10 неща, за които можете напълно да обвините мозъка на бременността, защото проблемите на бременността

Ако сте преживели бременност или познавате някой, който има, вероятно сте чували шеги за бременността, правеща хората забравими, разсеяни и вероятно дори по-малко интелигентни. Оказва се, има някаква истина за тези шутотии, защото бременният мозък е напълно реален. Разбира се, това е най-лошото, но за щастие, има неща, които можете напълно да обвините мозъка на бременността за това, което поне ще ви даде „навън“. Един вид.

Добрата новина? Бременността всъщност не убива мозъчните клетки. Когато отглеждате човек в тялото си, вие все още сте блестящи, дори и да не можете да мислите за тази дума на върха на езика си или да помните името на партньора си. Дори времето, когато случайно сложите чантата си в хладилника, не отменя цялостния ви коефициент на интелигентност, обещавам. За съжаление, след като се роди вашето бебе, мозъкът на бременността ще отстъпи мястото на мозъка на мама, а вие може да останете с ужасна памет и кратък период на внимание завинаги. Е, поне докато децата ви не заминат за колеж. Предполагам.

Не че можете или трябва винаги да слизате лесно от куката, за да забравите важни събития, да заспите в средата на разговор или да не можете да намерите колата си на паркинга, но мозъкът на бременността не е просто някакво полуоснователно извинение. Независимо дали става дума за хормони, физиологични промени или всъщност еволюционна черта, която ни помага да се подготвим да сме страхотни майки; бременността променя начина, по който мислим, чувстваме и понякога дори способността ни да функционираме.

Така че, когато не можете да си спомните името на майка си или ПИН номера, който сте имали от винаги, знайте, че това не е ваша вина. Отглеждате се човек и това е голяма измислица. И така, имайки това предвид, ето десет неща, за които напълно не бива да се чувствате виновни, когато обвинявате мозъка за бременност.

Когато забравите всичко

Независимо дали става дума за хормони, липса на сън или стрес от отглеждането на мъничко човек в тялото ви, бременните хора откриват, че забравят много неща. Дори следването на основни стъпки - като изключване на фурната преди да напуснат къщата - може да бъде трудно; вероятно защото споменатата бременна жена не може да си спомни къде се намира къщата й или ако имат фурна.

Може да е вбесяващо и плашещо да не можете да си спомняте дали сте хранили рибата (моето сегашно немезие), взехте детето си от детска градина или името на вашата котка. Не се чувствай зле. Обвинявайте бременността на мозъка.

Когато вашият влак на мисълта дерайлира

Мозъкът на бременността ме кара напълно да проследя това, което казвах, обикновено в средата на изречението. Нямам достатъчно пръсти, за да преброя броя пъти, когато питам: „За какво точно говорихме?“ или когато просто спра да говоря, защото забравих какво ще кажа след това. Знам само, че това се случва почти всеки ден.

Когато имате емоционални изблици

Хормоните не само ви карат да забравите, но могат да ви направят емоционални. Като например, когато видите реклама на AARP и започнете да плачете, защото сте тъжен, че родителите ви ще умрат в крайна сметка. Или когато партньорът ви изяде последното пониче и сега те са напълно мъртви за вас. Тогава, разбира се, идва моментът, в който забравите да се обличате деня на детето си в училище и изведнъж се чувствате като най-лошата мама досега. Обвинявайте бременността на мозъка.

Когато се чувстваш тъжен

Хормоните променят начина, по който работи мозъкът ни. Напълно нормално е да изпитвате тъга или амбивалентност по отношение на вашата бременност или да станете майка. Само не забравяйте, че ако тази тъга стане прекалено силна и се чувствате така през цялото време, е време да помолите доставчика си на акушер. Вече има много безопасни и ефективни варианти за лечение на пренатална депресия. Междувременно просто обвинявайте бременността в мозъка.

Когато заспите средно изречение

Изчерпването на бременността не е шега. С изключение на няколко седмици енергия през втория триместър, бременността ме правеше толкова сънлив, обикновено имах чувството, че дърпам все по-нисък в колежа и се опитвах да бъда буден в час.

Не е изненадващо, когато смятате, че мъничко човек буквално живее и расте вътре във вас, а хормоните се движат през вените ви.

Когато имате затруднения, обръщайте внимание

Мъглив, постоянно сънлив мозък (и обикновено малко безпокойство) кара ума ми да се лута; понякога толкова далеч, че имам сериозни проблеми да обърна внимание дори на най-важните неща. Също така намирам да правя списъци в главата си и да мечтая за бъдещето.

Какво пишеше това? Съжалявам, получих настрана. Обвинявайте бременността на мозъка.

Когато загубите от опасност

Откакто забременях, изведнъж станах сериозно ужасен в Scrabble, Jeopardy и дори помагам на втория си грейдър с домашната си работа. Това е напълно досадно и напълно нарушава способността ми да изглежда, че знам всичко (способност, с която се гордея, много ви благодаря).

За щастие има моят стар отговор в режим на готовност: "Нека го заявим." Напълно обвинявам бременността на мозъка.

Когато вашите приоритети се променят

Изследванията показват, че бременността всъщност не ви прави по-малко интелигентни, а просто мозъкът ви се научава да дава приоритет. Сякаш имате само ограничен брой рафтове в мозъка си, мозъкът ви за бременност решава да остави бебето да запълни всички тях, така че фокусът ви остава върху нея и дава всичко останало на задната седалка. Това може да бъде супер полезно от еволюционна гледна точка; майките остават фокусирани върху нуждите на децата си, но са супер досадни, когато този новооткрит фокус е за сметка на други важни неща. Започнете да правите списъци и се опитайте да поспите. О, изцяло обвинявам бременния мозък.

Когато се тревожиш за всичко

Бременността може да бъде време на учудване и радост, но и на притеснение. От момента, в който забременеете, се притеснявате до първия ултразвук и чувате сърцето на бебето, а след това се тревожите за всяко болка и болка, а след това се притеснявате, когато бебето се движи или не се движи, и след това, притеснявате се, когато мислите вие сте в труд, но не сте сигурни. Има еволюционни причини за притеснение, дори когато ни консумира. Когато имате новородено, се стряскате будни и се притеснявате дали дишат, а след това ги проверявайте често. Тези мозъчни промени са разочароващи, но ни помагат да станем внимателни майки. И вие можете изцяло да обвинявате бременността на мозъка.

Когато затлъстяваш за нещата

Всички тези неща в комбинация - засилените емоции, забравата, тревожността и страхът - могат да накарат бременните сериозно да се вманиачат да правят всичко това, да оправят нещата и да се уверят, че всеки детайл от вашата бременност, раждане и майчинство е перфектен (въпреки фактът, че сте уморени, объркани и мъгливи).

Ще ви кажа една тайна: никой не е перфектен, но шансовете са, че се справяте отлично. Отпуснете се. Хвърлете своето копие от „ Какво да очаквате, когато очаквате и нереалистичния си план за раждане“ в кошчето, и ако не можете да си спомните какво следва, обвинете бременността в мозъка.