10 начина, по които татко може (и трябва) да подкрепи мама, преминаваща след следродилния косопад

В дните, седмиците и месеците след като имаме бебе, повечето от нас са склонни да се губим в майчинството. Липсата на сън и уединение означава, че не винаги се къпем толкова често, колкото бихме искали; много от нас се ровят в грима и спират да си правят косата; съвпадащите тоалети обикновено са нещо от миналото. В крайна сметка обаче започвате да забелязвате и отново обръщате внимание на себе си. Това е, когато след раждането косопадът ще отмести грозната си глава. Докато след раждането загубата на коса е често срещана, това също е страшно, така че майките наистина се нуждаят от своите партньори, за да засилят играта си. За щастие, има много начини, по които партньорът може да подкрепи мама, преминаваща след следродилния косопад.

Някои татковци и други партньори може да не са наистина сигурни как могат да помогнат в началото. Знам, че когато за пръв път започнах да губя косата си, след като родих сина си, мъжът ми не беше наистина сигурен какво може да направи или да каже, за да успокои моите (много рационални, обещавам) страхове. Ако се опитах да говоря за загубата, той просто ще се опита да се държи така, сякаш не е толкова лошо, въпреки че знаех, че е така. Разбира се, тъй като бях след раждането, аз също бях уязвим, суров, изтощен, възпален и хормонален, така че как реагира партньорът ми беше много важно за мен.

С течение на времето и за щастие, партньорът ми се научи как да ми помогне чрез не само загуба на коса след раждането, но и редица други следродилни промени, които може би или не бих бил напълно подготвен да преживея. И така, за всички партньори, които се опитват да бъдат там за новата мама с следродилен косопад в живота им, ето няколко полезни съвета. В крайна сметка тази майка има достатъчно неща.

Никога не говори негативно за косопада й

Моля, обърнете внимание: не е моментът да бъдете смешни. Няма да се оплаква, че косата й е запушена в канализацията на душа. Достатъчно е трудно да си нова мама, без да се притесняваш от косопад и партньор, който е шут.

Слушайте, когато тя има нужда да говори за това

В крайна сметка майката ще дойде при вас, за да обсъди какво я притеснява. Слушайте внимателно. Използвайте мили думи. Не прекъсвайте Дръжте ръката й. По-трудно е да преживееш, отколкото може би си мислиш.

Помогнете на нейните средства за изследователска дейност

Ако забележите как бие в интернет за домашни средства, предложете да помогнете. Едно просто търсене в Google ще даде редица предложения - от маски за коса с черно рициново и кокосово масло до увеличаване на приема на биотин. Не е трудно да напишете няколко от тях и да я уведомите, че сте там, за да помогнете.

Уверете се, че тя приема своите витамини …

Сега нямам предвид да я следвате като тя е дете, за да се уверите, че е взела хапчетата. Нежно напомняне след обяд или вечеря, питането дали още е приемала витамините си, е повече от това, което имам предвид.

Може би започнете да приемате някои от собствените си витамини и да си купите няколко хапчета за хапчета и за двамата. Тя вече се занимава с лишаване от мозък и сън в мама, така че това не е нищо друго освен замислено.

… И яде здравословна, полезна за косата диета

Майката в живота ви вероятно е твърде заета с промяната на памперси и пеенето на приспивни песни, за да си изкарате последователно меню от звездни ястия, така че защо да не вземете тази задача върху себе си? Сгответе малко кейл, пълнозърнеста паста или може би натрошете асортимент плодове за вечеря. Или най-малкото, вземете някакво здравословно приемане, така че тя да си набавя витамините по повече от един.

Резервирайте си среща с добър стилист …

В зависимост от размера на загубата, тя може или не иска някой да докосне косата ѝ. Попитайте я дали ще прояви интерес и след това предложите да си уговорите срещата за нея и с доверен стилист. Тя може да намери известна радост от това да се сдобие с нова прическа или да добави малко цвят.

… И дерматолог, твърде, ако е необходимо

Ако косопада е продължителен, пътуването до дерматолога може да бъде най-доброто нещо за новата мама. По този начин те могат да изключат други причини за косопада, като алопеция или недостиг на витамини. Тъй като новата мама е толкова заета, назначаването й ще й покаже, че сериозно се интересувате.

Активно намалете нейния стрес

Поемете повече от задълженията за грижа за детето. Поемете съчетания преди лягане. Извадете кошчето и свалете прането и отведете кучето на разходка. По-важното е, че тя ще отнеме цялото време, което й трябва, за да се отпусне. Стресът само влошава косопада.

Комплимент по други начини

В зависимост от майката, тя може да се чувства по-малко привлекателна или уверена поради загубата на коса (или всяка друга промяна след раждането, която може или не може да изпитва). Разбира се, загубата на коса не е краят на света по никакъв начин и някои са в състояние да се справят с това. Други може да имат проблеми с справянето, но практически всеки може да оцени добре искрен комплимент от време на време.

Подкрепете нейните решения относно загубата

Вашият партньор може да реши, че иска да обръсне главата си. В зависимост от тежестта на косопада, тя също може да започне да носи шалове или дори перуки. Може би просто приема много добавки, които не миришат прекалено много. Може би загубата на коса след раждането е напълно нормална (вероятно това ще бъде, тъй като почти всяка майка след раждането я преживява до известна степен) и с времето загубата на коса ще е нещо от миналото и нещо, което тя дори не мисли относно.

Каквото и да работи за нея, трябва да се оправи с вас, и е важно всички татковци да окажат подкрепа на партньорите си.