10 начина всеки мъж с пораснали задници подкрепя партньор с тревожност

Тревожността може да бъде осакатяващо условие за управление, особено като родител, защото винаги сте „на“. Ако нещата започнат да вървят във формата на круша точно по време на вечерята, не е като да можете да се отдалечите и да оставите гладните си деца да крещят, докато се опитвате да правите известна медитация. Слава богу, има много начини, по които всеки възрастен мъж задържи партньор с тревожност. Начини, които могат да ви попречат да бутилирате всичко това достатъчно дълго, че да се окажете сърцебиене посред нощ.

Винаги съм бил "притеснител", но чак когато имах деца, тревожността ми наистина вдигна грозната си глава. Удивително е колко креативен може да бъде умът ви, за да си представя всички начини, по които децата ви потенциално могат да умрат или да се наранят. Натрапчивите ми мисли излязоха напълно от релсите по време на втората ми бременност и щях да се парализирам от безпокойство, опитвайки се да изведа дъщеря си от къщата. За щастие имах партньор, който разбира тревожността добре и успя да ме подкрепи чрез него. Той беше мъж с пораснали задници, всяка майка с тревожност се нуждае от партньор. Разбира се, партньорът не трябва да бъде мъжки цисгер, за да бъде подкрепящ. Полът, за да бъдем ясни, няма абсолютно нищо общо. Въпреки това, когато вашият партньор е мъж от цизандър и не може да изпита какво е да преживееш бременност, раждане, раждане, да имаш дете и страдаш от безпокойство, е от основно значение, че могат и са готови да помогнат. Знаейки, че сте разбрани, дори когато някой не може да разбере, наистина има значение.

Не мога да си представя да живея с партньор, който не разбира и не поддържа тревогата ми. Знанието е сила, хора, така че ето 10 начина всеки възрастен мъж да поддържа партньор с тревожност:

Той подкрепя избора ви да приемате лекарства или да отидете на терапия, ако е необходимо

Човек с пораснали задници ще ви насърчи да направите избора, който е подходящ за вас, а не това, което е подходящо за неговия дневен ред. Тревожността е сложна и има много начини за нейното лечение. Да отидеш на бягане или да се занимаваш с йога може да не е пълният отговор и партньорът ти трябва да признае и подкрепи това.

Той поема дейност, ако вижда, че се тревожиш

Понякога, когато се опитвам да приготвя вечеря, децата ми смятат, че е идеалното време да използвам тялото си като фитнес залата в джунглата. Това е нещо, което ме отклонява всеки път. За щастие, аз съм общувал с партньора ми, така че той знае моите задействания и когато вижда, че това се случва, или отвежда децата навън и далеч от мен, или той поема готвенето.

Той ви пита как може да ви помогне

Онзи ден съпругът ми беше поканен при съседка да пием и да си побъбрим. Бързо се превърна в три бири и два часа по-късно просто повишавах гласа си към децата си, когато той влезе и веднага каза: „Добре, какво мога да направя за теб ?“ Това беше най-хубавото нещо, което чух през целия уикенд.

Той гарантира, че получавате време за повторно зареждане

Да имаш малки деца по своята същност е стресиращо, но да имаш малки деца, когато изпитваш безпокойство, е все едно да си в постоянна, нестабилна отметка време бомба. Никога не знаеш какво ще те затрудни; независимо дали детето ви иска синята чаша, която вече не съществува, защото е стъпила (пети път за един час), или няколко от децата ви, които водят Третата световна война във вашата всекидневна. Възрастен мъж ще поеме и ще ви даде толкова необходимо време.

Той не те съди

Мъж на възрастни задници разбира, че не можеш да контролираш безпокойството си. Той не омаловажава невъзможността ви да освободите притесненията си, че не сте изключили фурната, или нуждата ви да проверите и да проверите отново предпазните колани. Той разбира, че ти не си болест.

Той отделя време, за да научи какво може за тревожността

Тук ще въртя масите, защото всъщност не съм имал непрекъснати проблеми с тревожността, докато не си имам деца. Съпругът ми обаче го направи. Отне ми доста време, за да разбера какво означава да бъда добър партньор на някой с тревожност (по-дълго, отколкото би трябвало да има), и това включваше да науча колкото мога повече за това.

Той не приема тревожността ви лично

Понякога вашият партньор е този, който задейства безпокойството ви. Толкова е важно, в такива случаи, вашият партньор да е възрастен мъж, да разбере, че това не означава, че ги обичате по-малко.

Той обръща внимание на вашите спусъци и прави всичко възможно да ги сведе до минимум

Едно от нещата, което наистина ме разстройва, е когато съм сам с децата и нямам конкретни познания кога партньорът ми се завръща. Може да минат пет часа от сега, просто трябва да знам, за да мога съответно да определя очакванията си.

Той обръща внимание на неща, които облекчават безпокойството ви, и нежно ви напомня да ги опитате, когато сте тревожни.

Едно нещо, което партньорът ми непрекъснато прави, от известно време насам, е да ми напомня да се върна в настоящия момент, когато се разтревожа. Имаме кодова фраза, която използваме (защото и аз го използвам на него) и докато понякога го възмущавам, когато той ми го каже, когато наистина го слушам, той работи.

Той се грижи за себе си, твърде

Важно е вашият партньор да не прекарва всеки буден момент, опитвайки се да ви подреди, но също работи и върху себе си. Да си партньор на някой с тревожност може да е изтощително на моменти, така че е важно да се уверите, че за всички се грижи.