея някои от притесненията, страховете и съжаленията, открих, че ранното майчинство може да бъде доста магически и минава път твърде бързо.
Лошата новина е, че понякога е трудно да разбереш кога да потърсиш помощ или как да я получиш, независимо колко страшно се чувстваш. За съжаление все още има много срам около признаването, че всичко за родителството не е перфектно. Помнете, че колкото и зле да се чувствате в момента, не сте сами. Ти си страхотна мама, лошо си човек. Повторете тази мантра в тези тихи моменти след раждането. Можете да направите това.
страх
Може да ви се струва глупаво да съжалявате как нещата се понижиха по време на бременност, раждане и първите дни на родителство, но това също е напълно нормално. Прекарах много мигове, изгубени в мисълта, изследвайки избора си и обвинявайки се за нещата, които не вървяха по план, особено кърменето. По-късно научих, че животът често не върви по план. За мен не си струва да анализирам прекалено миналото, когато вместо това имам красиво, изпълнено с плътно настояще и бъдеще.
Срам
Понякога се усеща, че съвременното родителство е пълно срам. Срам за избора за управление на болката по време на раждането, за това как храните вашето бебе. Когато сте сами, лесно е да почувствате срам, защото ви липсва обективност. Изпитвам утеха от факта, че никой не може да каже кое от децата ми е било резултат от индукция или кое е имало повече кърма. След няколко години дори няма да мога да си спомня колко лошо се чувствах.
печал
Повечето нови майки усещат бебешкото синьо след раждането. За някои, включително и за мен, тази тъга става всеобхватна и завладяваща, особено когато сте сами. Толкова съм благодарна, че приятелите ми и доставчиците на здравни грижи ме уведомяваха, че всъщност не съм сама и че са там, за да помогнат.
болка
Боли ме тялото. Болеше да използвам банята, боли ми ходенето, гърдите и гърдите ме боляха от кърменето, а главата ме боли от това, че не пия достатъчно вода или не получавам достатъчно сън. Толкова е трудно да се обясни как се е чувствало чуждото ми тяло, затова предимно го държах за себе си.
самота
Лишаването от сън прави странни неща за човешкия мозък. Лишаването от сън плюс хормоните след раждането може да ви накара да поставите под съмнение здравословното си състояние. Моля те, остави ме да те оставя, мило дете. Наистина ви моля.
постижение
Имаше моменти, когато и аз се чувствах напълно зле, просто си израснал човек в тялото си. Колко невероятно е това?
радост
Любимите ми следродилни моменти се случват в четири сутринта. Сериозно. Тихи моменти на чиста радост, когато е лесно да си представим, че това мъничко, перфектно бебе е част от мен и аз съм част от тях, докато се притискат към гърдите ми или спят безшумно в басейна до мен. Това са моментите, в които за първи път се почувствах като нечия майка.
