10 начина да преживеете загубата на бебе, правят връзката ви по-силна

Когато моят партньор и аз разбрахме, че сме бременни с близнаци, предположих, че бременността и евентуалното раждане на нашите две бебета ще ни сближат. Предвидих целувката на партньора си и щях да споделя, докато държехме нашите синове близнаци в прегръдките си; веселите злополуки, които двама уплашени до смърт родители на близнаци биха споделили, същите, които в крайна сметка ще ни разсмиват от десетилетия и десетилетия. Представях си, че дори трудовите плаши и продължителните посещения на лекар ще укрепят връзката ни по начин, който само 40+ седмици от бременността могат да се притесняват. Но това, което не бих могъл да си представя, е как загубата на едно от нашите бебета също ще укрепи връзката ни.

След като докторът ни седна в нейния невероятен кабинет и ни каза, че едно от сърцата на бебето ни вече не бие, тя ни предупреди за последствията, които загубата на бебе може да има при партньорство. И тя не лъже: Съобщава се, че 22% от двойките, които имат спонтанни аборти, вероятно ще се разпаднат, а 40% от двойките, които имат мъртво раждане, вероятно ще прекратят връзката си. Непоносимото количество болка, което отделен човек изпитва, след като загуби дете, може да постави уникално количество стрес върху всяка връзка. Може да е трудно да се грижите за някой друг, докато и вие сами се нуждаете от отчаяна грижа. Всеки скърби по различен начин и макар любовта да е мощен обединител, той не може да изравни скърбящите процеси на двама души, така че всичко да върви гладко.

За щастие и аз пиша това от опит, загубата на дете също може да засили връзката. Докато аз и партньорът ми бяхме опустошени, ние също бяхме остро осъзнати, че сме един друг. Свързахме се по начин, който не бих могъл да си представя, но съм много благодарен и макар да ми се иска да не се налага да се приближаваме към толкова болезнена загуба, знам, че дори и най-лошата възможна ситуация може да създаде красива, повдигащи резултати.

Така че, имайки това предвид, ето 10 начина да преживеете загубата на бебе, прави връзката ви по-силна. Няма нищо, което боли като болката от загубата на дете, но няма нищо толкова силно, колкото партньорство, което го е накарало от другата страна на мъката.

Малки досади Няма по-дълга материя

След като сте загубили бебе, малките досади, които изглеждаха от значение, вече не го правят. Нищо не ви дава перспектива като загуба и докато сте опустошени и скърбите и търсите отговор на отговор без отговор, вие също така остро знаете, че по-голямата част от нещата, за които прекарвате времето си се притеснявате и / или сте луди, наистина няма значение. Не е в голямата схема на нещата. И така, като двойка, след като преживеете загуба като тази заедно, вие бързате да простите и да се съсредоточите върху големите неща, вместо върху факта, че тя не слага чиниите и той не настройва водача седалка след използване на автомобила.

Научаваш се да се опираш един на друг

Дори и най-независимият, самодостатъчен индивид се нуждае от помощ, след като е загубил бебе. Гордостта, егото или който и да е друг фактор, който би могъл да попречи на някой да посегне и да поиска помощ, изглежда незначителен, когато сте в огромната доза болка, която може да донесе само загубата на бебе. Имате нужда от някой (наистина го правите) и се нуждаете от козове всеки предварително определен сценарий за „дай и вземи“, който вие и вашият партньор може да сте установили преди това. Вашият партньор неапологетично се нуждае от вас, и обратно, така че двамата се научите да питате за това, от което се нуждаете, без да се колебаете, за да можете двамата да го направите през ужасно труден момент. За много хора загубата на дете и последващият период на оздравяване са първият път, когато те наистина разчитат на някой друг, и макар това да е ужасяващо, то също може да бъде невероятно успокояващо.

Вашето съобщение е подсилено

За да се осъществи чрез загуба на дете, двойка трябва да общува. Това също не означава непременно да говорим. Всеки се справя с травмите и загубите по различен начин, така че докато един партньор може да се наложи да говори за чувствата и емоциите, през които преминава, друг партньор може да иска да общува чрез писане или да използва фини действия, за да предаде своите чувства. Двойките, които стават по-силни след загубата на бебе, го правят, защото са се научили как да общуват по начини, които са от полза и на двете.

Вие сте се виждали един друг по най-лошия си начин

Загубата на дете разкрива суровите, истинските, а понякога и най-лошите хора. Независимо дали става въпрос за грозен плач или отказ от ядене или лакомство нерационално, защото има претоварване от гняв и безсилие с абсолютно никъде да отидеш, скръбта не е много. Когато двойките преминават през скърбящия процес заедно, те седят в първия ред на тъгата и болката на партньора си. Макар че някои може да мислят, че откритостта и честността могат да бъдат вредни за една връзка, аз твърдя точно обратното. Виждайки партньора си най-пусто, може да ви свърже по начин, който не смятате за възможно. Виждате още един слой от личността на вашия партньор, тяхното същество и кои са те като индивид. Вие получавате достъп до част от тях, които вероятно не са споделяли с много хора (ако изобщо има такива) и това може да осигури друго ниво на близост, което може да ви пренесе дори и през най-болезнените моменти.

Вашите ясно запознати със силните страни на един друг

Скърбът на загубата на бебе заедно ви помага да осъзнаете силните си страни един на друг. Единият партньор може да се тревожи за бъдещето, например как ще обявите загубата на семейството и приятелите си, докато другият просто ще се тревожи за вечеря, например от кой ресторант да поръчате. Единият партньор може да бъде страхотен да търси всяка възможна сребърна подплата, докато другият може да е добър в потъването в тъгата, така че и двамата да скърбите по сравнително здравословен начин. Докато двамата партньори се облегнат на друг за комфорт и разбиране, те също така виждат кой е добър в кое, а кой не. Това може да засили всяка връзка, тъй като болката става част от всекидневния живот и времето започва да движи всички напред.

И двамата имате еднакъв фокус

Скръбът пренарежда приоритетите, за по-добро или за по-лошо. След като загубите бебе, просто да сте ОК, се превръща в най-важния ви фокус и остава такова, докато в известна степен не сте наред. Това означава, колкото и време да отнеме, вие и вашият партньор да имате еднакъв фокус. И двамата сте подравнени в целите си и сте на една и съща страница с една и съща цел: просто да сте наред. От време на време двойките могат да се чувстват прекъснати и да се преместят в море от съпоставящи се гледни точки и потенциални бъдещи планове, но загубата преобразува вас и вашия партньор. Свързва ви по непознат начин и за по-добро или за по-лошо сте на същата болезнена страница.

Печелите перспектива

Когато загубите бебе, тривиалните нюанси, които сме склонни да надценяваме, вече нямат значение. Вие и вашият партньор няма да се съсредоточите върху ситуациите или тревогите, които обикновено са ви стресирали. Няма да желаете категорично, че двамата имате нещо, което изглежда имат други двойки, защото сега има една всеобхватна, настъпваща загуба, която замени всичко. И макар това да звучи ужасно (защото е), това също може да ви даде уникална способност да оцените всичко, което имате. Няма да се притеснявате, че няма да можете да си купите къща, да вземете месечна ваканция и пр. Просто ще се огледате и ще разберете, че докато загубата ви е осезаема, толкова са и нещата, които все още имате.

Научаваш се да уважаваш различията си

Тъй като всеки скърби по различен начин, скърбването заедно изисква и двамата партньори недвусмислено да се уважават един друг. Например, аз трябваше да се чистя емоционално, след като загубих един от синовете си близнаци. Исках да плача и да гледам депресивни филми и да чета депресивни книги и да плача още малко. Моят начин да се справя с непреодолима загуба беше да почувствам всяка една тройка тъга, докато не бях готов да не го направя. Моят партньор, от друга страна, искаше да се съсредоточи върху бъдещето. Той си даде няколко дни на траур, а след това трябваше да се държи зает, за да продължи напред. Нито един вид скърби не е правилен или грешен; за нас и двамата имахме нужда от различни неща и двамата успяхме да уважаваме различията си, вместо да принуждаваме един друг да се придържаме към личната марка на траура на другия.

Тази способност се превъплъщава години по-късно и да се научим да уважаваме различията един на друг е основна част от основата на здравата връзка. Всички ние преживяваме нещата по различен начин и спазването на тези различия е жизненоважно.

Принудени сте да погледнете назад върху добрите неща

Когато загубите бебе, времето сякаш спира. Бъдещето изглежда несъществуващо, настоящето изглежда безкрай и миналото може да изглежда като плод на вашето въображение. За да се свържете отново с реалността, това помага да погледнете назад към моментите, когато сте се смеели, когато сте били щастливи, когато тъгата и гневът не са били единствените емоции, които сте изпитвали. Тази необходимост да се напомни може да се възползва изключително много от връзката ви, тъй като вие и вашият партньор се оглеждате за добрите времена, които сте споделили един с друг: прекрасните моменти, които укрепиха любовта ви, и моментите, които ви накараха да разберете, че искате да имате бебе с тях., Могат ли болните от носталгия да са болезнени? Вие залагате. Но те също могат да бъдат от полза, тъй като помагат на двамата партньори да придобият перспектива. Не винаги сте се наранявали заедно. Всъщност през по-голямата част от времето двамата сте били (и сте) щастливи.

Нямаш по-дълъг страх от неизвестното

Наистина няма болка като болката от загубата на бебе. След като двойка преживее тази болезнена болест, бих се осмелила да предположа, че няма цяла партида, с която не могат да се справят. И докато двойките са изложени на по-голям риск да се разделят, след като загубят бебе, тези, които останат заедно, имат по-голям шанс да останат заедно до края на живота си. Когато знаете болката от загубата на бебе, няма друга възможна, възможна болка, която вие и вашият партньор може да се страхувате. Били сте в най-ниското от ниското, сте остъргали коленете и лактите по скалите и сте станали по-силна двойка заради това.